ไม่อยากบอกว่าขึ้นแปดขีดเพราะ.......daily food ฝีมือตัวเองแหละ T_T เมื่อวานอยากกินน้ำพริกกะปิ ปลาทูทอด และไข่ชะอมทอด ลงมือทำเองเลยค่ะ ตั้งแต่ตำน้ำพริก (แหมขยัน อิอิ) ไม่ได้กินนานแล้วไข่ทอดชะอมเนี่ยเพราะรู้ว่าเป็นศัตรูตัวร้ายกับความผอม ทอดยังไงก็อมน้ำมัน ใช้น้ำมันน้อยเกินก็ไม่อร่อยอีกเอ้า เราใช้ไข่ 2 ฟอง/น้ำมันทอด 5-6 ชต. (ทาน 2 คนกะลูก) เช้ามา นน. ขึ้นสมใจ อาหารเมื่อวาน ปลอดเครื่องดื่มชงเย็นอีกวัน 7.30 กาแฟผสมโอวัลติน โฮลวีตปิ้ง 2 แผ่น 11.00 ข้าว 1.5 ทัพฯ น้ำพริกกะปิผักลวก ปลาทูทอดไม่หนัง 1 ตัว ไข่ทอดชะอม 1 แผ่นใหญ่ (น้ำพริกเค็มไปหน่อยเพราะลืมเอากุ้งแห้งแช่น้ำเพื่อลดเค็มก่อน ขนาดไม่ใส่น้ำปลานะเนี่ย) 14.40 องุ่นไร้เมล็ดพวงเล็ก ปลาทูทอดไม่หนัง 1 ตัวจิ้มน้ำพริก ผักลวกอีก(โนข้าวนะคะ) 17.00 น้ำเต้าหู้หวานน้อยใส่เครื่อง 18.40 ขนมตาลโรยมะพร้าวขูด 2 ชิ้น(อร่อยอ่ะ) ไส้อั่ว 1 ไม้ ข้าว+ปลาทูู (เหลือจากลูกนิดหน่อย) 21.00 มะขามคลุกไม่มากปิดท้าย กิจกรรม: งานบ้านนิดหน่อย นน. วันนี้ 56.90 เซ็งได้อีก ปล. วันนี้ตั้งใจทำข้าวผัดกุนเชียง (ยังไม่สำนึก หาเรื่องอ้วนอีก)   Create Date : 20 สิงหาคม 2554 15 comments Last Update : 20 สิงหาคม 2554 8:24:35 น. Counter : 636 Pageviews. Share Tweet

ฮาโหลลลลล   โดย: ฟ้า... (kuvasu ) 20 สิงหาคม 2554 8:33:32 น.

สม กร๊ากกกกกก สะจายย เพราะตรูอดกินมานานแล้ว ฮือ ฮือ ชะอมชุบไข่ทอด   โดย: หมีสีชมพู 20 สิงหาคม 2554 9:06:09 น.

เชข้านี้พี่หมี 57.0 คาดว่าพรุ่งนี้จะ 58.5   โดย: หมีสีชมพู 20 สิงหาคม 2554 9:07:06 น.

อรุณสวัสดิ์เช้าวันเสาร์ค่ะ น้องบี   โดย: KeRiDa 20 สิงหาคม 2554 9:14:01 น.

พี่บีไข่ชะอมทอด ของชอบเลยครับพี่ ส่วนน้องอัยย์หมอบอกว่าถ้าวันอังคารไม่หาย จำเป็นต้องไปนอนโรงพยาบาลแล้วครับ เพราะว่ายาที่ให้เอาไม่อยู่ ให้ยาตัวใหม่มา กินจนถึงวันอังคารอ่ะครับ ถ้าไม่หายโรงพยาบาลแน่ๆๆเลยครับ   โดย: พ่ออัยยะจัง 20 สิงหาคม 2554 9:24:49 น.

จ๊ากกกก ตื่นสาย555 เอาน่าพี่ 8 ขีดเอง หนูแดงนี่ขึ้นเลข 6 ไปแล้วตอนนี้หลังจากลดไปเลข 5 ได้ไม่กี่วัน เฮ้อ เพลียจิตเจรงๆพี่บี อัพแล้วค่ะ เพิ่งมาอัพเมื่อเช้า เมื่อคืนกลับบ้านกะดูข่าวแล้วมาอัพ หลับไปตอนไหนไม่รู้อ่า   โดย: น้ำพันซ์ 20 สิงหาคม 2554 10:00:06 น.

ฟ้ามาทักทายคุณบียามบ่ายค่ะ.. ฟ้าส่งกำลังใจมาช่วยอีกแรง..ให้ต่อสู้กับความอ้วนได้สำเร็จ.. วันนี้หน้าหลักฟ้ามีวิธีวิ่งหนีความอ้วนด้วยนะคะ ขอให้ชนะโดยเร็วค่ะ อิอิอิ   โดย: พิรุณร่ำ 20 สิงหาคม 2554 15:50:17 น.

อร่อยหนึ่งวัน ยอมน้ำหนักขึ้นหนึ่งวัน พรุ่งนี้กลับไปคอนโทรลให้กลับมาเหมือนเดิมจ้า..   โดย: เนินน้ำ 20 สิงหาคม 2554 16:58:18 น.

ไม่ได้ลืมถ่ายรูปหรอกจ้าน้องบี... เพราะตอนเอามาทำน่ะสีสันมันไม่งามแล้วจ้า... ถ้าจะลืมก็คือลืมถ่ายไว้ก่อนล่วงหน้า ตอนที่เหลือง ๆ กำลังสวยน่ะค่ะ บางทีโยนทิ้งไปบ้างก็ดีนะน้องบี เก็บไว้ทำโน่นทำนี่ก็อดกินไม่ได้อ่ะจ้ะ   โดย: เนินน้ำ 20 สิงหาคม 2554 17:22:57 น.

ไม่รีวิว วันนี้มีแต่เค้กเปรี้ยวๆ ฮือ ฮืิอ เค้กมะม่วง เค้กส้ม เค้กบ๊วย(คิดได้ไงฟระ) เค้กราดสตอเบอรี่ //เครียดเลยกินๆๆ อย่างเดียวไม่มีอารมณ์ถ่ายรูป   โดย: หมีสีชมพู 20 สิงหาคม 2554 19:52:35 น.

อิ อิ แต่วันพุธ ว่าจะไปกินเครปเค้กร้านดัง แถวสตรีวิทยา ตรงถนนดินสอ ราชดำเนิน อย่าบอกนะว่าไม่รู้จักอีก อนุสาวรีย์ประชาธิปไตยอ่ะ รู้จักไหม   โดย: หมีสีชมพู 20 สิงหาคม 2554 19:54:02 น.

มองในแง่บวกว่าแค่ 8 ขีดเอง เดี๋ยวก็ลงได้เน๊าะ สู้ๆ จ้าน้องบี   โดย: อุ้มสี 20 สิงหาคม 2554 20:34:33 น.

หวัดดีค่าาา อิอิ แวะไปหาคุณทริสตันมาหรอค๊าาาาา ช่วงนี้คุณทริสตันอยู่ที่เฟชบุ๊คหนูค่าาา   โดย: JenNy & Tristan @ The UK 20 สิงหาคม 2554 20:43:50 น.

หวัดดีค่ะมิตรคนดี ไม่อยากบอกเลยค่ะทำไมพักนี้คุณแคทอวบอ้วนจัง ถ้าเป็นพวกน้ำพริกนี้ไม่อยากหยุดอาหารเลยค่ะ สู้ๆๆๆคุณคแทก็จะเริ่มละค่ะ ขอเป็นวันพรุ่งนี้นะค่ะ 5555555555 ไม่ถึงสักที่   โดย: catt.&.cattleya.. 20 สิงหาคม 2554 21:13:00 น.

57.3 ฮือ ฮือ ขนาดว่าเค้กไม่ถูกใจนะ ร้านนี้อ่ะ i^hจักป่ะ^^ //www.matichon.co.th/news_detail.php?newsid=1281005153&grpid=no&catid=02   โดย: หมีสีชมพู 21 สิงหาคม 2554 7:19:09 น.