วันที่ 38 --> ลดน้ำหนักฮาเฮ วันที่ 16 22 พฤศจิกายน 2551                  วันนี้ต้องไปรายงานน้ำหนักกับพี่ปลาทองนี่นา เหอๆ เมื่อวานมณยัดเข้าไปเพียบเลยล่ะ มื้อเย็นไปทานข้าวข้างนอกเลยฟาดซะไม่ยั้งเลย   แต่ก็ยังดีที่ไปทานกับคนรักสุขภาพ เมนูอาหารเลยเป็นปลาซะส่วนใหญ่ แต่ก็กินซะพุงปลิ้นเลยล่ะ วันนี้ก็อีกเช่นกัน ครอบครัวญาติคุณแฟนมาที่บ้าน ก็ถือเป็นการกินเลี้ยงกลายๆ มู๋มณก็ฟาดเรียบอีกเช่นเดียวกัน แถมของหวานก็เพียบ วันนี้ถือเป็นวันตบะแตกจริงๆ (ยังดีนะ ที่น้ำหนักที่ต้องรายงานชั่งไปเมื่อเช้า ถ้ารายงานเช้าพรุ่งนี้ มีหวังขึ้นอีกแน่ๆ เลย เหอๆๆๆ) น้ำหนักชั่งตอนเช้า : 63.8 kg. เมนูอาหาร  10.45 : นมตราหมีโกลด์รสชาขาว 1 กระป๋อง 12.30 : เกี๊ยวทอด 10 ชิ้น , ยำวุ้นเส้น , ไก่ทอด 1 ชิ้น , ช้าวเหนียวสังขยา 18.30 : (Black Canyon) ข้าวผัดอะไรไม่รู้ + หมูทอด , แหนมเอ็นข้อไก่ทอด ,popcorn การออกกำลังกาย : ไม่มี --------------------------------------------------- เมนูอาหารเมื่อวาน (21 พ.ย.51) 08.40 : ข้าว 1/2 ทัพพี , ปลาทอดสามรส , ไข่ต้ม , แกงจืดเต้าหู้หมูสับ 12.00 : ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน 5 คำโตๆ , แกนสับปะรด 1 ถุง 19.30 : (ทาน 5 คน)ข้าว 1 ทัพพี , ปลากระพงนึ่งซีอิ๊ว , ปลากระพงทอดราดน้ำปลา , ปลาเก๋าทอดราดพริก , กระดูกหมูทอดกระเทียม , ต้มยำรวมมิตร Free TextEditor   Create Date : 22 พฤศจิกายน 2551 7 comments Last Update : 22 พฤศจิกายน 2551 22:39:50 น. Counter : 234 Pageviews. Share Tweet

ขอบคุณคร้าบสำหรับไอติม แต่แบบว่ายั่วกิเลสมากมาย   โดย: ม่อนข้าว (ultra_aih ) 22 พฤศจิกายน 2551 23:03:43 น.

เมนูน่ากินทั้งน้าน   โดย: R e R a : 23 พฤศจิกายน 2551 0:17:53 น.

ถ้ามีรูปด้วยนี่อุ้มต้องดิ้นแน่เรย   โดย: Aumbralla 23 พฤศจิกายน 2551 3:52:07 น.

ปล. น่าตีมากเลยอ่ะ ส่งรูปไอติมมายั่ว เค้ายิ่งเป็นคนใจอ่อน อ่อนใจอยู่ด้วย ฮึ่มๆๆ   โดย: Aumbralla 23 พฤศจิกายน 2551 4:04:48 น.

อาหารทอดๆเยอะจังเลยนะหมูมณ...หลังจากเจริญอาหารก็กลับมาลดต่อนะ...   โดย: ยายหนูAK 23 พฤศจิกายน 2551 6:07:33 น.

น่ากินจังเลยเมนู เห็นไอติมแล้วอยากกินไปกินเรดแมงโก้ดีมั้ยนะ   โดย: dika 23 พฤศจิกายน 2551 12:32:56 น.

เกี๊ยวทอดขอกินอันดิ หิวอีกแล้วเนี่ย   โดย: pekei 23 พฤศจิกายน 2551 13:10:40 น.