EveRy thing fOr MySelf
<<
พฤศจิกายน 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
29 พฤศจิกายน 2553
 
 
29 Nov. เงินเดือนกำลังจะมา อิอิ

และแล้วน้ำหนักก็ขึ้น เฮ้ออออ
รายงานการกินวันที่ผ่านมา

‘’’’’’’27 Nov. (10th )
วันนี้วันเสาร์ทำงานครึ่งวันและมีนัดสัมภาษณ์งานตอนบ่าย สู้ๆน้า
น้ำหนักเริ่มต้นโครงการ 19/11 : 66
First target : less than 65 in the end of November.
Real target : get 50 kg.
น้ำหนักเมื่อวาน : 65.5
น้ำหนักวันนี้ : 66 น้ำหนักขึ้นตามคาดออกกำลังกายบวกกินเป็นมื้อ ทำให้หิวตลอดเวลาหนูควรทำไงดี ฮืออออ
เช้า : ข้าวโอ๊ต 3 ช้อนโต๊ะ , หมูสามชั้นทอด 1 ขีด สนองตัณหา
กาแฟเนเจอร์กิฟ 1ห่อ
เที่ยง : น้ำเต้าหู้ทรงเครื่องไม่หวาน
เย็น : อัลมอนตร์ , น้ำเต้าหู้ไม่หวาน
ออกกำลังกาย : งด
ขับถ่าย : ไม่
................................................................................................

‘’’’’’28 Nov. (11th ) Sunday
น้ำหนักเริ่มต้นโครงการ 19/11 : 66
First target : less than 65 in the end of November.
Real target : get 50 kg.
น้ำหนักเมื่อวาน : 65.5
น้ำหนักวันนี้ : 66
เช้าเที่ยง : อัลมอนตร์, นมจืดศูนย์เปอเซนตร์,ขนมเอบีซี สาม กำ
บ่าย : ซิสเลอร์
พาสต้า หนึ่งช้อน ราดด้วยซอสไก่มะเขือเทศ
สลัดผัก หนึ่ง จาน
สเต็กหมูพริกไทยดำครึ่งชิ้น
เย็น : บ๊วย หนึ่ง กำ
ออกกำลังกาย : งด
ขับถ่าย : ไม่
................................................................................................



Create Date : 29 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 29 พฤศจิกายน 2553 9:56:05 น. 4 comments
Counter : 293 Pageviews.

 
น้ำหนักที่ขึ้นได้เดี๋ยวมันก็ลงได้ วันนี้เงินเดือนออกแล้วเหมือนกันเลย สู้ๆนะคะ


โดย: ซักวันฉันจะสวยให้เธอดู วันที่: 29 พฤศจิกายน 2553 เวลา:11:52:51 น.  

 
แวะมาทักทายครั้งแรกค่ะ
นู๋พีชก็ชอบไปทานซิสเล่อร์ค่ะ
แต่ไปแล้วมันคุมยากจริงๆ
จัดซะแทบทุกอย่างที่เค้ามีให้ตัก
แล้วก็มาปลอบใจตัวเองว่ามีแต่ผักๆไม่อ้วนหร๊อกกกก(แล้วน้ำสลัดเอย ซุปข้นเอย มูสช็อคโกแลตอีกล่ะเห๊อะ)


โดย: พิซซ่าน่าหม่ำอั้มๆๆอาหย่อยจัง วันที่: 29 พฤศจิกายน 2553 เวลา:12:24:32 น.  

 
หวัดดีค่ะน้องแนน
บ๊วยมันทำให้น้องบวมน้ำนะคะ มันเค็มๆ ถ้าทานเป็นมื้อ แต่ทานเป็นข้าว และกับข้าว จะอิ่มกว่าทานเป็นขนมนะคะ มันมีขึ้นแล้วเดี๋ยวมันก็ลงนะคะ สู้ๆนะคะ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 29 พฤศจิกายน 2553 เวลา:12:28:05 น.  

 
ส่งของไปให้แล้วนะค่ะ ^^


โดย: คุณหนูเอ๊าะอ๋อ วันที่: 29 พฤศจิกายน 2553 เวลา:14:26:01 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 

สวยไม่มีลิมิต!!
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




[Add สวยไม่มีลิมิต!!'s blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com pantip.com pantipmarket.com pantown.com