บันทึกรักนักลด สวยได้ไม่ต้องรอเกิดใหม่ แค่ มี ลด ๆๆ อ้วน ก็สวยแล้ว

ห่างหายไปหลายวันค่ะ ไปฉลองครบรอบแต่งงานที่ ภูเก็ตมาคะ หอบน้ำหนักกลับมานิดนึง .....

ไปอยู่ ภูเก็ตมา 3 วัน แต่ก็ยังไม่เท่าเกาหลี 1 วัน เรื่องอาหาร เกาหลี มีแต่ หมู กินเข้าไป จนจะกลายเป็นหมู แต่ภูเก็ตมีอาหารทะเล เราก็ต้องหนักไปทางปลา แกงส้ม ก็ไม่ใส่กะทิ เน้น อาหาร ประเภท ปลานึ่ง ซะส่วนใหญ่ อร่อยมากๆๆคะ แต่ค่าครองชีพที่นั่นจะสูงหน่อยนะคะ อาหาร เช่น ข้าวต้มปลา ชามละ 60 บาท บะหมี่ฮกเกี้ยน ชามละ 60 บาท โดยเฉพาะ ร้านอาหารพื้นเมือง กับข้าว อย่างละ 200-500 บาท แต่อร่อยๆๆคะ อย่างว่าเราไม่ใช่คนพื้นที่ จะหาของอร่อยถูกก็ต้องสืบเสาะค้นหาดีๆๆกันคะ ภูเก็ต บางหาดต้อนรับแต่ต่างชาติ

เดี่ยวจะทยอยลงรูปนะคะ น้ำหนักขึ้นได้ก็ต้องลงได้ ไม่ได้ทานยาลด กดประสาท ยังไงก็ไม่โยโย่

มื้อเช้าวันนี้ส่งลูกไปเรียน จัดไป กาแฟดำ เข้าสู้โหมดลดอวบกันอีกที สมุนไพรกระชากวัย มั่นใจปลอดภัยไม่โยโย่ ถ้าเป็นเมื่อก่อน ทานยากลดความอ้วน แบบกดประสาท พอเลิกทาน แล้วมาทานแบบนี้ เห็นทีขึ้นกันเป็น 10 โล เพราะตั้งแต่เกาหลีมาก็ทานระเบิดมาตลอด ครั้งนี้มีเว้นวรรค ลดเสียก่อน มีนาคม มีโปรแกรม ปิดเทอมลูก ลดให้สวยไว้ก่อนแม่สอนไว้คะ


กลางวัน เดี่ยว ออกไป ทำธุระ จะมารายงานนะคะ

แต่ทุกมื้อ ไม่พลาดสมุนไพรกระชากวัยค่ะ

ไปก่อนนะคะ

มาดามมุก

Create Date : 19 มกราคม 2554		2 comments
Last Update : 19 มกราคม 2554 10:16:03 น.
Counter : 1559 Pageviews.
Share Tweet