ขอไดเอทอีกครั้งก่อนตรวจสุขภาพในวันที่ 2 ก.ค. (วันที่ 7)
วันที่ 7 (18/6/2553)
ผลของการกินโปรล้วนเมื่อวาน น้ำหนักลง 8 ขีดเลยค่ะ ^_^ โปรตีนนี่มันดีจริง ๆ เลยนะคะ อาทิตย์หนึ่งทำวันหนึ่ง มันทำให้ร่างกายได้พักด้วยค่ะ ท้องจะเบา ๆ แต่หญิงกัลทำมะได้ค่ะ แค่วันเดียวก็จะแย่แล้ว ขอแค่อาทิตย์ละวันก็แล้วกันนะคะ
น้ำหนัก : วันที่ 1 (12/6/53) = 47.8 วันที่ 2 (13/6/53) = 47.4 (ลดลง 4 ขีด) วันที่ 3 (14/6/53) = 47.8 (ขึ้น 4 ขีด) วันที่ 4 (15/6/53) = 47.8 (เท่าเดิม) วันที่ 5 (16/6/53) = 47.6 (ลดลง 2 ขีด) วันที่ 6 (17/6/53) = 47.6 (เท่าเดิม) วันที่ 7 (18/6/53) = 46.8 (ลดลง 8 ขีด)
เมนูอาหาร: 08.20 น. กล้วยหอม 1 ลูก
08.50 น. ข้าวต้มทะเล 1 ถ้วยเล็ก
11.00 น. กาแฟโพรเทคโพรสลิมใส่ข้าวโอ๊ต 3 ช้อนชา
12.00 น. เกาเหลาเย็นตาโฟ ข้าวเหนียวหน้าปลาย่าง/หน้ากุ้ง 5 บาท แคปหมูจิ้มน้ำพริกหนุ่ม 2 คำ
13.00 น. นมสดปั่นของ Amazon (กินถึงเย็นเลยอ่ะแก้วมันใหญ่)
เดี๋ยวเย็นนี้หญิงกัลจะกลับบ้านที่รังสิตค่ะ คงมะได้มาอัพเมนูต่อ ไว้วันจันทร์เจอกันนะคะ ^_^
Create Date : 18 มิถุนายน 2553 |
Last Update : 18 มิถุนายน 2553 16:31:58 น. |
|
5 comments
|
Counter : 319 Pageviews. |
|
|
|
มันมาเป็นช่วงๆอ่ะหญิงกัล พอไ้ด้ระบายก็ดีขึ้นอ่ะนะ
แบบว่า เมื่อวานน้องโต๋ไปโรงบาล มันไม่ยอมนอนเลย
เดินสำรวจตลอดเวลา แต่ก็น่ารักอ่ะนะ
พอกลับบ้านมาไออุ่นก็พูดไม่หยุด อากาศมันร้อน แล้วมันก็เหนื่อยๆ
พอคุณแฟนโทรมา แค่เขาถามว่า ตามเหนื่อยมั้ย
แค่นั้นแหล่ะเืพื่อนเอ๋ย ไม่รู้น้ำหูน้ำตามันมาจากไหนอ่ะ
เอกก็ดีนะ ฟังแล้วก็ให้กำลังใจ
ตอนนี้ไม่เป็นไรแล้วอ่ะจ๊ะ ขอบใจเพื่อนมากมายเลยนะที่เป็นห่วง
วันหยุดนี้พักผ่อนให้สบาย แต่เอ๊ะ .. รึว่า หญิงกัลจะกลายร่างเป็นนางแจ๋วอีกแร้วละเนี่ย 555
แล้วเจอกันวันจันทร์เนอะ ^^ รักนะ จุฟๆๆ