Bloggang.com : kookkaijung : แวะมาทักทายค่ะ (งานเยอะก็กินเยอะเน๊อะ อิอิ)

แวะมาทักทายค่ะ (งานเยอะก็กินเยอะเน๊อะ อิอิ)

หวัดดีค่ะเพื่อน ๆ
คิดถึงจังเลยค่ะ ช่วงนี้งานเข้า เหนื่อยค่ะ ยิ่งเหนื่อยก็ยิ่งกิน เครียดอีกต่างหาก ไม่ไหวแล้วค่ะ แถมไม่ออกกำลังกายอีกต่างหาก หญิงกัลคิดว่าถ้าเราไม่จดบันทึกการไดเอท ก็จะทำให้เราไม่รู้ตัวว่าเรากินอะไรเข้าไปบ้าง ไม่เอาแล้วค่ะ หญิงกัลคิดว่าพรุ่งนี้จะเริ่มไดเอทอีกครั้งดีกว่า ถึงงานจะเข้า ไม่ค่อยมีเวลามาอัพบลีอกเท่าไร ก็ขอเป็นสามวันอัพทีก็ได้ ไม่งั้นเราจะตามใจปากไม่รู้ตัว เผลออีกทีตัวอืดขึ้นมาแล้ว

คราวนี้หญิงกัลไม่ได้เข้าสูตรอะไรตายตัวหรอกค่ะ คิดว่าจะควบคุมปริมาณอาหารดีกว่า กินมื้อเย็นให้เร็วขึ้นก่อนหกโมงเย็น หลังจากนั้นถ้าหิวก็จะกินนมไขมันต่ำค่ะ และก็จะพยายามหาเวลาออกกำลังกายให้ได้ทุกวัน (ก็คงจะเป็นฮูล่าฮูปค่ะ สะดวกดี ^^)

เป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะเพื่อน ๆ ^___^

Create Date : 31 สิงหาคม 2553

Last Update : 31 สิงหาคม 2553 21:02:25 น.

6 comments

Counter : 415 Pageviews.