|
||||
รักเขาให้ใส่ใจ-1 ชุมชนใจอาสา2022 Ep50 ธรรมชาติเป็นสิ่งมหัศจรรย์ ของชีวิต เกิด แก่ เจ็บ ตาย เป็นต้นเรื่อง เป็นที่มา และเป็นไป (จนจบเรื่อง) เมื่อมีเหตุปัจจัย ย่อมมีทางแก้ไข ด้วยธรรมชาติเอง ขึ้นอยู่ว่า เราจะเชื่อ ไตร่ตรอง ยอมรับ และนำมาปฎิบัติ ธรรมชาติบำบัด จากข้อมูลที่เผยแพร่ทางโซเชียล รักเขาให้ใส่ใจ ไม่ต้องมองอื่นไกล ให้ใส่ใจตัวเอง ชอบอะไร ทำอะไร นำเอามาใช้ ให้เป็นประโยชน์ นั่นคือที่มาของ ธรรมชาติบำบัด ภาค2 ข้อมูลจากสมุดบันทึก
นอนไม่หลับ นอนหลับยาก นอนหลับไม่สนิท สมองคิดตลอด กลายเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนทุกเพศ ทุกวัย ถึงแม้อาการนอนไม่หลับอาจไม่รุนแรงถึงขั้นเสียชีวิต แต่ก็ส่งผลกระทบต่อสภาพร่างกาย สภาพจิตใจ และการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นความสามารถในการคิด ความจำ การเรียนรู้ สมาธิในการทำสิ่งต่างๆ ลดน้อยลง อีกทั้งยังส่งผลให้ความแข็งแรงสุขภาพลดลง ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย เฉื่อยชา หงุดหงิดง่าย กระสับกระส่าย เป็นต้น ปัจจัยทางกาย ปัจจัยทางจิตใจ ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม การนอนหลับถือเป็นความสุขที่ดีที่สุดของชีวิต เพราะการนอนหลับนอกจากจะช่วยให้ร่างกายได้พักผ่อนแล้ว ยังเป็นเวลาแห่งการซ่อมแซมร่างกายด้วย
|
idea4thai
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 41 คน [?] ความคิดสร้างสรรค์ เพื่อเยาวชนและชุมชมไทย Group Blog All Blog
Friends Blog
Link |
|||
Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved. |