23 พฤศจิกายน 2551

ตื่นมาแล้วต้องเป็นอันต๊กกะใจ วันนี้มณตื่นเกือบ 10 โมง (ปกติมณ 8 โมงก็ต้องลุกแล้วอ่ะ เป็นคนนอนตื่นสายไม่เป็น แต่ชอบนอนกลางวันมากกก ) เลยไม่กงไม่กินมันละข้าวเช้า รวบทีเดียวตอนเที่ยงเลยดีกว่า  ช่วงเย็นๆ ก็ไปเดินเล่นที่ร้านเจ้เล้ง  ขาเจ้ากรรมดันซน เดินขึ้นไปชั้นบน เจอกองทัพขนมมากมาย อลังการล้านแปด ต้องข่มใจอย่างแรง ไม่ให้หยิบขนมใส่ตะกร้า อิอิ มณเลยซื้อหอยลายอบกรอบตราปลายิ้มมากิน (ทำยังกะที่อื่นไม่มีขาย มาซื้อถึงเจ้เล้ง)ข้างซองมันเขียนมา 70 kcal เอง เลยซื้อมาซะ 3 เหอๆๆๆ แต่คุณแฟนวันนี้ตบะแตกมากมาย หยิบของกินใส่ตะกร้ามือเป็นระวิงเลยอ่ะ ทั้งถั่วพิทาชิโอ , ทูน่ากระป๋องสารพัดแบบ , เกี๊ยวซ่าแช่แข็ง , แซลม่อนรมควันแช่แข็ง , ป๊อกกี้กล่องเบิ้ม (ทั้งๆ ที่ก่อนถึงร้านคุณแฟนหันมาบอกว่า "สัญญานะ ว่ามณจะไม่ซื้อขนมกิน" อิอิ สงสัยให้มณสัญญา แต่คุณแฟนลืมสัญญากับตัวเองแน่ๆ เลย)

น้ำหนักชั่งตอนเช้า : 63.8 kg.

เมนูอาหาร 

11.30 : ข้าว 1 ทัพพี , ปลาตาเดียวทอด , กุนเชียงทอด , ต้มข่าไก่ , แหนมเนือง 5 คำ

19.45 : ข้าว 1 ทัพพี , ปีกไก่น้ำแดง

การออกกำลังกาย : เดินเร็ว 3 km.