|
ผัดผักซอสเทริยากิ
อะแฮ่ม... ได้ข่าวว่าช่วงนี้ที่เมืองไทยตรงกับเทศกาลกินเจ cute nerd อยู่ทางนี้ไม่มีโอกาสได้กินกับใครเค้าหรอกค่ะ แต่อดที่จะทำตัวให้เข้ากับยุคสมัยไม่ได้ เดี๋ยวจะโดนหาว่าไม่ in trend ว่าแล้วก็เลยลองทำเมนู "ผัดผักซอสเทริยากิ" ดูดีกว่า หวังว่ารสชาตน่าจะโอเคนะคะ
จริงๆ เมนูนี้อาจจะไม่เจซะทีเดียว เพราะ cute nerd แอบใส่กระเทียมเพื่อเพิ่มความหอมลงไปด้วย อีกทั้งยังมีส่วนผสมของเหล้ามิรินอีก ก็เลยคิดว่าไม่น่าจะใช่อาหารเจแท้ๆ อะค่ะ แต่ขอเรียกว่าเป็นอาหารมังสวิรัติแทนละกันนะคะ น่าจะเหมาะกว่า
เมนูนี้ใช้เครื่องปรุงไม่กี่อย่าง ส่วนผักก็เอาเท่าที่หาได้ในตู้เย็นนั่นล่ะค่ะ พอผัดเสร็จก็ตักเสริฟ กินกับข้าวสวยร้อนๆ หูยยย...อร่อยใช้ได้เลยอ้ะ ว่าแล้วก็มาดูสูตรกันเลยดีกว่าค่ะ
ส่วนผสม - กะหล่ำปลีหั่นฝอย - หอมหัวใหญ่หั่นเป็นท่อนๆ - พริกกระดิ่งหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า - เห็ด - zucchini ( ผักสีเขียวที่ดูเหมือนแตงกวาฝานในรูปอะค่ะ ) - ถั่วงอก - กระเทียมสับเล็กน้อย - น้ำมันพืชสำหรับผัด - มาการีน ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ - ซอสเทริยากิ ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ - เหล้ามิริน ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ - เกลือ พริกไทย และน้ำตาลอย่างละนิดหน่อย
วิธีทำ 1. ตั้งกะทะใส่น้ำมันและเนยลงไป รอจนร้อนได้ที่ให้ใส่ผักต่างๆ ลงไปผัด โดยเริ่มจาก zucchini ตามด้วยหอมหัวใหญ่ พริกกระดิ่ง เห็ด กะหล่ำปลี และถั่วงอก ผัดเร็วๆ ให้เข้ากันแล้วตามด้วยกระเทียมสับ
2. ปรุงรสด้วยซอสเทริยากิ เหล้ามิริน เกลือ พริกไทย และน้ำตาลอย่างละนิดหน่อย ชิมรสดู แล้วรีบตักขึ้นเสริฟร้อนๆ
Create Date : 04 ตุลาคม 2548 | | |
Last Update : 7 ตุลาคม 2548 1:42:14 น. |
Counter : 2426 Pageviews. |
| |
|
|
|
|
Spaghetti Curry Cream Sauce
วันนี้ cute nerd มาชวนทำอาหารง่ายๆ ยามเร่งรีบกันค่ะ เมนูนี้ตั้งชื่อไว้ว่า "Spaghetti Curry Cream Sauce" นะคะ มีส่วนผสมไม่กี่อย่าง ส่วนวิธีทำก็ง่ายแสนง่าย มาเริ่มกันเลยนะคะ
ส่วนผสม - เส้นสปาเก็ตตี้ - วิปปิ้งครีม 2 ถ้วยตวง - แฮมหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยม 3 แผ่น - หอมหั่วใหญ่หั่นเป็นสี่เหลี่ยมเล็กๆ - มะเขือเทศหั่นเป็นสี่เหลี่ยมเล็กๆ - Spinach - เกลือ + พริกไทย และน้ำตาลเล็กน้อยสำหรับปรุงรส - ผงกะหรี่ 1 ช้อนโต๊ะ - Cheddar Cheese หรือชีสอื่นๆ ตามชอบ - เนยสำหรับผัด
วิธีทำ 1. ต้มน้ำในหม้อใหญ่ให้เดือด จากนั้นใส่เส้นสปาเก็ตตี้ลงต้มจนนิ่มดี พักไว้
2. นำหม้อใบเล็กขึ้นตั้งไฟ ใส่เนย พอร้อนใส่หอมหัวใหญ่ มะเขือเทศ และแฮมลงผัดไปมาจนหอม
3. เติมวิปปิ้งครีม คนให้เข้ากันรอจนเดือด จากนั้นปรุงรสด้วยผงกะหรี่ พริกไทย น้ำตาล ชีส และเกลือ ชิมรส ( อย่าเติมเกลือเยอะ เพราะชีสจะมีความเค็มอยู่แล้ว )
4. เมื่อได้รสชาติที่ต้องการแล้ว ใส่ Spinach ลงไป คนให้เข้ากัน จากนั้นนำเส้นสปาเก็ตตี้ที่เตรียมไว้ลงคลุก ตักเสริฟได้เลย
... คำนี้แบ่งให้ทุกคนค่ะ...
Create Date : 24 กันยายน 2548 | | |
Last Update : 24 กันยายน 2548 2:39:05 น. |
Counter : 1207 Pageviews. |
| |
|
|
|
|
ไก่กรอบทอดกระเทียมพริกไทยอ่อน
อาหารจานนี้ลองทำดูเมื่อวานค่ะ รสชาตออกมาอร่อยใช้ได้ เลยเอาสูตรมาแบ่งปันเพื่อนๆ ค่ะ
ส่วนผสม - เนื้อสะโพกไก่หั่นเป็นชิ้นเล็กหมักด้วยเกลือ พริกไทย และน้ำมันงาอย่างละเล็กน้อย - แป้งสาลีสำหรับคลุกทอด - เกลือ + พริกไทย + น้ำตาลทรายสำหรับปรุงรส - กระเทียมสับ - พริกไทยอ่อน เด็ดเอาแต่เม็ดสีเขียวๆ
วิธีทำ 1. ตั้งกะทะใส่น้ำมันสำหรับทอดไก่ (ไม่จำเป็นต้องใช้น้ำมันเยอะมาก)
2. นำไก่ที่หมักไว้แล้วทั้งหมดลงคลุกกับแป้งสาลี โดยคลุกเคล้าให้ทั่ว
3. เมื่อน้ำมันร้อนนำไก่ลงทอด ระวังอย่าทอดนานจนเกินไป เพราะจะทำให้เนื้อไก่แข็ง
4. เมื่อไก่ที่ทอดไว้ได้ที่แล้ว ตักขึ้นพักไว้ แล้วนำกระเทียมสับลงเจียวต่อจนเหลือง แต่ระวังอย่าให้ไหม้ แล้วตักเฉพาะกระเทียมขึ้นพักไว้ (กระเทียมสับให้ติดเปลือกด้วย เวลาเจียวจะหอมและอร่อย)
5. เทน้ำมันทิ้งแล้วตั้งกะทะใหม่โดยไม่ต้องใส่น้ำมัน ใส่เม็ดพริกไทยอ่อนลงไปคั่วสักพัก จากนั้นนำไก่ที่ทอดไว้กับกระเทียมลงไปผสม ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และน้ำตาลอย่างละเล็กน้อย คั่วต่อสักพัก ปิดไฟแล้วตักเสริฟได้เลย
Create Date : 23 กันยายน 2548 | | |
Last Update : 23 กันยายน 2548 1:48:44 น. |
Counter : 1990 Pageviews. |
| |
|
|
|
|
| |
|
|