อาหารที่ไม่ควรกินตอนท้องว่าง อาหารที่ไม่ควรกินตอนท้องว่าง ก่อนที่จะรับประทาน ควรเลือกชนิดของอาหารเสียก่อนนะคะ เพราะบางทีอาหารที่เราทานลงไปทั้งๆ ที่มีประโยชน์แต่ไม่ถูกเวลา ก็อาจส่งผลเสียบางอย่างที่เราคาดไม่ถึงก็ได้ค่ะ ไปดูกันว่าอาหารที่ไม่ควรรับประทานขณะท้องว่างมีชนิดใดบ้าง นมและนมถั่วเหลือง แม้ว่านมถั่วเหลืองจะอุดมไปด้วยโปรตีน แต่จะเกิดประสิทธิภาพมากที่สุด เมื่อกระเพาะอาหารมีสารประเภทแป้งอยู่ เหล้า หากดื่มเหล้าในขณะท้องว่าง จะไปกระตุ้นเยื่อบุกระเพาะอาหาร ทำให้เป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบและเป็นแผลในกระเพาะอาหารได้ น้ำตาลหรืออาหารหวาน ไม่ควรรับประทานอาหารหวานหรือน้ำตาล เช่น น้ำอัดลม ลูกอม ช็อกโกแลต เพราะหากรับประทานขณะท้องว่างจะทำให้โปรตีนรวมตัวกับน้ำตาลส่งผลต่อการดูดซึมโปรตีนทุกชนิด และลดสมรรถภาพการทำงานของระบบหมุนเวียนเลือดและไต ชาที่แก่เกินไป ชาทำให้กรดเกลือในน้ำย่อยในกระเพาะอาหารเจือจาง ส่งผลให้การทำงานของระบบย่อยอาหารลดลงและเกิดอาการใจสั่น เวียนศีรษะ มือเท้าไม่มีแรง จิตใจไม่สงบ ลูกพลับ ไม่ควรรับประทานลูกพลับในขณะที่ท้องว่าง เพราะกระเพาะอาหารจะหลั่งกรดเกลือออกมามาก หากไปรวมตัวกับยางและสารแขวนลอยในลูกพลับแล้ว จะทำให้เจ็บหน้าอก คลื่นไส้ และเป็นแผลในกระเพาะอาหาร กล้วย เพราะกล้วยอุดมไปด้วยธาตุแมกนีเซียม การรับประทานกล้วยขณะท้องว่างจะทำให้ปริมาณธาตุแมกนีเซียมในเลือดสูงขึ้น ทำให้สูญเสียสัดส่วนของแคลเซียมและแมกนีเซียมไปเป็นการยับยั้งการทำงานของหลอดเลือดหัวใจ เป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างยิ่ง กระเทียม เพราะจะทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารได้รับการกระตุ้น เกิดโรคกระเพาะอาหารอักเสบอย่างรุนแรง ผัก การรับประทานผักอย่างเดียวขณะท้องว่าง จะทำให้กระเพาะอาหารเกิดอาการผิดปกติ นอกจากนั้นยังไม่ควรอาบน้ำและออกกำลังกายด้วยเช่นกัน เพราะการอาบน้ำและการออกกำลังกายในขณะที่ท้องว่าง จะทำให้เกิดอาการช็อกเนื่องจากน้ำตาลในเลือดต่ำได้ง่าย อย่าลืมสิ่งใดที่มีคุณอนันต์ก็อาจมีโทษมหันต์เช่นกัน ถ้าคุณปฏิบัติอย่างผิดวิธี ข้อมูลจาก fw mail   Create Date : 25 กุมภาพันธ์ 2551 25 comments Last Update : 28 กุมภาพันธ์ 2551 14:23:31 น. Counter : 837 Pageviews. Share Tweet

โดย: นายแจม 25 กุมภาพันธ์ 2551 19:48:06 น.

ภาพสะพานนี้สวย โดนใจมากเลยครับ ส่งให้ได้ไหมครับผม ขอบคุณล่วงหน้า   โดย: walkerahead IP: 124.121.177.127 25 กุมภาพันธ์ 2551 19:55:45 น.

เหอๆ ชอบทานนมหรือไม่ก็น้ำนมถั่วเหลืองตอนเช้าๆ แปลว่าทานผิดมาตลอดเลยหรือนี่   โดย: มัยดีนาห์ 25 กุมภาพันธ์ 2551 20:11:13 น.

ตื่นมากินกาแฟอันดับแรกครับ   โดย: sananda (sananda ) 25 กุมภาพันธ์ 2551 20:13:39 น.

ขอบคุณข้อมูลดีๆนะคะ.. แบคกราวน์สวยมากเลยดูแล้วทั้งรู้สึกโล่งอิสระ เงียบ บางทีก็แอบเหงา (แปลได้เยอะเชียวกาน)   โดย: saykan@_@ 25 กุมภาพันธ์ 2551 20:55:00 น.

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ   โดย: ohioh 25 กุมภาพันธ์ 2551 21:19:18 น.

พี่ไก่ครับ เอ่อ...พี่ไก่ได้อันดับ 2 นะครับ โดนปาดไปในเวลาแค่เสี้ยววินาทีเท่านั้นเองครับ 5555   โดย: ก.วรกะปัญญา (กะว่าก๋า ) 25 กุมภาพันธ์ 2551 21:30:06 น.

เข้ามาอ่านครับ วันนี้บล็อคสวย ถูกใจมากกกกกกกก   โดย: กระต่ายไม่ขูดมะพร้าว 25 กุมภาพันธ์ 2551 21:32:01 น.

ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ แต่จะว่าไป ท้องเสี้ยวไม่ค่อยว่างหรอกค่ะ กินตลอด   โดย: gluhp 25 กุมภาพันธ์ 2551 21:34:58 น.

เอ้อ คุณ walkerahead จะให้ส่งยังไงดีละคะ รบกวนทิ้งemailไว้หลังไมค์นะคะ จะส่งภาพไปให้ค่ะ ขอบคุณที่เข้ามาชมค่ะ   โดย: kai (aitai ) 25 กุมภาพันธ์ 2551 21:38:54 น.

หลายอย่างเลยที่เอาใส่ท้องยามหิวๆ เพิ่งรู้นะเนี่ยว่ามันไม่ดี.... ขอบคุณที่บอกต่อค่ะ   โดย: D*U*A*N (thisisduan ) 25 กุมภาพันธ์ 2551 22:03:26 น.

มาเยี่ยมชมครับ ได้ความรู้ดีครับ เหล้าไม่ควรทานตอนที่ท้องว่าง แต่ควรทานในช่วงที่มีเวลาว่าง ใช่ไหมครับ? อิอิ   โดย: อาคุงกล่อง คล้องสายเดียว เดี๋ยวขำกลิ้ง (อาคุงกล่อง ) 25 กุมภาพันธ์ 2551 22:23:03 น.

ถึงว่าเค้าทำปาท่องโก๋มาคู่กับน้ำเต้าหู้แฮะ อีกอย่างคือกล้วย ผมกินตอนหิวๆทุกทีเลย คือตอนที่ลูกค้าเข้าแต่ดันหิวอะครับ คิดว่ากินน้ำตามไม่น่าจะเป็นไร เช้าๆมาก้ดื่มชาประจำแต่ไม่เข้มมาก ชาเขียวเอง   โดย: หัวหยิกหน้ากร้อคอสั้นฟันเหยิน 25 กุมภาพันธ์ 2551 22:27:28 น.

ท่าจะลดเยอะอยู่ครับ ตอนนี้ง่วงมากเลยครับพี่ ฝันดีนะครับ   โดย: ก.วรกะปัญญา (กะว่าก๋า ) 25 กุมภาพันธ์ 2551 22:57:51 น.

ป้าไก่ค่ะ......... ป้าไก่รู้ไหม ที่น้องปิ๊งสาวน้อยคนนั้น ที่มีหน้าตาคล้ายๆป้าไก่ ก็เพราะว่าน้องรักแม่มาก มองแม่เป็นเลดี้ให้ดวงใจของตัวเองเลยทีเดียว จะมองใคร จะมีใคร จะเจอใคร ก็จะใช้คุณแม่ เข้ามาเป็นบันทัดฐานเป็นเกณฑ์ในการตัดสิน ม๊าดีใจแทนป้าไก่ด้วยจริงๆเลยนะค่ะ สำหรับหมูอ้วนของม๊า....... อาจจะเป็นเพราะเขามีโลกส่วนตัวที่ค่อนข้างสูงมาก อีกทั้งยังมองป๋าเป็นฮีโร่อีกด้วยค่ะ ตรงนี้ เราสองคนเคยพูดคุยกันอยู่เสมอๆว่า หากโตขึ้นไปในภายภาคหน้า แล้วตรงนี้ยังสูงอยู่ อาจทำให้หมูอ้วนของม๊ากลายเป็นคนเฉยชา ในเรื่องของความรักแบบหนุ่มสาวได้นะค่ะ อาจเป็นเพราะในฝั่งของทางบ้านม๊า หากเด็กๆ คนใด ไม่แสวงหา ผู้ใหญ่ก็จะต้องจัดการให้ เคยเริ่มมองๆ ให้น้องบ้างแล้ว ตั้งแต่เขาอายุเต็ม 17 ปีนะค่ะ มองไปมองมา หนุ่มๆเขาไม่รู้ตัวหรอกค่ะ เผลอแผล๊บเดียว ควงสาวอื่นกันเป็นแถวๆเลยค่ะ ขำดีเหมือนกันนะค่ะ ส่วนลูกสาวของเพื่อนม๊า เรียบร้อยไปแล้ว 1 คนค่ะ ดีใจกันใหญ่เลย พอเรียนจบปุ๊บก็จับแต่งให้กันเรียบร้อยเลย น้องชาย น้องสาวป๋า คานทองกันหลายคนเหมือนกันค่ะ ต้องบอกว่าหนุ่มใหญ่กับสาวใหญ่ถึงจะถูกต้องนะค่ะ อิอิ ม๊ายินดีและดีใจเป็นที่สุดนะค่ะ ที่ป้าไก่สามารถพูดระบายให้ม๊าได้รับฟังได้บ้าง ไม่เป็นไรนะค่ะ........ม๊ายังอยู่ข้างๆค่ะ   โดย: นางมารร้ายจีจี้ 26 กุมภาพันธ์ 2551 0:05:56 น.

สงสัยเค้าต้องลดการกินชาลงแล้ว   โดย: พยัคฆ์ร้ายแห่งคลองบางหลวง 26 กุมภาพันธ์ 2551 0:25:54 น.

ขอบคุณสำหรับคำอวยพรวันเกิด ขอให้มีความสุขเช่นกันค่ะ เข้ามาอ่านหลายๆ บล๊อกแต่ก็ไม่เคยเม้นสักที วันนี้ได้โอกาสดีค่ะ   โดย: amatavaja 26 กุมภาพันธ์ 2551 0:40:17 น.

ขอบคุณค่ะที่แวะเยี่ยมณิชาพอทำกับข้าวได้แต่ไม่เก่งไว้จะมาขอหัดกับพี่นะค่ะ   โดย: ณิชา (เพราะใจ ) 26 กุมภาพันธ์ 2551 5:57:28 น.

ตอนนี้ท้องว่างมากเลยค่ะ แต่กำลังจะกินโจ๊ก...อิอิ อรุณสวัสดิ์เช้าวันอังคารค่ะ ขอให้วันนี้เป็นวันดีดีสีชมพูนะคะ   โดย: D*U*A*N (thisisduan ) 26 กุมภาพันธ์ 2551 7:41:49 น.

อ่านยากจ้า ตัวหนังสือเอาเป็นสีขาวดีกว่าไหมจ๊ะ วันนี้ไม่บายหกล้มก้นจ้ำเบ้า เมื่อวานไปหาหมอมา เอ็กซ์เรย์กระดูกซะหน่อย กลัวกระดูกหักร้าวอย่างเดียวเลยละ รอหมอก็นานมากเอายามาทาน เที่ยวนี้ต้องระวังตัวเองหน่อย ผีซ้ำด้ามพลอยซะจัง   โดย: ดา ดา 26 กุมภาพันธ์ 2551 9:37:18 น.

ทัวร์ทำบุญ 7 แห่ง อีกแล้ว 2 วัน @ 3 จังหวัด ฉะเชิงเทรา จันทบุรี(เขาคิชฌกูฏ) ชลบุรี   เอาบุญมาฝากด้วยนะคะพี่ไก่ คิดถึงนะคะ   โดย: eeh (คิตตี้น้อยสีชมพู ) 26 กุมภาพันธ์ 2551 10:10:21 น.

โดย: yoja 26 กุมภาพันธ์ 2551 10:44:47 น.

ผมก็หยิบหน้ากากมาใส่ แล้วมาทักพี่ไก่ครับ วันนี้ผมเบื่อหน้าหล่อของตัวเอง เลยหยิบหน้ากากคนน่ารักมาใส่ครับ อิอิอิ สวัสดีครับพี่   โดย: ก.วรกะปัญญา (กะว่าก๋า ) 26 กุมภาพันธ์ 2551 10:53:45 น.

สวัสดีตอนเช้าค๊าบ เพิ่งจาตื่น โอภาพสะพานสวยจังเลยคุณไก่น่าเก็บมาไว้บล๊อกแมกซ์บ้างนะเนี่ย อิอิ ทานข้าวหรือยังเอ่ย ทานเผื่อด้วยนะค๊า   โดย: maxpal 26 กุมภาพันธ์ 2551 11:52:32 น.

สวัสดีค่ะพี่ไก่ แวะมาทักทายเหมือนเดิมค่ะ คิดถึงมากมาย ^_^ จะบอกว่าเมื่อคืนฝันถึงพี่ไก่ด้วยล่ะค่ะ ฝันว่าได้เจอพี่ไก่ ได้คุยกัน สนุกสนานมากเลย สงสัยคิดถึงจัด งิงิ สบายดีนะคะ หายเครียดรึยังเอ่ย บีกลับมางานเพียบเลยค่ะ เลยยังไม่ได้อัพอะไรเท่าไหร่ เอาเรื่องธรรมะมาลงขัดตาทัพไปก่อน ^_^   โดย: Beee (Beee_bu ) 26 กุมภาพันธ์ 2551 12:58:57 น.