วันที่ 20 3 พฤศจิกายน 2551                      เดี๋ยวแว่บไป แว่บมา เมื่อวานมณก็ไม่ได้มาอัพบล็อก เพราะไม่สบาย วันนี้ไปทำงานไม่ไหว ปวดหัวจัง (นี่ก็พิมพ์ไป เช็ดน้ำมูกไป ไม่ไหวแย้ววววว )ช่วงนี้มณ  ทุกวันเลยค่ะ นับว่าเป็นนิมิตรหมายที่ดี เนื่องจากทานผัดผักทุกวัน (ของโปรด) ทานทีละจานหย่ายยย เลยโล่งมั่กๆๆๆ น้ำหนัก็ลงไม่มาก แต่ไม่อึดอัดอ่ะ ชอบๆๆๆๆๆ แต่ก็ยังทานเยอะอยู่นะคะ (วันนี้แอบไปทาน BBQ Plaza มา หุหุ) อันนี้ไม่รู้เป็นงัย ห้ามเรื่องกินนี่...ยากส์ น้ำหนักชั่งตอนเช้า : 67.00 kg. เมนูอาหาร  08.10 : ข้าว 1 ทัพพี , ผัดคะน้า , ปลาทอดราดพริก 12.00 : ข้าวกระเทียม 1/2 ถ้วย ,ยำเห็ดเข็มทอง (นิดหน่อย), BBQ Plaza ชอบทานกะหล่ำหั่นฝอยอ่ะค่ะ เนื้อสัตว์ไม่ค่อยเน้นเท่าไร , น้ำจิ้ม 2 ถ้วย (โฮก...มันอ้วนตรงนี้แหล่ะ) 18.00 : ข้าว 1/2 ทัพพี , น้ำพริกหนุ่ม , แคปหมู (นิดหน่อย) , กุ้งกระเทียม 21.00 : ส้มตำปลาร้า (แซ่บหลายเด้อ) การออกกำลังกาย : ไปออกกำลังกายไม่ไหวค่ะ ไอซะจนเจ็บคอ ก็เลยเดินขึ้นบันได 5 ชั้น ซะ 2 รอบ Free TextEditor   Create Date : 04 พฤศจิกายน 2551 9 comments Last Update : 4 พฤศจิกายน 2551 10:01:36 น. Counter : 210 Pageviews. Share Tweet

น้องมณยังไม่ได้รับ Tag ใช่มั๊ยครับ เอาไว้ว่างๆ ค่อยทำนะครับ ตอนนี้ไปนอนพักผ่อนให้มากๆ ก่อนครับ กินวิตามินซีเข้าไปช่วยด้วยครับ ทำให้หายหวัดเร็วขึ้น ห้ามแพร่เชื้อหวัดใส่กรรมเกินเด้อจ้าเด้อ เอา Tag Diet Club มาส่งให้ทำก่อนครับ ก็ก็อปปี้เฉพาะส่วนคำถามมาตอบนะครับ แล้วเดี๋ยวค่อยแจ้งลิงค์พี่อีกทีครับ Tag Diet Club   โดย: ปลาทองพุงย้อย 4 พฤศจิกายน 2551 10:14:50 น.

โอ๋ๆๆๆๆ ขอให้หายเร็ว ๆ น๊า กินน้ำส้มเยอะ ๆ จะได้หายป่วยเร็ว ๆ นะคะ   โดย: shinjung (shinjung2231 ) 4 พฤศจิกายน 2551 11:21:52 น.

นั่นแน่ แอบเห็นแคปหมู หายเร็วๆน่ะตัวเอง   โดย: pekei 4 พฤศจิกายน 2551 12:33:34 น.

น้ำพริกหนุ่มแคปหมู เป็นพี่หล่ะ จ๊ากก ไม่ไดองไดเอ็ดมันแร่ะ   โดย: เราอุ้มนะ 4 พฤศจิกายน 2551 15:48:26 น.

ก๋วยเตี๋ยวกุ่ยช่าย มันอร่อย แต่น่ากัวมากๆ สูตรนี้เจ้านายพี่คิดเอง จะมีเส้นใหญ่นึ่งนิ่มๆ คลุกกะผักกุ๋ยช่ายที่เอาไปผัดกะหมูสับปรุงรส อ่ะจ๊ะ เสร็จแล้วใส่กระเทียวเจียวที่มีกากหมูกรอบๆ (เยอะๆ) ราดด้วยน้ำซอสแบบกุ๋ยช่ายอ่ะ อร่อยดีตรงกากหมูกรอบๆ นี่แหละค่า อ้วนดีแท้   โดย: ยัยลูกหมู 4 พฤศจิกายน 2551 16:35:10 น.

หายเร็วๆน้า ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนบ่อยซะด้วย เราก็มึนไปหมดแร้วเดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาว   โดย: แจ่มใสน่ะเอง 4 พฤศจิกายน 2551 17:26:07 น.

นั่นแน่ กุ้งกระเทียมกะแคปหมูนี่ตัวไอเลยนะคะ รักษาสุขภาพดื่มน้ำอุ่นเยอะๆค่ะ ห่มผ้าด้วยยยย หายไวๆนะค๊า ^^   โดย: Aumbralla 4 พฤศจิกายน 2551 23:58:34 น.

อยากกินปลาทองราดพริกง่ะคุณมณ เดินขึ้นบันได 5 ชั้น 2 รอบนี่ก็เหนื่อยอยู่นาาา   โดย: มิสพรหล้า 5 พฤศจิกายน 2551 4:16:02 น.

เห ขอให้หายไวๆนะคะ พักผ่อนมากๆล่ะ   โดย: superbox3 5 พฤศจิกายน 2551 19:55:43 น.