 | |
ถ้าคุณมีอาการปวดหลังเฉียบพลัน กล้ามเนื้ออ่อนแรง การเคลื่อนไหวที่ผิดปกติ มีอาการชาต่าง ๆ จนลุกลามไปที่การปวดร้าวลงสะโพกหรือลงขา นั่นคือสัญญาณเตือนถึงความผิดปกติของ หมอนรองกระดูก โรคร้ายแรงที่อาจต้องพึ่งพามีดหมอกันเลยทีเดียว แต่สำหรับคนที่กำลังมองหาทางเลือกใหม่ ๆ มีแนวทางในการรักษาแบบใหม่มาบอกเล่ากันค่ะ
แนวทางการรักษาโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนมีหลายวิธี ซึ่งปัจจุบันมีการคิดค้นเทคนิคในการดูแลรักษาแบบไม่ต้องผ่าตัด แต่เป็นการลดการกดทับของหมอนรองกระดูก วิธีนี้เรียกว่า Spinal Decompression Therapy เป็นการลดภาวะการรับน้ำหนักที่มากเกินไป และช่วยฟื้นฟูหมอนรองกระดูกให้กลับมาสู่สภาวะปกติมากที่สุด รวมถึงในเรื่องของการจัดแนวของกระดูกสันหลังให้กลับสู่สภาวะสมดุลโดยเลี่ยงการผ่าตัด ดร.มนต์ทณัฐ โรจนาศรีรัตน์ ผู้เชี่ยวชาญไคโรแพรคติกให้ความเห็นว่า
ขณะนี้แนวทางในการรักษามุ่งเน้นการรักษาเชิงป้องกัน เพื่อมิให้เกิดอาการซ้ำได้อีก จากเดิมที่เน้นการรักษาตามอาการ ด้วยยาและกายภาพบำบัด หากผู้ป่วยไม่ตอบสนองต่อการรักษา การผ่าตัดจึงเป็นทางออกสุดท้ายสำหรับผู้ป่วย ซึ่งจะให้ผลดีในระยะสั้น หลังจากนั้นคนไข้จะกลับมามีอาการอีกในระยะยาว และส่วนใหญ่จะมีอาการแย่กว่าเดิม ดังนั้นหากเริ่มต้นดูแลสุขภาพด้วยการดูแลลักษณะการทำงานของโครงสร้างร่างกาย รวมทั้งดูแลความแข็งแรงของกล้ามเนื้อพยุง จึงเป็นหนึ่งในวิธีการดูแลปัญหาของหมอนรองกระดูกเคลื่อนได้อย่างมีประสิทธิผล
พญ.กุสุมา คุณาวงษ์กฤต แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูและการฝังเข็มเพิ่มเติมว่า การรักษาโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนทางเวชศาสตร์ฟื้นฟูมีเป้าหมายให้ผู้ป่วยลดความเจ็บปวด ลดอาการชา และภาวะอ่อนแรง สามารถกลับไปทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้เป็นปกติ เน้นการรักษาด้วยวิธีที่ไม่ต้องผ่าตัด ประกอบการรักษาโดยไม่ใช้ยาซึ่งมีความสำคัญเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นการทำกายภาพบำบัด การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลัง และหมอนรองกระดูก โดยส่วนใหญ่กว่า 80% อาจไม่จำเป็นต้องรับการผ่าตัด ถ้าสามารถลดปัจจัยความเสี่ยง หรือลดแรงเสียดทานของตัวข้อให้น้อยลงได้ ทางที่ดีดูแลตัวเอง และพฤติกรรมประจำวัน (เช่น ไม่อยู่ในท่าทางเดิมนาน ๆ ) ไม่ให้อยู่ในกลุ่มเสี่ยงน่าจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
ขอบคุณกรอบสวยๆ จากคุณ lozocat
ข้อมูลจาก
//women.thaiza.com
| |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 92 คน [
