Vegetarian day งดกาแฟวันที่ 5
เช้า
Ovaltine soy โฮลวีตงาดำเจ 1
กลางวัน
ข้าว + ต้มจับฉ่ายเจ และ ผัดผักบุ้ง (ทำเองทั้งสองอย่างค่ะ)
ขอบอกว่าเหนื่อยกับการล้างผักมากมาย เราแช่ผักด้วยน้ำส้มสายชูผสมน้ำ ประมาณ 2 ชม. (เราทำอื่นอยู่เลยนานไปหน่อย) และล้างน้ำเปล่าหลายๆน้ำหรือปล่อยให้น้ำไหลผ่านนานๆค่ะ เค้าบอกว่าน้ำส้มสายชูสามารถล้างสารพิษได้ดีที่สุดอันดับ 1 ส่วนอันดับ 2 คือน้ำเกลือค่ะ
ว่างบ่าย
เปาไส้ผัก (เลือกกินแต่ไส้เพราะออกจากตู้เย็นแป้งแข็งค่ะ) เมล็ดทานตะวันสองกำมือ
เย็น
ข้าว +น้ำพริกเห็ดหอมเจ ต้มจับฉ่ายอีก(เหลือจากกลางวันนอกนั้นซื้อทั้งหมด) ขาเห็ดปรุงรส และอาหารเม็ดค่ะ ขอหวานคือข้าวเหนียวมะม่วง 2 คำ (เกรงใจไม่กล้ากินเยอะ) ผลไม้คือมะละกอ
ค่ำ ดีน่ากาบ้า 1 กล่อง เต้าทึงเย็นหลายคำ (หวานมั๊กเพราะไม่ได้ใส่น้ำแข็งแค่แช่เย็นเฉยๆ)
กิจกรรม: งานบ้านเพียวๆ เช้านี้ นน. ขึ้นมา 1 ขีด
อาการ: ไม่มีอาการอยากดื่มกาแฟแต่ง่วงทุกวัน และก็นอนตอนบ่ายหรือเย็นทุกวันเหมือนกัน
Create Date : 01 ตุลาคม 2554 |
Last Update : 1 ตุลาคม 2554 9:15:18 น. |
|
12 comments
|
Counter : 697 Pageviews. |
|
|
|