ฉันรักพรุนแต่พรุนไม่รักช้านนนนนนนน!! เมื่อคืนกว่าจะหลับได้ปาไปตีหนึ่ง แถมวันนี้ดันตื่นตั้งแต่ 6 เช้า จะตื่นมัยเนี่ยอยากนอนต่อ ที่นอนดึกเพราะว่าลูกไม่ยอมนอนเพราะมัวดูทีวีอยู่ ถ้ามีแสงเสียงรบกวนเราจะไม่หลับเลย (ใกล้วัยทองก็เงี้ยะ) หลังจากบังคับให้ลูกปิดทีวีก็ปาไปเที่ยงคืน หลังจากนั้นก็ตาค้างกว่าจะหลับก็อีก 1 ชม.อ่ะ เซ็งเลย วันนี้ต้อง่วงแน่ๆ ถ้าเป็นวันหยุดหรือปิดเทอมลูกเราจะตื่นเที่ยงวัน (เรียกไม่ลุกปลุกไม่ตื่นซะงั้น เฮ้ออ) แก้ไม่หายอาการนี้ นน. วันนี้ 54.40 เปลี่ยนแปลง -0.20 เย้ๆๆลงอีกคับดีใจๆ อาหารเมื่อวันดับเบิ้ลร้อนอีกแล้ว 9.00 กล้วยหอม 1 กาแฟฟิตเน่ โฮลวีตปิ้ง 2 แผ่น (รู้สึกว่าหิวเลยกินเยอะ ปกติจะกินแค่กาแฟและปังเท่านั้น) 12.00 ลูกพรุน 3 เม็ด สุกี้แห้งไก่ใช้น้ำมันมะกอกนิดเดียว (กิน 2 วันติดเมื่อวานสุกี้น้ำ) 15.00 ปลากะตักกรอบ 1 ฝ่ามือ (เค้าบอกแคลเซียมมากกว่านม เรยจัดมา) 17.00 ไข่ในพะโล้ 1 เต้าหู้ 1 มันเหลืองต้มหลายหัว (วิตามินเยอะต้องกิน) 18.00 น้าส้มมาลี 1 แก้ว ถั่วพิสตาชิโอ 1 ถุง 40 g. 19.30 แคนตาลูป โฮลวีตทาแยมโปะด้วยชีส 1 แผ่น (นี่ก็แคลเซียมอีก ป้ากลัวกระดูกพรุนอ่ะ กินทุกอย่างมีเหตุผล 5555) มื้อเ็ย็นที่ไม่ทานข้าวเพราะเราจะให้ลูกลด เราต้องทานเหมือนๆเค้า ไม่งั้นเค้าจะอดไม่ได้ สรุปเหมือนไม่ได้ผลเพราะชีกินปังทานม และชีสอีก กิจกรรม: กวาดพื้น ยืนรีดผ้าเกือบ 2 ชม. รดน้ำ้ต้นไม้ เดินตลาด สรุป นับตั้งแต่วันที่ 7-18 /4 รวม 11 วัน นน. ลดรวม 1.8 โล เย้ๆป้าดีใจได้โลห์อีก อย่าอิจฉากันเด้ออ เล่าสู่กันฟังเฉยๆ เราป่วย 1 อาทิตย์แต่เรากินปกติน่ะ กิจกรรมก็งานบ้านเท่านั้น ชอบพรุนยี่ห้อนี้ค่ะ ไม่หวานดีชอบมากๆ ที่ทานเพราะหวังผลในการขับถ่าย แต่เรากิน 2 วันแล้วยังเฉยๆอ่ะ เซ็งเรย แต่ลูกเรากินในปริมาณที่เท่ากัน จะเข้าห้องน้ำภายใน 5 นาที จนลูกบอกว่า หนูไม่กินแล้ว เพราะกินทีไรเข้าห้องน้ำจนหมดแรงทุกที อืมมเนอะธาตุคนเราไม่เหมือนกันจริงๆ   Create Date : 18 เมษายน 2554 30 comments Last Update : 18 เมษายน 2554 8:22:20 น. Counter : 634 Pageviews. Share Tweet

สวัสดีตอนเช้าจ๊ะ ตัวเอง ดีใจด้วยจังลดลงทุกวัน   โดย: แขมาแล้วจ๊า (usakhae_177 ) 18 เมษายน 2554 8:24:36 น.

ตัวเอง ห้างเค้าเรียกลูกค้าต่างชาติมากเลย เอาสบู่ใส่เครื่องมาปั่นเป็นโฟมแล้ว พ่นฟองทำเป็นบ่อกั้นไม่ให้โฟมไหลออกข้างนอก มีน้ำล้างตัวที่เปิดตลอด .... เราเห็นรูปลูกตอนเด็กแล้วยังนึกว่า ไม่อยากให้ผ่านมาเลย มองลูกตอนโตยังเห็นลูกหน้าตอนเล็ก ๆ อยู่เลยเน้อ   โดย: แขจ๊า (usakhae_177 ) 18 เมษายน 2554 9:05:07 น.

เพราะพรุนรักน่ะสิ เลยอยากอยู่ด้วยนาน ๆ อิอิ... เครื่องเคราข้าวต้มก็ครบแล้วนี่นา ลุกขึ้นมาทำเถอะค่ะ ผักบุ้งไม่มีเอาผักอื่นแทนก็ได้จ้า..   โดย: เนินน้ำ 18 เมษายน 2554 9:29:32 น.

ตอนเด็ก ๆ พรุนถือเป็นของแพงที่ต้องแอบกิน เด๋วโดนดุค่ะ อิอิ เป็นของชอบเหมือนกัน เด๋วนี้คุณแม่มักจะมีมาฝาก แบบไม่อั้น ตอนนี้ย้ายบ้าน เลยไม่มีพรุนกินค่ะ เรื่องน้ำหนักตัว แอบถอนหายใจกับตัวเลขที่ลดลง ดีใจไปด้วย ถอนใจไปด้วย เพราะของตัวเองมีแต่เพิ่มขึ้น แหะ แหะ   โดย: MeMoM 18 เมษายน 2554 9:30:36 น.

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ ทานพรุนแล้วก็เฉยๆ ไม่หือไม่อือเหมือนชาวบ้านเค้า   โดย: army_wifey 18 เมษายน 2554 9:48:04 น.

ย๊ากกก 11 วันนั้น ทำติ๊กขึ้น 1.7 โล มันเอาน้ำหนักที่พี่บีลดมาใส่ติ๊กใช่ม้ายยยยย   โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย 18 เมษายน 2554 10:23:16 น.

ลืมตอบเรื่องปลาร้าบอง มันคือปลาร้าทรงเครื่องน่ะค่ะ ใส่พวกกระเทียม ตะไคร้ สมุนไพรต่าง ๆ ลงไปเยอะ ๆ ออกมาเป็นปลาร้าแห้ง ๆ ใส่กระปุกขายค่ะ อันนี้แม่จัดให้มา เลยเอามากิน กินกับผักสดก็เข้ากันดีค่ะ   โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย 18 เมษายน 2554 10:24:46 น.

สู้ๆ ค่ะ หนูลองทานฟิตเน่หวังผลระบายเพราะริชซี่มาเยือนก็ยังไม่ระบายเหมือนกัน ตอนนี้ นน. กลับมา 50 เท่าเดิมอีกแล้ว โดนแฟนยื่นคำขาด กลาง พค. ไม่ผอมจะเยาะเย้ย แง้ เริ่มปฏิบัติการใหม่ หลังจากกลับบ้านสงกรานต์แล้วกินกระจาย   โดย: pamaano 18 เมษายน 2554 11:15:09 น.

อิอิอิ..เมื่อเช้าเพิ่งกินลูกพรุ่นไปนะค่ะ กำลังจะเข้าคอร์ส..ลดพุง..ค่ะ สู้ๆๆๆ..เรามาสู้กับไขมันกันนะค่ะ   โดย: catt.&.cattleya.. 18 เมษายน 2554 11:45:26 น.

เป็นกำลังใจให้นะคะ แพรเองตั้งแต่ย้ายมาอยู่ต่างประเทศ ก็ไม่ค่อยได้ดูแลรูปร่างเท่าไหร่ อ้วนขึ้นเยอะค่ะ ยิ่งหน้าหนาวยิ่งทานเก่งเป็นเท่าตัว หน้าร้อนนี้คงต้องหันมาใส่ใจตัวเองบ้างแล้ว ^^   โดย: MollyJinx 18 เมษายน 2554 12:14:16 น.

พี่บีจะซื้อให้เสียงสตุงสตางค์ทำไม ทำไมไม่ไปเก็บตะขบมากินเหมือนเดิมล่ะพี่   โดย: pa_jeab IP: 61.90.80.48 18 เมษายน 2554 12:16:40 น.

เอ๋ก็ธาตุดีเหมือนกันนะ กินพรุนทีไร เม็ดสองเม็ด ได้เรื่องทุกที ไม่เกิน 10 นาทีต้องวิ่งเข้าห้องน้ำ แล้วแต่นะคะ ไม่เหมือนกันทุกคน   โดย: ญ. 18 เมษายน 2554 12:35:50 น.

หนูก็คนธาตุแข็งถึงแข็งมาก กินแค่นี้คงไม่ระคายท้องหนูหรอกค่ะ 555 ช่วงนี้หนูทานแต่เนื้อกับแป้งและจังค์ฟู้ดมากหน้าหลายตา ท้องผูกซะแน่นเลย คงต้องทำดีท๊อกซ์สักวันแล้วก่อนที่มันจะเน่า   โดย: มามี๊ของชิโร่ 18 เมษายน 2554 13:14:14 น.

พี่บีสวนกระแสอ่ะ สงกรานต์คนอื่นเค้าขึ้นกันโครมๆ พี่บีลดเป็นโลๆ ระวังคนเค้าหมั่นไส้เอานา5555555 พี่บีรูปที่ลงที่ลดขนาดก่อนจ่ะ ประมาณร้อยกว่าๆ ไม่เกิน 150 มั้งคะ ไม่มั่นใจแต่รูปยุ้ยจะประมาณ 80 กว่าๆ อ่ะค่ะ.....   โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) 18 เมษายน 2554 13:22:36 น.

จริงๆ ก้อน่าจะไม่ยุ่งค่ะ ถ้าไม่ดันไปรับงาน วันนี้เลยไปทำงานแทนรุ่นน้อง (แต่คุ้มมากๆ) ช่วงนี้รองานใหม่ค่ะ อยู่นิ่งๆ ไม่เป็นอ่ะ เหงาาาาา....... น้ำหนักน้องอยู่ที่ห้าสิบเอ็ดจุดสองค่ะ อากาศเริ่มอุ่นขึ้นเลยเริ่มที่จะออกกำลังกายนอกบ้าน   โดย: ฟ้า (kuvasu ) 18 เมษายน 2554 13:39:37 น.

หวัดดีค่าพี่บี ข้างบน มีการแซวเรื่องลูกพรุน หรือไร ตะขบก็ดีค่ะ กินแล้วปรื๊ดปร๊าด ปู้ด ป้าดเลย   โดย: kaoim 18 เมษายน 2554 14:07:38 น.

หวัดดีค่ะพี่บี เหมือนที่บ้านเลยอ่ะ แต่เปลี่ยนจากลูกเป็นสามี ไม่เข้าใจเลยจะอ่านหนังสือทำไมนักหนาก่อนนอน ขยันตั้งแต่ตื่นยันก่อนนอน ไฟเปิด นอนไม่ได้ เซ็ง เดือดร้อนตื่นมาตาดำปี๋เลยฮือๆๆๆ เหมือนแพนด้าจริงๆแล้วอ่าตอนนี้ นน.แค่54เอ๊ง อิจฉาาาาา.....   โดย: น้ำพันซ์ 18 เมษายน 2554 14:29:05 น.

แหมไม่ได้คุยกันหลายวัน วันนี้แม่บ้านเม้าท์บ้านโน้น บ้านนี้กระจายเลยเน้อ   โดย: แขมาแล้วจ๊า (usakhae_177 ) 18 เมษายน 2554 14:34:03 น.

สี่ทุ่มแม่หนอนก็สั่งปิดทีวีแล้วว.. 55+ พูดถึงลูกพรุนหนอนชอบซื้อตอนหนึ่งแถมหนึ่งที่ท๊อปมากิน กินแล้วจู๊ดๆ เหมือนน้องเลยค่ะ   โดย: nonnoiGiwGiw 18 เมษายน 2554 15:24:13 น.

เมื่อยนิ้วไปเลยวันนี้ ตัวเองเค้าทำงานถึง 3 ทุ่มนะ ไม่ใช่ทำงานจนเจ็บนิ้วนะ แต่เม้าท์กระจายไม่ได้คุยซะหลายวัน   โดย: แขจ๊า (usakhae_177 ) 18 เมษายน 2554 15:41:17 น.

พรุนก็ไม่มีผลใดๆกับนู๋พีชเหมือนกันค่ะ แต่ก็กินเพราะอร่อยดี   โดย: พิซซ่าน่าหม่ำอั้มๆๆอาหย่อยจัง 18 เมษายน 2554 16:15:20 น.

พี่บีรักพรุนเหรอคะ เจนก็ชอบเหมือนกันเวลาเคี้ยวมันจะหนึบ หนึบดีค่ะ ชอบมาก อร่อยด้วย น้ำพรุนก็อร่อยดี 55 อิจฉาหลายๆเด้อ (อิจฉามากๆ ^_^ ) ลดมาตั้งเยอะแหน่ะพี่บี เอามั่ง เอามั่ง เดี๋ยวจะจริงจังแระพี่บี ช่วงกลับบ้านนะหนูกินเยอะมากๆ เพราะอร่อยและกินได้ทั้งวัน พอกลับมาเจอตาชั่ง เชอะ รอไปก่อน ยังไม่อยากรู้น้ำหนักตอนนี้ งานเยอะพี่บี ยังไม่เข้าที่เลย รออีกวัน -2 วันมือจะเริ่มอ่อนค่ะ วันนี้มือแข็๋งมาก ใครพูดอะไรมาก็เอ๋อๆ ยังไงชอบกลค่ะ   โดย: ภายใต้ 18 เมษายน 2554 17:02:34 น.

ดีจังค่ะที่กระตุ้นสำเร็จ อิอิ.. พรุ่งนี้แวะมาใหม่น๊า ทำอาหารกินเองถูกหลักโภชนาการกว่ากันเยอะเลยค่ะ โอ้โฮ..จัดเต็มจริง ๆ ด้วย   โดย: เนินน้ำ 18 เมษายน 2554 17:13:22 น.

ดูมื้อเย็นพี่บีแล้วไม่หนัก เข้มๆแบบนี้อีกไม่นานลงแน่นอนค่ะ   โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 18 เมษายน 2554 17:20:17 น.

ไม่เข้มไม่ได้แล้วค่ะพี่บี ไม่เข้มเสื้อผ้าใส่ไม่ได้แน่ๆๆค่ะ คล้ายๆๆประจำเดือนจะมาแล้วหิวตลอดเวลาเลยค่ะ อยากให้มาเร็วๆสักทีค่ะ ปกติมาวันที่ยี่สิบ ตอนนี้ที่เซียงไฮ้เป็นใบไม้ผลิค่ะ อากาศดีมากๆสิบห้าองศา ต่ายไปวิ่งสบายอากาสดีมากๆค่ะ   โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 18 เมษายน 2554 18:35:12 น.

ใช่่ค่ะ ที่ห้างแอร์เย็นสบายๆ แต่ไม่ดีตรงเสียเงินนี่แหละค่ะ อิอิ สงสัยพรุนอาจจะช่วยไม่ได้นะคะ ลองทานเป็นลูกเกดไม่รู้จะช่วยได้ไหมนะคะ เพราะราฟกินลูกเกดนิดหน่อยก็พอได้ผลนะคะ.   โดย: นายยีราฟน้อย 18 เมษายน 2554 20:11:26 น.

พรุนช่วยไม่ได้เลยหรือคะไม่เคยลองเลยนะ ส่วนใหญ่ถ้าลดอาหารมักมีปัญหานี้น่ะค่ะ เรื่องก๋วยเตี๋ยวกับไอติม ที่จริงเว้นหนึ่งวัน วันที่ 3 อยู่บ้านเลยไม่มีเรื่องเล่าค่ะ   โดย: tuk-tuk@korat 18 เมษายน 2554 21:02:48 น.

หวังว่าอาการนอนหลับตามเวลาปกติ จะกลับมาคืนสู่น้องบีโดยเร็วพลันเน๊าะ สาธุ.....หลับฝันดีจ้า   โดย: อุ้มสี 18 เมษายน 2554 23:03:13 น.

มอร์นิ้งจ้า ยังไม่เปิดบ้านเหรอจ๊ะ   โดย: มามี๊ของชิโร่ 19 เมษายน 2554 8:53:16 น.

ก๊อกๆๆๆ ตื่นรึยังเอ่ย .....   โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) 19 เมษายน 2554 9:19:22 น.