EveRy thing fOr MySelf
Group ตัวอย่าง
<<
พฤศจิกายน 2553
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
29 พฤศจิกายน 2553
29 Nov. เงินเดือนกำลังจะมา อิอิ
6 - 11 /2/11
ลด ละ เลิก 29/1/11- 4/2/11 (65.0)
ลด ละ เลิก ฮุ่ย ฮุ่ย ฮุ่ยย 22-28/1/11 (65.4)
ลด ละ เลิก 15-21/1/11
ลด ละ เลิก 9 - 14/1/11
HappY NeW YeaR 2011 *~*~*
Nu Nannie Come back [[ 25 - 30/12 ]]
18 DEC แล้วเร็วจัง ยังไม่ลงเลย
เหนื่อยใจและท้อแท้ ฮือออ สู้ต่อไป
สู้ตายค่า เราจะผอมมม
หนูจะไม่ยอมแพ้เด็ดขาดดด
14 Dec. จะต้องทำได้แน่ๆ ตั้งใจเข้าไว้
เช้าวันหยุด คริคริ
สู้ตาย เว้ย ขอแปะยัตร์แม่ตามนะจ๊ะ
5 หมู่หรรษา วันที่ 20 แล้ววว
3-4-5 วันหยุด .......... อันตรายจริงๆ
2 DEC. น้ำหนักกลับมาเท่าเดิม
1 December
30 Nov.
29 Nov. เงินเดือนกำลังจะมา อิอิ
เครียดและเครียดกะมันจริงๆ
สู้โว๊ยย !!!
จะต้องทำให้ได้ ฮูลาฮูเล
5 หมู่หรรษา (แต่กินครบป่าวหว่า)
23 NOV. พยายามต่อไป ดีแน่ๆ
วันจันทร์ แบบมึนๆ
20 Novem
วันแรกของการเข้ารวมโครงการกับพี่ตาม
18 November ปรับระบบนิดนึง
17 แล้วนะ ยังไม่ลงจั๊กโล
16 Novem จะต้องหนัก 50 ให้ได้
15 Nov. Monday 66.0
12 November 66.0
11 November
10 November
9 Nov.
8 November ~ Monday again
6 November เมื่อไหร่จะหาตัวเองเจอ เฮ้อ
วันศุกร์ที่ 5 อัพเดตน้ำหนัก
4th พยายามอัพล๊อกอีกที
สวัสดีวันจันทร์ ทำงานๆๆอีกแล้วว
3 day and introduce myself
2 day
สวย ใส ไฉ ไล
29 Nov. เงินเดือนกำลังจะมา อิอิ
และแล้วน้ำหนักก็ขึ้น เฮ้ออออ
รายงานการกินวันที่ผ่านมา
27 Nov. (10th )
วันนี้วันเสาร์ทำงานครึ่งวันและมีนัดสัมภาษณ์งานตอนบ่าย สู้ๆน้า
น้ำหนักเริ่มต้นโครงการ 19/11 : 66
First target : less than 65 in the end of November.
Real target : get 50 kg.
น้ำหนักเมื่อวาน : 65.5
น้ำหนักวันนี้ : 66 น้ำหนักขึ้นตามคาดออกกำลังกายบวกกินเป็นมื้อ ทำให้หิวตลอดเวลาหนูควรทำไงดี ฮืออออ
เช้า : ข้าวโอ๊ต 3 ช้อนโต๊ะ , หมูสามชั้นทอด 1 ขีด สนองตัณหา
กาแฟเนเจอร์กิฟ 1ห่อ
เที่ยง : น้ำเต้าหู้ทรงเครื่องไม่หวาน
เย็น : อัลมอนตร์ , น้ำเต้าหู้ไม่หวาน
ออกกำลังกาย : งด
ขับถ่าย : ไม่
................................................................................................
28 Nov. (11th ) Sunday
น้ำหนักเริ่มต้นโครงการ 19/11 : 66
First target : less than 65 in the end of November.
Real target : get 50 kg.
น้ำหนักเมื่อวาน : 65.5
น้ำหนักวันนี้ : 66
เช้าเที่ยง : อัลมอนตร์, นมจืดศูนย์เปอเซนตร์,ขนมเอบีซี สาม กำ
บ่าย : ซิสเลอร์
พาสต้า หนึ่งช้อน ราดด้วยซอสไก่มะเขือเทศ
สลัดผัก หนึ่ง จาน
สเต็กหมูพริกไทยดำครึ่งชิ้น
เย็น : บ๊วย หนึ่ง กำ
ออกกำลังกาย : งด
ขับถ่าย : ไม่
................................................................................................
Create Date : 29 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 29 พฤศจิกายน 2553 9:56:05 น.
4 comments
Counter : 293 Pageviews.
Share
Tweet
น้ำหนักที่ขึ้นได้เดี๋ยวมันก็ลงได้ วันนี้เงินเดือนออกแล้วเหมือนกันเลย สู้ๆนะคะ
โดย:
ซักวันฉันจะสวยให้เธอดู
วันที่: 29 พฤศจิกายน 2553 เวลา:11:52:51 น.
แวะมาทักทายครั้งแรกค่ะ
นู๋พีชก็ชอบไปทานซิสเล่อร์ค่ะ
แต่ไปแล้วมันคุมยากจริงๆ
จัดซะแทบทุกอย่างที่เค้ามีให้ตัก
แล้วก็มาปลอบใจตัวเองว่ามีแต่ผักๆไม่อ้วนหร๊อกกกก(แล้วน้ำสลัดเอย ซุปข้นเอย มูสช็อคโกแลตอีกล่ะเห๊อะ)
โดย:
พิซซ่าน่าหม่ำอั้มๆๆอาหย่อยจัง
วันที่: 29 พฤศจิกายน 2553 เวลา:12:24:32 น.
หวัดดีค่ะน้องแนน
บ๊วยมันทำให้น้องบวมน้ำนะคะ มันเค็มๆ ถ้าทานเป็นมื้อ แต่ทานเป็นข้าว และกับข้าว จะอิ่มกว่าทานเป็นขนมนะคะ มันมีขึ้นแล้วเดี๋ยวมันก็ลงนะคะ สู้ๆนะคะ
โดย:
Iaun_Tor
วันที่: 29 พฤศจิกายน 2553 เวลา:12:28:05 น.
ส่งของไปให้แล้วนะค่ะ ^^
โดย:
คุณหนูเอ๊าะอ๋อ
วันที่: 29 พฤศจิกายน 2553 เวลา:14:26:01 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
สวยไม่มีลิมิต!!
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
ฟ้าสางที่ปางสวรรค์
ดินสอสีม่วง
blessedboom
frau
ลูกตาลเปรี้ยว
เราอุ้มนะ
Hachisu
ญ.
tricky
BeautyDiet
dorapanda
สาวสะตอใต้
themomentiwakeup
Iaun_Tor
คุณหนูเอ๊าะอ๋อ
teynarak
ซักวันฉันจะสวยให้เธอดู
mom_tenten
jeedjard_wi
beebrown
กระป๋องออเครสตร้า
แม่ยูอะ
minajaja
emaciate
อะไรก็ไม่ได้
CinnamonGal
มองไม่เห็นแต่สัมผัสได้
ironangel
noopueng
Webmaster - BlogGang
[Add สวยไม่มีลิมิต!!'s blog to your web]
Bloggang.com