| 5 พฤศจิกายน 2551
วันนี้มณกินน้อยแหล่ะ (ดีใจนะเนี่ย  กินเยอะมาหลายวันมากๆๆๆๆๆ แล้ว) ถือว่าเป็นฤกษ์งามยามดีที่จะเข้าร่วมโครงการ "ลดน้ำหนักฮาเฮ ตามประสา Diet Club" แล้วกัน อิอิ มัวแต่จะมาโอ้เอ้ไม่ได้แล้ว เด๋วลดไม่ทันเพื่อนๆ ยิ่งเป็นคนน้ำหนักลงยากๆ อยู่ด้วย นี่ก็ยังไม่หายเปื่อยเลย ไม่ได้ไปฟิตเนสมาอาทิตย์นึงแล้ว (ถือซะว่าการนั่งซื๊ดน้ำมูกเป็นการออกกำลังกายแล้วกัน เหอๆๆๆ  )
น้ำหนักชั่งตอนเช้า : 67.00 Kg. (เท่าเดิมเลย)
เมนูอาหาร 
08.00 : LC 1 เม็ด , ข้าว 1 ทัพพี , ผัดกระเพรา , ผัดคะน้าเยอะๆๆ
12.00 : LC 1 เม็ด , ขนมจีน (เส้นน้อย)+น้ำยา +น้ำพริก+ปลาร้า(แซ่บๆๆ) + ผักเยอะๆ , หมี่ผัด ,หมี่กรอบ (3 คำ)
18.30 : LC 1 เม็ด , เกาเหลาไก่ฉีก , นมพร่อง 150 cc.
การออกกำลังกาย : ไม่มี
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
โดน Tag จากพี่ปลาทองฯ ค่ะ
1.ชื่อ..อะไรเอ่ย
มณ ค่ะ
2.กี่ขวบแล้วจ๊ะ
27 แว้วววววว
3.พำนักอยู่ที่ไหน
กทม. จ้า
4.ตอนนี้ทำงานหรือว่าเรียน
ทำงานแล้วค่ะ
5.ทำงานอะไร เรียนอะไร
เป็นนักบานนนนน ชี ค่ะ
6.เวปที่เข้าบ่อยที่สุด
pantip.com , siambrandname.com แต่ต่อไปนี้จะต้องเป็น bloggang.com แน่ๆ เลย
7.เข้ามาในโลกบล็อกแกงค์ได้อย่างไร แล้วทำไมคุณถึงใช้ชื่อล็อกอินอันนี้
เห็นชาวบ้านเค้าเขียนบล็อกกันมาตั้งนานแล้ว แต่มณไม่มีเวลาทำเลย เพราะเมื่อก่อนติดเรียน ตอนนี้เรียนจบแล้ว มีเวลาว่างมากขึ้น ประกอบกับเริ่มคิดลดน้ำหนักอย่างจริงๆ จังๆ (หลังจากล้มเหลวมานับไม่ถ้วน) เลยคิดว่าจะต้องจดบันทึกการรับประทานอาหารทุกวัน (แต่ดันเป็นคนขี้เกียจจับปากกา) เลยสมัคร bloggang มันซะเลย ขี้เกียจจดบันทึก ก็พิมพ์มันซะเลย อิอิ
8.อะไรดลจิตดลใจ (หรือเข้าสิง) ให้คุณเขียน Diary/Blog ล่ะ
ไม่มีอะไรเข้าสิงค่ะ ชีวิตเริ่มว่างงงงงงงง ก็เท่านั้นเอง
9.แฟนตัวเองรู้เรื่องที่ตัวเองเขียนบล๊อคในพันทิพย์ หรือไม่
รู้ค่ะ
10.แล้วแฟนตัวเองเคยเข้ามาอ่านหรือเปล่า
เข้ามาอ่านค่ะ เคยมาเม้นท์ด้วย
11.ตอนนี้คุณพอใจกับน้ำหนักตัวเองแล้วหรือยัง
ยังค่ะ (ตอบหนักแน่น)
12.เคยหนักสุดในชีวิตกี่กิโล
72 kg.
13.แล้วตอนนี้ละ หนักเท่าไหร่
ชั่งเมื่อเช้า 67 kg. ถ้วนๆ ค่ะ
14.เคยคิดอยากลดน้ำหนักไหม
คิดมาตลอดชีวิตเลยค่ะ (ตั้งแต่โตเป็นสาวมาเนี่ย)
15.เรื่มลดน้ำหนักจริงๆ จังๆ ตั้งแต่เมื่อไหร่
15 ต.ค.51 ค่า
16.แล้วอยากจะมีน้ำหนักสักกี่โล
อยากหนัก 55 kg. อ่ะค่ะ
17.ไหนลองเล่าเป้าหมายในการลดน้ำหนักให้ฟังหน่อยสิ
อยากแต่งตัวสวยๆ Sexy เล็กๆ ค่ะ
18.ไหนลองเล่ามาซิทำไมคุณถึงมีน้ำหนักเกินพิกัด
ชอบทานของทอดม๊าก...มาก ไม่ชอบออกกำลังกายด้วย
19.พฤติกรรมเช่นไรที่ทำให้คุณมีน้ำหนักเยอะขนาดนี้
ชอบทานอาหารมื้อดึกอ่ะค่ะ
20.จุดเปลี่ยนอะไรที่ทำให้คุณคิดที่จะเริ่มลดน้ำหนักอย่างจริงๆจังเสียที
- มณได้คุยกะคุณแฟนอ่ะค่ะ เรื่องอนาคต (อันอีกยาวไกล อิอิ) คุยกันถึงเรื่องการแต่งงาน คุณแฟนดันยื่นคำขาดว่า "ถ้าไม่ผอม จะไม่ถ่ายรูปสตูดิโอเด็ดขาด" แล้วสาวที่ชอบถ่ายรูปเป็นชีวิตจิตใจอย่างมณจะยอมได้งัยคะ ตัดสินใจว่า "เอาวะ...เป็นไงเป็นกัน ชีวิตนี้ช้านจะต้องถ่ายรูปสตูดิโอวันแต่งงานให้ได้
- ที่ทำงานมณจะเริ่มมีการบังคับใส่ชุดฟอร์มแล้วค่ะ แต่ก่อนตอนอ้วนๆ อยากใส่อะไรก็ได้ ก็เลือกเอาชุดที่มันอำพรางหุ่น (ที่ใบบัวแทบจะปิดไม่มิด) พอได้ แต่ถ้าบังคับให้ใส่เหมือนกันหมดเมื่อไร คราวนี้ไม่ต้องคิดเลยค่ะ ดับอนาถลูกเดียว
- เวลาไปไหน เห็นสาวๆ แต่งตัวกันสวยๆ  แล้วมันอยากแต่งแบบนั้นบ้างอ่ะค่ะ โดยปกติมณเป็นคนชอบแต่งตัวอยู่แล้วอ่ะค่ะ ติดที่ว่ารูปร่างไม่อำนวย  เลยได้แต่แต่งตัวแบบเรียบๆ ไปไหนต่อไหน แต่ที่จี๊ดที่สุด คือเวลานั่งรถไปกะคุณแฟนแล้วขับผ่านสาวสวยๆ หุ่นดีๆ นี่สิเจ้าคะ เจ้าพ่อคุณเล่นมองตามซะแทบจะเหลียวหลัง เห็นแล้วมันทนไม่ได้ (ก็เราอยากสวยที่สุดในสายตาแฟนนี่คะ) จะโกรธก็โกรธไม่ลง เพราะเราเองยังชอบมองเลย เลยคิดว่างั้นเราควรจะผอม แล้วแต่งตัวให้คนอื่นๆ เค้ามองตาค้างมั่งดีกว่า อิอิ
21.คุณมีวิธีการหรือใช้วิธีไหนในการลดน้ำหนัก
ออกกำลังกายให้มากขึ้น ทานน้อยลง แต่อย่าถึงกับอด และพยายามสร้างกำลังในการลดน้ำหนักให้ตัวเองอยู่เสมอ
22.อุปสรรคในระหว่างลดน้ำหนักคือ
ชอบทานจุกจิก , เป็นคนถ่ายยากอ่ะค่ะ เวลาไม่ถ่ายซัก 2-3 วันนี้เริ่มอึดอัด ทานน้อย แต่น้ำหนักไม่ลด เลยพาลจะหมดกำลังใจเอาง่ายๆ
23.คุณได้กำลังใจจากไหนในการลดน้ำหนัก
จากตัวเอง และคุณแฟนค่ะ แต่ตอนนี้มีเพื่อนร่วมอุดมการณ์มาเป็นกำลังให้เพียบเลย ปลื้มจัง
24.อาหารก่อนลดน้ำหนัก ที่คุณกินเป็นแบบไหน
อาหารปกติ (เน้นของทอด แป้ง และขนมหวาน) แต่กินเยอะ และกินได้ตลอดเวลา
25.อาหารตอนลดน้ำหนักเป็นแบบไหน
อาหารปกติ แต่เน้นทานผักมากขึ้น ลดแป้งและน้ำตาลลง (แต่มณไม่ชอบทานผลไม้อ่ะ)
26.คุณเคยออกกำลังกายหรือเปล่า แล้วตอนนี้ล่ะ
ไม่ชอบออกกำลังกายเลย (ก็มันออกแล้วเหนื่อยนิ) แต่ตอนนี้พยายามออกให้ได้อาทิตย์ละ 4 วัน เริ่มสนุกกับมันแล้วด้วย
27.เวลาจิตตกน้ำหนักไม่ลง คุณจะทำอย่างไร
เซร็งอย่างแรงเลยค่ะ แฟนเดือนร้อนประจำ อิอิ ต้องคอยมาพูดให้กำลังใจ
28.เวลาตบะแตก จะทำโทษตัวเองยังไง
บ่อยเลย อิอิ ตอนนี้ถ้าตบะแตก ก็ต้องออกกำลังกายใช้หนี้อ่ะ
29.ถ้าผอมได้อย่างที่ตั้งใจแล้ว อยากจะทำอะไรเป็นอันดับแรก
แต่งตัวเอ๊กซ์ๆ ไปเดินห้างกะคุณแฟน ให้คนอื่นเค้ามองเราจนเหลียวหลัง (ให้คุณแฟนหึงเล่นๆ อิอิ)
Free TextEditor | 
กินเยอะมาหลายวันมากๆๆๆๆๆ แล้ว) ถือว่าเป็นฤกษ์งามยามดีที่จะเข้าร่วมโครงการ "ลดน้ำหนักฮาเฮ ตามประสา Diet Club" แล้วกัน อิอิ มัวแต่จะมาโอ้เอ้ไม่ได้แล้ว เด๋วลดไม่ทันเพื่อนๆ ยิ่งเป็นคนน้ำหนักลงยากๆ อยู่ด้วย นี่ก็ยังไม่หายเปื่อยเลย ไม่ได้ไปฟิตเนสมาอาทิตย์นึงแล้ว (ถือซะว่าการนั่งซื๊ดน้ำมูกเป็นการออกกำลังกายแล้วกัน เหอๆๆๆ 
)
แล้วมันอยากแต่งแบบนั้นบ้างอ่ะค่ะ โดยปกติมณเป็นคนชอบแต่งตัวอยู่แล้วอ่ะค่ะ ติดที่ว่ารูปร่างไม่อำนวย 
เลยได้แต่แต่งตัวแบบเรียบๆ ไปไหนต่อไหน แต่ที่จี๊ดที่สุด คือเวลานั่งรถไปกะคุณแฟนแล้วขับผ่านสาวสวยๆ หุ่นดีๆ นี่สิเจ้าคะ เจ้าพ่อคุณเล่นมองตามซะแทบจะเหลียวหลัง เห็นแล้วมันทนไม่ได้ (ก็เราอยากสวยที่สุดในสายตาแฟนนี่คะ) จะโกรธก็โกรธไม่ลง เพราะเราเองยังชอบมองเลย เลยคิดว่างั้นเราควรจะผอม แล้วแต่งตัวให้คนอื่นๆ เค้ามองตาค้างมั่งดีกว่า อิอิ
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
ตัวเองงานตัวเองท่าท่างน่าเครียดน่ะ เกี่ยวกับเงินๆทองๆเนี่ย
ไปนอนก่อนดีก๋า หิวเหมือนกัน