BlogGang.com : : Start now - 3 สิ่งที่ควรพก เมื่อต้องรับมือกับภัยแสงแดดนอกบ้าน

นอกเหนือไปจากการทากันแดดก่อนออกจากบ้านเพื่อปกป้องผิวจากแสงแดดอันร้อนแรงแล้ว ยังมีอีก 3 สิ่งครับ ที่สำคัญไม่น้อยไปกว่าการใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดตามปรกติในแต่ละวัน แถมยังประหยัดกว่าอีกด้วย, ทำไม 3 สิ่งนี้ถึงสำคัญ ? และถ้าเพื่อนๆสามารถพกมันไปได้ด้วย ก็คงดีไม่น้อย นั่นคือ :

1) หมวก : ทราบหรือไม่ว่าการเดินก้มหน้า ไม่ได้ทำให้ผิวหน้าของเราได้รับผลกระทบจากแสงแดดน้อยลงไปกว่าการเดินตามปรกติ เพราะว่าแสงแดดเมื่อตกกระทบลงสู่พื้นและสะท้อนกลับมายังผิวของเรานั้น ความเข้มข้นของแสงแดดจะมีค่าเพิ่มเป็น 2 เท่า นั่นก็หมายความว่าผิวของเราได้รับอันตรายอย่างสม่ำเสมอทั่วกันทั้งหน้า ^_^ ดังนั้นไม่ควรเดินก้มหน้านะครับ ลองไปดูพวกที่เล่นสกี ทั้งสูงและหิมะมันก็สีขาวเลยสะท้อนแสงมาก หน้าดำเมี่ยมเชียว, แต่ถ้าเราไม่เดินก้มหน้า เดินตามปรกติ จุดที่จะโดนแดดมากที่สุดนั่นก็คือที่บริเวณหน้าผากและจมูกนั่นเอง ก็ทำให้เกิดปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอขึ้นมาแทน แล้วจะทำอย่างไรดีละทีนี้ ?? ก็ให้เดินตามปรกติไปละครับ ไม่ต้องก้ม ไม่ต้องเงย, แต่ว่าให้ “ใส่หมวก” เพิ่มเข้าไปด้วยแค่นั้นก็เอง

ก็เลือกเอาตามใจชอบนะครับ ทั้งแบบของผู้หญิงและผู้ชาย, ผู้หญิงใส่หมวกน่ารักๆเยอะแยะไปหมดครับ ก็เลือกแบบที่มีปีกหมวกกว้างเพียงพอที่สามารถปกป้องผิวจากแสงแดดที่ส่องมาจากด้านบนได้, ส่วนหมวกของผู้ชาย ก็เป็นพวกหมวกแก๊ป หรือหมวกคาวบอยก็ได้ทั้งนั้น (ถ้ากล้าใส่นะ) ขอให้มีปีกที่กว้างเพียงพอ แบบไหนก็ได้ทั้งนั้นครับ, ที่ให้ใส่หมวกเพราะคิดว่าใช้ได้ทุกสถานการณ์มากกว่าการใช้ร่มครับ เพราะว่าร่มนั้นมันเกะกะ และเมื่อเดินบนฟุตบาทที่คับแคบ ก็ไม่สะดวกสำหรับตัวเองและผู้อื่นด้วย อีกทั้งหมวกก็สามารถพกติดตัวไปได้ตลอดเวลา ใส่กระเป๋าเป้หรือกระเป๋าถือไปได้ทุกที่ และถ้าใครใช้วิธีนี้ไปแล้ว เผลอๆปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอ (คล้ำบริเวณหน้าผาก) อาจจะจางหายไปเลยก็ได้ ไม่ต้องไปซื้อ whitening แพงๆอีกต่อไป และยังช่วยป้องกันริ้วรอยบริเวณหน้าผากได้ดีขึ้นอีกด้วย แต่ข้อเสียก็คงเป็นเรื่องของผมมั้งครับ บางคนอาจจัดแต่งทรงผมมาเรียบร้อยแล้ว คงไม่อยากให้เสียรูป แต่ว่าวันสบายๆ หรือว่าปรกติไม่ได้แต่งผมอยู่แล้ว สบายเลยละครับ

2) แว่นตากันแดด : เคยเขียนเรื่องนี้ไปแล้ว (อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับแว่นกันแดด ได้ที่นี่) ก็ช่วยปกป้องผิวรอบดวงตาของเรานะครับ ไม่จำเป็นต้องใช้ครีมรอบดวงตาที่ผสมสารกันแดดก็ได้ ใช้แว่นกันแดดทั้งประหยัดและมีประสิทธิภาพมากกว่าด้วย

2) กันแดดแบบแท่ง (stick) : ปรกติวิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้ผลิตภัณฑ์กันแดดนั้นสามารถทำงานปกป้องผิวได้เต็มที่ นั่นก็คือการทาซ้ำครับ อาจจะทาซ้ำทุกๆ 4 ชั่วโมงหรือประมาณนั้น แต่ผมคิดว่าเพื่อนๆหลายคนคงไม่มีโอกาสได้ทำแบบนั้น หรือไม่ก็เสียเวลา โดยเฉพาะคนที่มีชีวิตเร่งรีบและออกแดดอยู่กลางแจ้งเสมอ การอยู่ดีดีต้องมานั่งล้างหน้าแล้วเอามาบีบครีมกันแดดมาป้ายหน้า คงกลายเป็นเรื่องตลกไปเลย, วิธีที่ดีที่สุดก็คือให้หากันแดดแบบแท่ง (ที่เค้าไว้ทาเฉพาะจุด) ที่กันได้ครบและไม่เหนียวจนเกินไป พกติดตัวไปด้วยอีกอันนึง, การใช้ก็ง่ายๆคือเมื่อคิดว่าผ่านไปหลายชั่วโมงแล้ว กลางแดดจัดๆ ก็ซับหน้าให้แห้ง จากนั้นก็ใช้แท่งกันแดดทาผิวหน้าไปได้เลยครับ จะทาให้ทั่วหน้าหรือทาแค่บางส่วนก็แล้วแต่, จากนั้นถ้าไม่กลัวสกปรกก็เก็บแท่งกันแดดไปได้เลย หรือใครอยากจะเอาทิชชู่เช็ดๆที่ปลายแท่งกันแดดหลังทาหน้าเสร็จเพื่อความอนามัยก็ได้เหมือนกัน

สำหรับผู้ชายแล้ว การพกกันแดดแบบแท่งคงเป็นทางออกที่ดีครับ ส่วนผู้หญิงที่มีการแต่งหน้า การใช้กันแดดแบบแท่งโดยที่ยังไม่ได้ล้างหน้าออกก่อน ก็อาจทำให้เป็นสิวได้ (ถ้าเป็นคนมีสิวยากก็สบายไป) และผู้หญิงก็สามารถใช้พวกแป้งพัฟฟ์ผสมสารกันแดดแทนได้เช่นกัน ดังนั้นวิธีนี้ก็เหมาะกับผู้ชาย หรือผู้ที่ไม่แต่งหน้านะครับ