2 DEC. น้ำหนักกลับมาเท่าเดิม
................................................................................................ 2 Dec. (15th ) First target : less than 65 Real target : get 50 kg. น้ำหนักเมื่อวาน : 66.1 น้ำหนักวันนี้ : 66.0 08.30 : ข้าว 3 ชต., ราดผัดมะเขือยาว, ไก่ผัดพริก กาแฟมายคอฟฟี่ 1 ห่อ 11.00 : น้ำเต้าหู้ทรงเครื่อง 12.00 : น้ำเต้าหู้ทรงเครื่อง 12.30 : Nature gift 1 ซอง, ขนมรังผึ้ง ครึ่งแผ่น 13.40 : ข้าวโพดขาว 15 บาท ,,ต้มเห็ด(ที่เหมือนแกงเลียง) ข้าวเที่ยงมื้อนี้จ่ะ 16.40 : ส้มอร๊อยอร่อย 2 ลูก
ปล วันนี้เย็นๆหลังเลิกงานมีนัดทานข้าวค่ะ อยากร้องไห้ ฮือๆๆๆๆ กลัวกินเลยเถิดช่วยหนูด้วย
ออกกำลังกาย : ไม่มี ขับถ่าย : สามรอบ
Create Date : 02 ธันวาคม 2553 |
Last Update : 2 ธันวาคม 2553 17:05:45 น. |
|
1 comments
|
Counter : 212 Pageviews. |
|
|
|