ไม่ได้กินข้าวทั้งวัน แต่ นน. ขึ้นเพราะ......... ขออภัยมิตรรักทุกท่านนะค่ะ ที่วันนี้เปิดบ้านช้า hahaha!! (สำนวนก็ลูกทุ๊งลูกทุ่ง) พอดีเพื่อนเก่าเพื่อนแก่โทรมาแต่เช้า (ต๊ายยยยังมีคนคบอีกเหรอ อุอุ) ก็เม้าส์สิค่ะ จะไปเหลือเรอะ สิ่งที่แพลนไว้ว่าจะทำโน่นนี่ก็เลยเลทตามระเบียบ อ๊ะนานๆเค้าโทรมาทีเราก็ต้องสนองนี๊ดซักหน่อย เข้าเรื่องเหอะจะเล่ายาวไปไหนเนี่ย รายการอาหารเมื่อวานที่ไม่กินข้าวทั้งวันแต่ นน. ขึ้น 8.50 กาแฟฟิตเน่ ปังลูกเกด 2 หัว 12.00 ผัดซีอิ้วหมู 1 ห่อเต็มๆ (เหอๆอันนี้แหละตัวการ นึกอยากกินเพราะไม่ได้กินนานมาก ช่วงควบคุมจะไม่กินเมนูนี้เลย และมานก็ร้ายกาจสมชื่อจริงๆ) 14.00 กล้วยหอม 1 ผล 15.30 โยฯรสบลูฯ ปลากะตักอีกเยอะ 18.00 สลัด 1 จาน ไส้อั่วครึ่งไม้ สาคูแคนตาลูป 1 ถ้วย ถั่วแปบ 3 ตัว (มื้อนี้อุตสาห์ไม่กินหนักเพราะคิดว่าตอนเที่ยงแคลสูงไปแล้ว) 20.00 พรุน 3 มะละกอ 21.00 นมเปรี้ยว และปลากะตักอีก กิจกรรม กวาดพื้น ขัดห้องน้ำเหนื่อยๆๆ รีดผ้า ตะกายเก็บตะขบกินที่ต้น(นับป่าวววอิอิ) เมื่อวานไม่กินข้าว เช้านี้เลยหิวข้าว สรุปผัดข้าวผัดไก่กิน 1 จาน และดื่มน้ำอีก 1 ขวดเล็กก่อนชั่ง เลขที่ออก วันนี้ 55.10 กก. เพิ่มขึ้น 9 ขีดคับ เข้านอนตีหนึ่ง ตื่น 7.30 น. จะดึกทุกวันมั้ยเนี่ย   Create Date : 20 เมษายน 2554 33 comments Last Update : 20 เมษายน 2554 10:21:17 น. Counter : 879 Pageviews. Share Tweet

เราแวะมาหลายครั้งแล้ว เจอจนได้ เฮ้   โดย: แขมาแล้วจ๊า (usakhae_177 ) 20 เมษายน 2554 10:32:53 น.

ดีนะที่ไม่ใส่เลขน้ำหนักจาง กล้าลงเลขแล้ว เดี๋ยวก็ลงเองแหละนะจ๊ะ   โดย: แขจ๊า (usakhae_177 ) 20 เมษายน 2554 10:35:22 น.

หลงเข้ามาค่ะ อิอิ...อยากรู้เหมือนกันว่าไม่กินข้าวแต่น้ำหนักอ่ะ   โดย: อะไรก็ไม่ได้ 20 เมษายน 2554 10:42:14 น.

ชั่งหลังกินข้าวไม่นับว่าขึ้นนะพี่บี สรุปให้เลยว่าวันนี้น้ำหนักไม่ขึ้นหรอกจ่ะ เมื่อวานประชุมเค้าสั่งข้าวกล่องมาให้กิน มีผัดพริกแกง กะผัดซีอิ้ว ไม่กล้าเลือกผัดซีอิ้ว ทั้งๆ ที่อยากกินใจจะขาด 55555   โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) 20 เมษายน 2554 10:58:06 น.

เรามิตรรักแฟนเพลง งั้นเราขอเพลงหนึ่งแล้วกัน 47 ยังแจ๋วนะร้องได้หรือเปล่าจ๊ะ คนดี   โดย: แขมาแล้วจ๊า (usakhae_177 ) 20 เมษายน 2554 11:04:57 น.

ชั่งหลังกินข้าวไม่นับนะพี่ เออเป็นเหมือนหนูเลยยิ่งกินน้อยยิ่งอ้วน แต่ถ้าวันไหนกินมากมันก็ยิ่งอ้วนกว่ากินน้อย 555 เซ็ง   โดย: มามี๊ของชิโร่ 20 เมษายน 2554 11:19:51 น.

ผัดซีอิ๊วแคลฯ สูง กินข้าวดีกว่า แต่นานๆ ครั้งไม่เป็นไรค่ะ เอ๋ยังอยากกินผัดไทยอยู่เนี่ย รู้นะว่าแคลฯ สูงแต่ก็อยากอ่ะ   โดย: ญ. 20 เมษายน 2554 11:21:07 น.

ขึ้นอาจจะเป็นเพราะน้ำมั้งพี่บี บางคนอ้วยน้ำก็มีนะคะ อย่างเจนมักจะกินเค็มจ้ะแล้วทีนี้เราลดอาหารลงแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นแบบลอยตัว พอเช็คสุขภาพอีกทีคุณหมอบอกว่าเป็นโรคบวมน้ำ จีสติงเหรอ555 ยัดไม่เข้าเลยพี่บีตอนนี้ แน่นไปหมด รอให้ลงก่อนแล้วค่อยคิดอีกที สงสัยคนทองคงอ๊วกแน่เลย แต่ก็ยังโชคดีที่หวานใจยังเห้นเราเซ็กซ๊่อยู่เสมอเลย คริ คริ   โดย: ภายใต้ 20 เมษายน 2554 11:22:11 น.

แหมพี่บีแค่ผัดซีอิ๋ว พี่ใจกล้ามาก พี่บีชั่งน้ำหนักเช้าซิ ชั่งน้ำหนักตอนเย็นก็เป็นน้ำหนักกากน่ะซิ   โดย: pa_jeab 20 เมษายน 2554 11:52:06 น.

เป็นที่รู้กันในที่ทำงานเราแล้วว่าบ้านเราอยู่นิ่งไม่ได้ทั้งครอบครัว จะคอยถามตลอดว่าเสาร์-ทิตย์ไปไหน ยิ่งเทศกาลเพื่อนจะขอตามไปเที่ยวด้วย ตอนแม่เราไปไหนได้เราพาไปทุกที่ จนทุกวันนี้ชวนแม่ เขาไม่อยากจะไปด้วยแล้ว เลยตกที่ลูกกะแฟนต้องไปเที่ยวกะเราตลอด ชีวิตเราขอเที่ยวกะกินแค่เนี่ยพอแล้ว   โดย: แขจ๊า (usakhae_177 ) 20 เมษายน 2554 12:33:32 น.

ขึ้นเยอะเหมือนกันเนี่ยพี่บี แต่ขึ้นแบบนี้แปบเดียวลงแน่นอนค่ะ อิอิ   โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 20 เมษายน 2554 13:31:14 น.

แวะมาทักทายพี่บีจ้า คิดถึงเหมือนเดิม ไม่ได้เยี่ยมเยือนบ้านนี้นานแล้ว รักษาสุขภาพ เป็นกำลังใจให้เสมอ จุ๊พๆ   โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม 20 เมษายน 2554 14:03:24 น.

โอวผัดซีอิ้วตัวการแน่ๆแลยค่ะ นานๆทีไม่เปนไรเนาะ ที่นี่ราเมงก็หลายราคาค่ะ อย่างเจ้าธรรมดา ราคาก็ไม่ได้แพงอะไรก็ตก สองร้อยบาทไทยเหมือนกันค่ะ อย่างเจ้าอร่อยก็ตกสามร้อยไทยไปโน่น เรานานๆกินทีค่ะ ส่วนมากจะซื้อแบบสำเร็จมาทำเองที่บ้านมากกว่าอ่ะ   โดย: เราอุ้มนะ 20 เมษายน 2554 14:34:25 น.

พี่บีกินก่อนชั่งน้ำหนัก มันก็จะรวมเอาน้ำหนักอาหารที่กินเข้าไปด้วยจิค๊ะ นกว่า เดี๋ยวพรุ่งนี้ชั่งใหม่ เลือกหลังตื่นนอน เข้าห้องน้ำเรียบร้อยแล้วมาชั่ง จะได้น้ำหนักที่แท้จริงค่ะ อิอิ ปล. นกอยากหนักสัก 50 กก. อ่าพี่   โดย: bobolink (potjanee ) 20 เมษายน 2554 14:52:32 น.

ใช้กล้องแบบปัญญา(คนถ่าย)น้อยค่ะ กล้อง Nikon coolpix L5 ค่ะ ขอบคุณที่ชมว่าภาพ (คนถ่าย ) สวยค่ะ   โดย: tuk-tuk@korat 20 เมษายน 2554 15:19:54 น.

เห็นรายการอาหารละ ขึ้นแน่นอนค่ะมีแป้งแยอะจัง ถ้าจะให้นำหนักละได้พอควรต้องงดแป้งนะค่ะ ข้าวยังมีสารอาหารที่ทำให้อ้วนได้น้อยกว่าแป้งนะค่ะ คุณแคทเคยอ่านเจอค่ะพวกที่ทำจากแป้งจะทำให้อ้วนได้ง่าน ขนมปังตัวดีเลยค่ะ มพักหนึ่งคุณแคทหลงใหล ** ยามาซากิ **มาก น้ำหนักขึ้นเร็วค่ะ ช่วงนี้ก็คุ้มน้ำหนัก แต่เจอรถทุเรียน แฮะๆๆๆ..ซื้อมา 3 ลูกค่ะ 555555555 เมื่อวานลดไปครึ่งกก.. วันนี้ขึ้น หนึ่ง กก..แน่เลย หวาด..เสียว... ขอบคุณมากค่ะที่แวะหากันเสมอ   โดย: catt.&.cattleya.. 20 เมษายน 2554 15:21:18 น.

อิอิอิ..คุณแคทชิบขนมปังมากเลยค่ะ แต่ตอนนี้ยอมรับค่ะ เพื่อความงาม ฉานนนยอมม..ทิ้งเธอ ก่อนที่เธอข้างกายจะทิ้งฉาน 5555555555 มีความสุขนะค่ะ...เพราะฉานรักเธอนิ..เลยไม่ขอหย่า..สู้ๆๆๆ   โดย: catt.&.cattleya.. 20 เมษายน 2554 15:41:57 น.

หวัดดีค่าพีุ่ยุ้ย ขอบคุณสำหรับคำอวยพรนะคะ ช่วงนี้ไม่ได้อัพเดทเรื่องลด นน.เลย แต่ก็ลดอยู่น๊า ^^   โดย: pamaano 20 เมษายน 2554 15:48:26 น.

ตอนเย็นกินอะไรล่ะจ๊ะ วันนี้เค้าโกยเงินเลิก 3 ทุ่ม หยุดหากินหลายวันเอาสักวันก็ยังดี จะได้มีเงินเที่ยวจ๊ะ   โดย: แขจ๊า (usakhae_177 ) 20 เมษายน 2554 16:12:55 น.

ที่เพิ่มขึ้นเพราะของที่เพิ่งกินไปหรือเปล่าพี่ แค่นิดเดียวเองอย่าเพิ่งคิดมากค่ะ ขอบคุณที่แวะไปทักทายนะคะ   โดย: ironangel 20 เมษายน 2554 16:38:41 น.

แง๊ๆมองกระหรี่ปั๊บของเราเป็นปั้นสิบ อิอิแต่เราก็ชอบปั้นสิบนะใส้อร่อยดี   โดย: อะไรก็ไม่ได้ 20 เมษายน 2554 17:06:14 น.

ช่วงนี้ติ๊กก็นอนดึก(เลยเที่ยงคืน)เหมือนกันค่ะพี่บี พยายามตื่นยากมากกก แต่ก็พยายามอยู่(ก่อน 8 โมง) เพราะกลับบ้านไปแล้วดูละครกลับมานี่เลยติดดูต่อซะงั้น เมื่อวานวนาลี วันนี้ก็เป็นดอกส้มสีทอง(ใช่มั้ยเนี้ย)   โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย 20 เมษายน 2554 17:22:19 น.

หน้าที่แม่บ้านเราให้ตัวเองเต็ม 100 เลยจ๊ะ ดูแลลูก ทำงานบ้าน เราว่าการทำกับข้าวนะเรื่องใหญ่มากเลยนะ กว่าจ่ายของเตรียมอุปกรณ์ ถ้าไม่ครบนะเครียดอีก ต้องลุ้นว่าท่าน ๆ จะกินได้หรือเปล่า รอการติอย่างเดียว ชมนะไม่เคยได้ยินแค่กินหมดเราก็ดีใจแล้ว ต้องเก็บ ต้องรอล้าง โอ๊ย....รวม ๆ แล้ว คือขี้เกียจทำจ๊ะ พยายามหาร้านอร่อยที่ถูกปากท่าน ๆ ที่บ้านก็รอดไปมื้อหนี่งแล้ว (บ่นเนี่ยจากใจเราเลยนะ)   โดย: แข (usakhae_177 ) 20 เมษายน 2554 18:21:03 น.

ผัดซีอิ๊วทำพิษซะแล้วน้องเรา +555 ต้องทำกินเองค่ะ ไม่มัน ไม่เน้นเส้น แต่เน้นผักเนอะ   โดย: เนินน้ำ 20 เมษายน 2554 18:28:56 น.

ขอบคุณมากนะคะ---ที่แวะไปทักทายที่บล็อค--ยินดีที่ได้รู้จักนะคะ ถ้ามีโอกาสแวะมาอีกนะ   โดย: ออน (ชีวิตยิ่งกว่าละคร ) 20 เมษายน 2554 19:12:01 น.

สำหรับมีมอม ตัวเลขขึ้น ๆ ลงๆ ไม่ถึงสองโล ไม่ถือว่านน.ขึ้นค่ะ อิอิ จริง ๆ นะคะ เพราะว่ายิ่งเพิ่งทานข้าว ก็เลยหนักนิดหน่อย รอให้ย่อยก่อนนิ ดูว่าขึ้นจริงรึเปล่า สู้ ๆ ค่ะ   โดย: MeMoM 20 เมษายน 2554 21:10:04 น.

อ่านแล้วนึกถึงเมื่อใครโทรหาเราหว่า ตอนตี 2 ครึ่ง ด้วยความที่ง่วงมากๆ ถึงมากที่สุด ประมาณว่าถึงรับโทรศัพท์ก็คงหลับแน่ๆ เลยตัดสายแล้วหลับเลย อิอิอิ จนป่านนี้ก็ไม่รู้ใครโทรมา เพราะเบอร์ไม่โชว์และขึ้นคำว่าไม่รู้จัก 555 เกี่ยวกับข้อเขียนน้องบีไหมเนี่ย   โดย: อุ้มสี 20 เมษายน 2554 21:27:30 น.

ขอบคุณที่ไปเยี่ยมให้กำลังใจคะ วันนี้แป้งน้อยมาก ทำท่าจะเวียนหัวเลย   โดย: ketthep 20 เมษายน 2554 22:38:40 น.

เข้ามาอ่านบลอคนี้บ่อยเหมือนกัน แอบคิดว่าคุณเจ้าของบลอคเก่งเรื่องคุมน้ำหนักนะคะ ทานเรื่อยๆ แต่ตอนชั่งน้ำหนักไม่โดดมาก เห่งจังค่ะ   โดย: army_wifey 21 เมษายน 2554 4:44:11 น.

มอร์นิ้งจ้า เปิดบ้านช้าสงสัยนอนดึกอีกแน่ๆเลยใช่ไหมจ๊ะ   โดย: มามี๊ของชิโร่ 21 เมษายน 2554 8:31:16 น.

ก๊อกๆๆๆ ตื่นรึยังเอ่ย.....   โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) 21 เมษายน 2554 9:17:40 น.

Bonjour พี่บี สมาชิกรอแว้ววว ค่า   โดย: bobolink (potjanee ) 21 เมษายน 2554 9:31:08 น.

สวัสดีคะพี่บี หนูก้อกิจกรรมงานบ้านเหมือนกันพี่บี เห็นกิจกรรมปีนต้นตะขบนี่ ขำๆ ดีคะพี่ อิอิอิ   โดย: Sang Sang Ja 21 เมษายน 2554 14:52:59 น.