หาย.........ไปทำใจกับน้ำหนักที่ขึ้นไม่มีลง

ทำใจอยู่หลายวันว่าจะเอายังไงดี อายุก็มากแล้วบวมๆก็ช่างมันเถอะเนอะ อีกใจก็เฮ้อ.....ฉันยังอยากใส่เสื้อผ้าสวยๆยังอยากแต่งตัว อยากสวย อยากหุ่นดี แต่ตามใจปากตลอด  
น้ำหนักเช้านี้54.0ก.ก
อาหารเช้า........ขนมปังปิ้ง+เนย ระหว่างวัน..........ข้าวราดผัดพริกถั่ว อาหารเที่ยง........ถั่วแมคคาเดเมีย 1 ถุง 50กรัม+ขนมปัง ระหว่างวัน.........ถั่วแมคคาเดเมีย 1 ถุง อาหารเย็น..........ข้าวราดแกงกระหรี่ญี่ปุ่น
ช่วงนี้กินถั่วเยอะ ปากว่างบางทีก็หยิบถั่วลิสงอบเกลือ กินได้เพลินๆไปอีก ว่าจะรอให้น้ำหนักลงก่อนค่อยอัพบล็อก
Create Date : 25 เมษายน 2555 |
|
10 comments |
Last Update : 25 เมษายน 2555 9:11:53 น. |
Counter : 6409 Pageviews. |
|
 |
|