วันจันทร์ แบบมึนๆ
.......อาทิตย์ เช้า แลคตาซอย หนึ่ง กล่อง
เที่ยงและเย็น เพราะว่าไปกินตอนบ่ายอ่ะค่ะ สเต็กปลากระพงขาว สลัดสองจาน มีผักโขม ลูกเดือย เผือก ข้าวโพด ปูอัด ถั่วลันเตา แครอท ลูกเกด
ก่อนนอน นมจืด ครึ่งกล่องจ่ะ
ออกกำลังกาย ซิทอัพ สิบที กวาดห้อง ซักผ้า
Create Date : 22 พฤศจิกายน 2553 |
|
6 comments |
Last Update : 22 พฤศจิกายน 2553 10:26:00 น. |
Counter : 275 Pageviews. |
|
|
|