|
|
5 เคล็ดลับวิธีทำให้หน้าใสเร่งด่วน ฉบับสาวออฟฟิค |
|
เชื่อว่าสาวๆที่นั่งทำงานอยู่ในออฟฟิศเป็นประจำทุกวันโดยไม่ได้ลุกไปไหนนั้น นอกจากอาการปวดหลังที่เป็นอาการยอดฮิตที่มักจะพบในสาวๆเหล่านี้กันเป็นอย่างมากแล้วปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำไม่กระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติก็ยังถือเป็นอีกปัญหาผิวที่สาวๆออฟฟิศหลายๆคนกำลังเผชิญอยู่ในปัจจุบันนี้กันเป็นอย่างมากเพราะการนั่งทำงานอยู่กับหน้าจอคอมโดยไม่ได้ออกไปเผชิญหน้ากับแสงแดดอาจจะดูเป็นพฤติกรรมที่ไม่ก่อให้เกิดปัญหาผิวหมองคล้ำได้ก็จริง แต่แสงที่ออกมาจากจอคอมก็ถือเป็นอีกตัวการสำคัญที่มักจะทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำและไม่กระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติได้อย่างง่ายดายด้วยนั่นเอง
การดูแลตัวเองสำหรับสาวๆในออฟฟิศอย่างถูกวิธีจึงถือเป็นอีกวิธีทำให้หน้าใสที่กลุ่มสาวๆเหล่านี้ไม่ควรที่จะมองข้ามโดยเด็ดขาดเพราะการปล่อยให้ผิวหน้าหมองคล้ำและไม่กระจ่างใสนั้น นอกจากจะทำให้สาวๆขาดความมั่นใจลงได้อย่างง่ายดายแล้วการปล่อยปละละเลยและไม่ดูแลผิวหน้าอย่างถูกวิธีก็อาจจะเป็นต้นเหตุสำคัญที่ก่อให้เกิดปัญหาผิวต่างๆตามมาได้อย่างง่ายดายอีกด้วยนั่นเอง โดยวิธีดูแลตัวเองง่ายๆที่สาวออฟฟิศอย่างเราต้องใส่ใจให้มากเป็นพิเศษก็มีวิธีการง่ายๆ ดังนี้
1.ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายหรือพยายามจิบน้ำตลอดทั้งวันเพราะในช่วงที่เราอยู่ในห้องแอร์ตลอดทั้งวันนั้นนอกจากจะเป็นตัวการที่ทำให้ผิวแห้งกร้านและลอกเป็นขุยได้อย่างง่ายดายแล้ว ยังมักจะส่งผลทำให้เกิดปัญหาผิวต่างๆตามมาได้อย่างง่ายดายอีกด้วย การดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายหรือพยายามจิบน้ำตลอดทั้งวันนั้นจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวและป้องกันปัญหาผิวแห้งกร้านได้เป็นอย่างดีนั่นเอง
2.ทาครีมกันแดดเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอเพราะแสงที่ออกจากจอคอมนั้นอาจจะเป็นแสงที่ไม่ได้มีความรุนแรงเท่ากับแสงแดดก็จริง แต่การเผชิญหน้ากับแสงจากจอคอมเป็นประจำทุกวันนั้นก็ยังเป็นอีกต้นเหตุที่มักจะส่งผลทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำและก่อให้เกิดปัญหาผิวต่างๆตามมาได้อย่างง่ายดายเช่นกันนั่นเอง
3.ทามอยเจอร์ไรเซอร์เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอเพราะมอยเจอร์ไรเซอร์จะมีส่วนช่วยในการเติมความชุ่มชื่นให้กับผิวและยังช่วยป้องกันปัญหาผิวแห้งกร้านได้เป็นอย่างดี
4.ทานวิตามินเสริมอย่างสม่ำเสมอเพราะการกินวิตามินเสริมเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอจะเป็นการช่วยเติมสารอาหารและวิตามินต่างๆให้กับผิวเพื่อป้องกันการเกิดปัญหาผิวต่างๆได้เป็นอย่างดีนั่นเอง
5.พักผ่อนให้เพียงพอเพราะการพักผ่อนไม่เพียงพอและนอนดึกเป็นประจำทุกวันนั้น นอกจากจะทำให้ร่างพังลงง่ายๆแล้วยังเป็นอีกสาเหตุที่มักจะทำให้ผิวเสื่อมโทรมและก่อให้เกิดปัญหาผิวต่างๆตามมาได้อย่างง่ายดายนั่นเอง
6.จัดการความเครียดที่เกิดขึ้นมาให้ได้เพราะความเครียดถือเป็นอีกต้นเหตุสำคัญที่นอกจากจะทำให้ผิวเสื่อมโทรมลงได้อย่างง่ายดายแล้ว ยังมักเป็นอีกสาเหตุที่ก่อให้เกิดปัญหาผิวต่างๆตามมาได้อย่างง่ายดายอีกด้วยนั่นเอง
ดังนั้น สำหรับสาวๆออฟฟิศอย่างเราแล้วการหันมาดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีก็ยังถือเป็นอีกสิ่งสำคัญที่สาวๆอย่างเราไม่ควรที่จะมองข้ามโดยเด็ดขาดเพราะการปล่อยให้ผิวหน้าเผชิญกับมลภาวะต่างๆโดยไม่มีการดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม นอกจากจะไม่ใช่วิธีทำให้หน้าใสที่ใครหลายๆคนตามหาแล้วการดูแลตัวเองอย่างผิดวิธียังอาจจะเป็นอีกต้นเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวหมองคล้ำและก่อให้เกิดปัญหาผิวต่างๆตามมาได้อย่างง่ายๆนั่นเอง
อ่านเพิ่มเติมที่นี้
| Create Date : 28 ตุลาคม 2567 |
| Last Update : 28 ตุลาคม 2567 18:44:11 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 322 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
 |
|
|
|
