Bloggang.com : weblog for you and your gang
มหาสมุทรที่ยิ่งใหญ่ได้ เพราะอยู่ต่ำกว่าแม่น้ำทั้งหลาย.....................
ภาพมาโครซีรี่ส์ใหม่ของแมนต้า
วันนี้เป็นวันอาทิตย์
เป็นวันที่หลายๆคนได้หยุดพัก
แต่ผมต้องมาทำงานงกๆอยู่
ทำงานตั้งแต่แปดโมงจนมาถึงบ่ายสามโมงเย็น
เหนื่อยและเพลียมาก
ความจริงเวลาปิดร้านจะประมาณหนึ่งทุ่ม
แต่ทนไม่ไหวแล้ว บอกให้ลูกน้องปิดร้าน ตอนสามโมงนี่แหละ
ขืนทำต่อมีหวังก่งก๊งไปซะก่อน
ยังไม่อยากจิตตกในตอนนี้
ว่าแล้วก็หยิบกล้องคู่ชีพ พร้อม 105 มาโครใส่รถ
บึ่งไปกินข้าวกับแม่ที่บ้านดีกว่า
ตอนที่ผมรู้สึกว่าทำงานต่อไม่ไหวแล้วเนี่ย
มันรู้สึกมึนๆ หายใจไม่ทั่วท้อง(บางคนเรียกหายใจไม่อิ่ม)
สมาธิสั้น จิตใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัว
ผมรู้ตัวละว่านี่คืออาการเริ่มต้นของความเครียด
จริงๆบางคนถ้าฝึกทำสมาธิมาดีๆ
จะควบคุมสถานการณ์นี้ได้ไม่ยาก
แต่ผมยังฝึกสมาธิได้ไม่ค่อยเก่ง
เพราะฉะนั้นจึงต้องใช้วิธีการฝึกสมาธิแบบเฉพาะตัวของผม
นั่นก็คือการถ่ายภาพมาโคร
งงแล้วหล่ะสิว่ามันทำให้สมาธิเรานิ่งได้อย่างไร
พี่กะว่าก๋าเคยบอกเอาไว้ว่า
การฝึกสมาธิ ไม่จำเป็นต้องเป็นเพียงแค่การนั่งสมาธิ
เอาเท้าขวาทับเท้าซ้าย มือขวาทับมือซ้ายแต่เพียงอย่างเดียว
หากแต่การฝึกสมาธินั้น คือการทำอย่างไรก็ได้
จุดมุ่งหมายคือเพื่อให้จิตของเรานิ่ง ไม่ว่อกแว่ก
ผมเคยลองนั่งสมาธิดู ก็ใช่ว่าผมจะทำไม่ได้
แต่อาจจะยังทำได้ไม่ดีนัก
พอนั่งไปสักพักเดียว จิตมันก็พาลจะคิดวกไปยังเรื่องต่างๆนาๆ
เปรียบเทียบกับตอนที่ผมถ่ายรูปมาโคร
ผมกลับทำสิ่งนี้ได้นานกว่าโดยที่จิตว่อกแว่กน้อยมาก
บางทีผมจ้องแมลงตัวนึงอยู่นานมาก
เพื่อรอโอกาสและเวลาที่เหมาะสม
ผมหายใจช้าๆ ตาจ่อที่วิวไฟน์เดอร์ มือหมุนโฟกัสแบบแมนวลอย่างช้าๆ
นี่คือวิธีการทำสมาธิของผม
ถึงแม้ว่าการถ่ายรูปจะไม่ใช่เป็นการทำสมาธิที่ถูกต้องร้อยเปอร์เซนต์
แต่อย่างน้อย มันก็อาจเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้ผมคุ้นเคยกับการควบคุมจิตของตัวเองง่ายขึ้น
อีกหน่อยถ้าผมควบคุมสมาธิและจิตใจให้นิ่งๆได้มากกว่านี้
ผมอาจนั่งสมาธิเก่งขึ้นก็ได้
เคยคิดเล่นๆว่าตัวผมในตอนนี้คงเหมือนกับตัวหนอนตัวนึง
ที่วันๆเอาแต่กินๆนอนๆ
แต่หวังเอาไว้ว่าสักวันตัวหนอนที่ไม่ได้เรื่องตัวนี้
จะมีจิตที่แข็งแรงเสมือนเป็นดักแด้ที่ห่อหุ้มตัวเอาไว้
และก็หวังเอาไว้ด้วยว่าสักวันหนึ่ง
ดักแด้ตัวนี้จะกลายเป็นผีเสื้อ ติดปีกโบกโบยบิน
หลุดพ้นจากพันธนาการทางจิตที่ไม่เป็นเรื่อง...อีกนานแค่ไหนหนอ??
ที่พิมพ์บ่นๆมาเนี่ย
ไม่ได้หมายความว่าผมเครียดมากมายน่ะครับ
หลังๆมานี้ ผมไม่ค่อยยอมปล่อยตัวเองให้เครียดมาก
เพราะเมื่อใดก็ตามที่ผมเริ่มรู้ตัวเองว่ามีอาการเครียด
ผมก็จะหยุดตัวเองจากภาระกิจการงานที่เรารับผิดชอบเอาไว้ก่อน
แล้วหาเวลาให้ตัวเองเพื่อให้จิตใจปลอดโปร่ง
ไม่หมกมุ่นอยู่กับเรื่องที่ทำให้เราปวดหัว
เทียบกับเมื่อก่อน ผมมักไม่รู้ตัวว่าตัวเองกำลังมีความเครียด
เมื่อมีอาการดังกล่าวที่ผมได้พูดเอาไว้ตอนต้นๆ ผมก็ยังเพิกเฉยกับมัน
ฝืนทำงานต่อไปเรื่อยๆ
ผลก็คือ......ตูมมมมมมม!!!
จิตตกอย่างรุนแรงครับ บางทีจิตตกจนไม่อยากทำอะไรอีกแล้ว
นานเลยครับ กว่าจะฟื้น
เมื่อก่อนเวลามีปัญหาหลายๆอย่างมารุมเร้า
ผมมักจะดันทุรังแก้ปัญหา โดยที่บางทีตัวเราเองไม่ค่อยมีความพร้อม ณ เวลานั้น
ยิ่งแก้มันก็ยิ่งยุ่งเหยิง
ยิ่งคลายมันก็ยิ่งอีรุงตุงนัง
พักหลังๆมา เวลาที่มีปัญหาและผมยังไม่พร้อมที่จะแก้ไขมัน ณ ตอนนั้น
ผมจะพยายามสร้างเกราะขึ้นมาเพื่อบดบังปัญหานั้นๆก่อน
แต่ไม่ได้บดบังเอาไว้ตลอด ตอนที่เราอยู่ในเกราะส่วนตัวของเรานั้น
เราจะใช้เวลานั้นคิดอย่างถ้วนถี่เพื่อแก้ปัญหา
และในที่สุดแล้วเราจะเห็นได้ว่า บางปัญหามันมีทางแก้ที่ง่ายนิดเดียว
แต่บางปัญหาก็อาจจะยังแก้ไม่ได้ อันนี้ก็ต้องว่ากันต่อไป
อย่างน้อยมันก็ยังดีกว่าดันทุรังแก้ปัญหาอย่างไร้สติไม่ใช่เหรอ?
เห็นภาพนี้แล้วผมนึกถึง"สิงห์โตหมอบ"
ที่คุณกะว่าก๋าเคยพูดเอาไว้
ภาวะสิงห์โตหมอบของพี่กะว่าก๋านั้นหมายถึง
การรอคอย อดทนที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นในทุกๆวัน
การอ่อนน้อมถ่อมตน ไม่เย่อหยิ่งผยอง ว่าตัวเองคิดหรือทำได้เหนือใคร
การพักผ่อนแบบสงบ นิ่ง และมีความสุข
การนิ่งรับกับทุกสถานการณ์ด้วยสติและความคิด
และพี่กะว่าก๋าก็ยังได้สอนเอาไว้อีกว่า
"ควรปล่อยตัวเองให้เป็นส่วนหนึ่งของโลก
และไม่คิดจะเปลี่ยนแปลงคนอื่นให้เชื่อหรือคิดเหมือนเรา
เขาคือเขา เราคือเรา
มองให้เห็นข้อดีของทุกคนที่ได้พบ
ใครที่เคยชิงชัง โกรธแค้น ค่อยๆให้อภัยเขา อโหสิกรรม
ยกโทษในความผิดพลาดที่เคยมีของตัวเอง
และยกโทษให้กับสิ่งที่ผู้อื่นได้เคยทำไม่ดีไว้กับเรา....
มองทุกอย่างให้เป็นธรรมชาติ,ธรรมชาติอย่างที่มันเป็นอยู่"
จริงสิน่ะ
.
.
หรือว่าที่เราเป็นคนเครียดง่ายนั้นเป็นเพราะเราไม่ได้ปล่อยให้ตัวเองเป็นส่วนหนึ่งของโลก
เราคาดหวังที่จะให้คนอื่นเป็นอย่างที่เราอยากให้เป็น
เราคาดหวังที่จะให้คนอื่นเปลี่ยนความคิดให้เหมือนกับเรา
หากว่าเราเปลี่ยนแปลงตัวเองหล่ะ?
เราเปลี่ยนตัวเองโดยให้เรามีชีวิตที่กลมกลืนกับโลกของเรา
ยอมรับในกฏของความเปลี่ยนแปลง
ไม่ฝืนในสิ่งที่มันเกิดขึ้น
มองทุกอย่างในแง่ที่เป็นบวกมากขึ้น
ทำตัวเองให้โอนอ่อนไปกับกฏของธรรมชาติ
เฉกเช่นดอกไม้ที่เบ่งบานรับความสดใสของแสงแดด
แต่หุบกลีบเมื่อยามความมืดมิดที่น่ากลัวเข้ามาครอบคลุม
หากเราทำได้เช่นนี้แล้ว
ชีวิตเราก็คงจะเปรียบเสมือนดังหยดน้ำใส
ที่สะท้อนแสงแห่งความสว่างเรืองรอง
ยืดหยุ่นกลิ้งลิ้วล้อไปบนใบไม้ได้ในยามที่มีพายุพัดมาอย่างไม่สะทกสะท้าน
...................
ขอบคุณที่แวะมารับชมภาพครับ
และขอบคุณพี่กะว่าก๋าสำหรับข้อความสอนใจดีๆที่ผมแวะเวียนไปเติมเต็มอยู่เรื่อยๆ
(แม้ว่าบางครั้งเติมไปแล้วอาจจะมีรั่วซึมออกไปบ่อยๆก็ตาม)
Create Date : 21 กรกฎาคม 2551
Last Update : 23 สิงหาคม 2552 16:56:13 น.
33 comments
Counter : 2141 Pageviews.
Share
Tweet
เพลงประกอบน่ารักมากเลยหมอ ^^
ชอบแมลงทับอะค่ะ สีสวยบาดใจจริงๆ เลย
เวลาเราเครียดๆ เราก็ชอบออกไปถ่ายรูป แต่ไม่ค่อยได้ถ่ายมาโคร แหะๆ
โดย:
แพนด้ามหาภัย
วันที่: 21 กรกฎาคม 2551 เวลา:0:59:03 น.
แวะมาชมภาพค่ะ
ชอบรูปหยดน้ำบนใบไม้
มันดูกลม ๆ กลิ้ง ๆ ดีจังค่ะ
รูปแมลงสีม่วงก็สีสวยค่ะ เค้าเรียกว่าแมลงอะไรเหรอคะ
เรื่องจิตตกเนี่ย
อ่านแล้วก็...อืมมม...จริงด้วยแฮะ
เราก็เป็นบ่อยเลย
บางทีเราก็ควบคุมได้ แต่บางทีก็ฟุ้งซ่านเหมือนกัน
ยังควบคุมได้ไม่ค่อยดีเหมือนกัน
แต่พี่เบสดีนะ มีวิธีทำสมาธิตามแบบฉบับของตัวเอง
อย่างน้อยก็ทำให้จิตสงบชั่วครู่เวลาถ่ายรูป จริงไหมคะ
โดย:
Almondblist
วันที่: 21 กรกฎาคม 2551 เวลา:0:59:24 น.
โห เป็นการทำสมาธิแบบสมัยใหม่นะค่ะคุณหมอ
แต่ว่าไปแล้วการทำอะไรที่แบบว่าทำให้เราปล่อยวาง
เย็นใจ เพลินๆ และพักผ่อนได้อย่างนี้ก็นับว่าสุดยอดค่ะ
เพราะนอกจากเราจะได้สบายใจแล้ว คนเข้ามาดูภาพ
ก็ยังอารมณ์ดีแล้วตะลึงไปด้วยค่ะว่า ..
ถ่ายได้ยังไงหนอ สวยจัง ...
........
แต่จริงนะค่ะว่าการถ่ายรูปทำให้เราจดจ่อ เคยนั่งรอถ่าย
ผีเสื้อตั้งนาน นานจนแบบที่ว่าคนข้างๆ หนีกลับบ้าน
ก่อนน่ะค่ะ .. ไอ้เรามีรึว่าจะตามกลับ เพราะว่าภารกิจยังไม่เสร็จ
ก็เลยต้องรอก่อน พอได้ถ่ายแล้วถึงได้กลับบ้านน่ะค่ะ
โดย:
JewNid
วันที่: 21 กรกฎาคม 2551 เวลา:1:15:32 น.
แมลงสีม่วงเนี่ย ผมไม่รู้จักชื่อจริงๆครับ
แต่สีสันมันสวยจริงๆ
มันเหมือนน้ำยาทาเล็บมากเลยครับ
มีม่วงประกายมุขซะด้วย
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมชมน่ะครับ
โดย:
Dr.Manta
วันที่: 21 กรกฎาคม 2551 เวลา:6:52:55 น.
แสดงว่าแถวบ้านยังสมบูรณ์อยู่จริงๆ เลยนะเนี่ย
เสาร์-อาทิตย์ เหงาป่ะ
โดย:
butbbj
วันที่: 21 กรกฎาคม 2551 เวลา:7:35:56 น.
น้อง butbbj หมายถึงว่าบ้านพี่เป็นบ้านน๊อกบ้านนอก ใช่ป่ะ
เสาร์ไม่ทำงานครับ
อาทิตย์ก็ทำถึงบ่ายสามเพราะเบื่อและจิตตกไปวูบนึงครับ
โดย:
Dr.Manta
วันที่: 21 กรกฎาคม 2551 เวลา:7:40:54 น.
สวัสดีครับคุณหมอ
อิจฉาคุณหมอนะครับ
มีแมลงให้ถ่ายเพียบเลย 555
แสดงว่าแถวนั้นไม่ใช้ยาฆ่าแมลงเยอะครับ
ที่ร้านผมมีฉีดยาฆ่าแมลงบ้าง
แมลงน้อยมากครับ
ดอกไม้สวย แต่ไร้รอบกัดของแมลง
ผมว่ามันเป็นอะไรแห้งแล้งในความรู้สึกมากครับ
เพราะมันไม่มีชีวิตชีวา.....
ขอบคุณนะครับ
มีชื่อผมอยู่ในบล้อกคุณหมออยู่บ่อยครั้ง
อ่านไปก็พยายามคิดตามว่าประโยคเหล่านี้อยู่ในไหนน้อ
แบบว่าลืมไปแล้วครับ 55555
ชอบสุดๆคงเป็นรูปเต่าทองสีโปร่งใสนั่นนะครับ
แล้วก็แมงทับ แล้วก็กุหลาบ
รูปอื่นก็สวย แต่ถ้าให้ชอบ
ผมจะชอบ 3 ภาพนี้มากที่สุด
.........................
ผมเองก็ไม่ได้เอาชนะความเครียดที่เกิดจากการงานได้ในทุกครั้งหรอกครับ
วันสองวันมานี้ก็มีเรื่องให้หงุดหงิดกวนใจ
เมื่อพูดถึงเรื่องนี้ทุกครั้งผมก็หงุดหงิด
และคิดไปเรื่อยๆว่าจะจบปัญหานี้ยังไง
แบบจินตนาการไว้เองเสร็จสรรพว่าจะพูดยังไง
จะจบยังไง 55555
ไม่สนุกเลยครับ ไม่ชอบตอนตัวเองอารมณ์แรงๆด้วย
แต่ดีที่รู้ตัวเร็ว ตอนนี้ผมนิ่งและวางมันไว้
เพราะอะไรจะเกิดมันก็ต้องเกิด
ไปคิดล่วงหน้าทำไมให้ปวดหัว
แถมยังทำลายวินาทีที่เราจะมีความสุขในปัจจุบันขณะด้วย
นานๆทีเป็นเจ้านายจอมโหดก็ดีเหมือนกันนะครับ 5555
ปล . ใบที่เห็นเป็นใบซอมพอแสดครับคุณหมอ
มิใช่ใบกระถินแต่อย่างใด อิอิอิ
โดย: ก.ก๋า (
กะว่าก๋า
) วันที่: 21 กรกฎาคม 2551 เวลา:7:53:45 น.
ความจริงวันนี้ผมตื่นเช้าขึ้นมา
มองตัวเองในกระจก
ผมถามตัวเอง"ทำไมผมทำงานแล้วไม่มีความสุข"
วันนี้ผมเลยทำงานอย่างซังกะตาย
แต่ตอนนี้ผมลองเปลี่ยนคำถามใหม่
"ทำอย่างไรจึงจะทำงานอย่างมีความสุข"
ลองมาดูซิว่ารอบบ่ายมันจะได้คำตอบไหม?
^
^
ตอนที่ผมเบื่อหน่ายที่สุดในงานตัวเอง
ผมจมอยู่กับความเบื่อ เซ็ง เครียดอยู่ 4 ปีนะครับ
สุดท้ายคำถามที่ผมถามตัวเองคือ
"ความสุขที่มีอยู่ในงานที่ทำอยู่ตรงไหน ?"
คราวนี้เป็น "ตรงไหน ?" แล้วครับคุณหมอ 555
ไม่ใช่ คำถามที่ว่า "อะไร ?"
และ "อย่างไร ?"
--- พอถามแบบนี้
ผมก็ตอบตัวเองว่างานที่ทำอยู่มันสอนให้ผมได้เจอคนทุกระดับ
ทุกความคิด นี่อาจเป็นข้อดีที่สุดของงานที่ทำอยู่
ทุกวันนี้ก็เบื่อนะครับ 5555 เพราะงานมันซ้ำๆ
แต่ผมก็ยังสนุกกับการมองดูคน
เรียนรู้คน....
ซึ่งผมคิดว่าไม่มีหนังสือใดในโลก
ที่รวบรวมความดี-เลว-ได้ดีไปกว่าตัวมนุษย์อีกแล้วครับ
โดย: ก.ก๋า (
กะว่าก๋า
) วันที่: 21 กรกฎาคม 2551 เวลา:7:58:59 น.
หุหุหุ
ขออภัยนะครับ
ในชีวิตจริงผมคงสกายคิกใครไม่ได้หรอกครับ
ผมโดดไม่ขึ้น ว่ะฮะฮ่าๆๆๆๆๆ
โดย: ก.ก๋า (
กะว่าก๋า
) วันที่: 21 กรกฎาคม 2551 เวลา:8:08:27 น.
เห็นรูปนี้แล้วคิดถึงสมัยเด็กๆ หนีพ่อไปจับเจ้าเต่าทองแบบนี้ทุกวันเลยในช่วงปิดภาคเรียน มันสวยมาก แต่ที่เชียงของไม่เคยเห็นเลยค่ะ ตอนนี้มันก็หายากเต็มทีแล้วค่ะหมอ ป่าสมบูรณ์และไม่มีมลพิษรบกวนเท่านั้นที่เราจะหาความสวยงามแบบนี้ได้ คนเราไม่ค่อยเคารพธรรมชาติ มีแต่ตักตวงและเอาผลประโยชน์อย่างเดียว เศร้าจริงๆ
ภาพสวยงามทุกรูปค่ะ ชอบๆทุกรูปค่ะ
โดย:
นักเดินทางพเนจร
วันที่: 21 กรกฎาคม 2551 เวลา:12:18:58 น.
เป็นผู้ป่วยที่โดนหางกระเบนแทงอีกราย ภาพสวยมากเลย แวะมาบ่อยแต่ไม่ได้เม้นซ่ะที
โดย: sayphon IP: 125.26.55.93 วันที่: 21 กรกฎาคม 2551 เวลา:12:31:56 น.
เท่ห์มั่กๆ เลยหละจ๊ะพี่หมอ
ทำสมาธิด้วยการถ่ายรูปมาโคร.. กิ๊บ มากๆ
เวลาเครียดๆ แล้วได้พักสมอง
หันไปทำในสิ่งที่ตัวเองชอบ
ก็ดูน่าสบายใจและผ่อนคลายดีเหมือนกันนะ..
..แบบว่าเหนื่อยก็พัก หนักก็ผ่อน
นอนตื่นมาค่อยคิดหาวิธีแก้ไขกันใหม่เนอะ
วันอาทิตย์ที่ผ่านมา
มีโอกาสไปบริจาคเลือดมาหละ
กว่าจะเต็มตามจำนวน..เกือบหลับเลย
พยาบาลบอกว่าเส้นเลือดแฟบง่ะ
ทำให้พักหลังเวลาเจาะจะหาเส้นเลือดยากหน่อย..
รักษาสุขภาพนะจ๊ะพี่หมอ
โดย:
สะพานไม้
วันที่: 21 กรกฎาคม 2551 เวลา:15:13:31 น.
เหอๆ เที่ยวเปงงานหลักค่ะ
เอ๊ย! ไม่ใช่ๆ ทำงานน่ะ 5 วัน อีก 2 วัน เปงวันเที่ยวไง้ อิอิ
โดย:
butbbj
วันที่: 21 กรกฎาคม 2551 เวลา:16:00:24 น.
ถ้าเราแต่งงาน อาการจิตตกจะหายหรือเปล่าคะ ฮี่ๆ
โดย:
butbbj
วันที่: 21 กรกฎาคม 2551 เวลา:16:05:20 น.
- เป็นไงบ้างครับน้องหมอเบส ... ถ่ายมาโครแล้วเครียดดีมั้ยอ่ะ (ออกแนวสวนทาง....แต่จริงอ่ะครับ
)
- งามแต้ๆ แม่แมลงน้อยของหมอ
โดย:
พี่รี่+ต๊อก
วันที่: 21 กรกฎาคม 2551 เวลา:17:21:46 น.
เลนส์ใหม่แจ่มแท้ๆค่ะ สวยหยดย้อยเลย
อยากถ่ายมาโครแบบนี้บ้าง รอถอยเลนส์ใหม่อยู่เหมือนกันค่ะ แต่อาจเป็นมือสองดีๆซักตัวก็พอแระ
โดย:
มาเรีย ณ ไกลบ้าน
วันที่: 21 กรกฎาคม 2551 เวลา:17:42:59 น.
สวย เหมือนหลุดเข้าไปอยู่ในโลกของแมลง
สัมผัสได้ถึงความจดจ่อ และสมาธิ ช่วงที่เก็บภาพมา
โดย:
HoneyLemonSoda
วันที่: 21 กรกฎาคม 2551 เวลา:18:21:48 น.
เลือกไม่ถูกเลยค่ะว่าจะชอบภาพไหน..
สวยทุกภาพเลยค่ะ..
จะติดตามซี่รี่ส์ตอนต่อไปค่ะ..
โดย:
iamorange
วันที่: 21 กรกฎาคม 2551 เวลา:20:35:38 น.
+ โทษทีครับหมอเบส ช่วงนี้พี่ไม่ค่อยได้อยู่กับเน็ตอ่ะครับ เลยไม่ค่อยได้แวะมาเยี่ยมเยียนเท่าไหร่อ่า
+ เรื่องสมาธิ เห็นด้วยกับคุณก๋านะครับว่า จริงๆ แล้วกับบางคน ถ้าวิธีการแบบ 'Pure สมาธิ' ไม่ได้ผล ก็คงต้องใช้กุศโลบาย แบบที่หมอเอาสิ่งที่รัก มาโยงเข้ากับสมาธิเนี่ยแหละครับ เจ๋งแล้ว (ก็เหมือนกับการเรียนการสอนแบบ child-centered นั่นแล) พอได้ทำในสิ่งที่ตัวเองถนัดและอยากจะทำ สมาธิก็จะบังเกิดเอง แบบที่หมอเป็นอ่ะครับผม
+ ดีใจด้วยกับกับการได้เป็น 1 ใน 20 คนในหน้าที่แล้วนะครับ (พอดีได้ย้อนกลับไปอ่าน) เด๋วไว้มีความคืบหน้า หมอเบสคงอัพลงบล็อกต่อแหละเนาะครับ อุๆ
โดย:
บลูยอชท์
วันที่: 21 กรกฎาคม 2551 เวลา:21:28:18 น.
อยากไปกินข้าวกับแม่เรามั่งจัง
โดย:
sasil
วันที่: 21 กรกฎาคม 2551 เวลา:23:33:22 น.
ยินดีด้วยครับที่คุณหมอสามารถเข้า
สมาธิได้ด้วยการกำหนดใจให้จดจ่ออยู่กับสิ่งที่สนใจเพียงอย่างเดียว จึงเกิดสมาธิที่
สมบูรณ์ที่สุดแล้ว เพราะถ้ากำหนด ยุบหนอ พองหนอ ที่เราไม่สนใจสักหน่อย ก็จะมีสิ่ง
ที่เราสนใจกว่าเข้ามาแทรกได้ง่าย ฝืนทำ
ไปสมาธิก็ไม่เกิด
แล้วผลจากอุบายที่เข้าสมาธิได้นี้ นอกจาก
ทำให้คุณหมอคลายเครียดได้แล้ว ยังได้ภาพ
สวยๆเก็บไว้ให้ตัวเองและเพื่อนๆชื่นชมด้วย
โดย: หนูหล่อ IP: 203.144.143.196 วันที่: 22 กรกฎาคม 2551 เวลา:10:39:01 น.
อยากได้มาโค มั่งจังงงงงงง
โดย:
อืม...ครับ เชิญตามสบาย
วันที่: 22 กรกฎาคม 2551 เวลา:16:01:49 น.
เครียดมาก ๆ หน้าแก่เน้อหมอ ท่องไว้ เครียดแล้วหน้าแก่ ๆๆ เดี๋ยวก็เลิกเครียดเองเพราะกลัวหน้าแก่....อิอิ
โดย: อู๊ดอี๊ด IP: 202.28.47.15 วันที่: 22 กรกฎาคม 2551 เวลา:18:01:22 น.
คุณหมอถามแบบนี้
ผมจะตอบยังไงดีล่ะครับ หุหุหุ
พระอาทิตย์กับพระจันทร์
ไม่อาจเจอกัน
เพราะต้องคำสาป
สงัสยจะมีแต่รักแท้เท่านั้น
ที่ลายคำสาปได้นะครับ 55555
กลิ่นน้ำเน่าลอยมาเลยนะครับเนี่ย 5555
คนรักของฟรีแบบผม
ไม่มีวันเสียตังค์ครับคุณหมอ 5555
ตอนนี้มัลติพลายที่เล่นแบบฟรี
ยัง zoom in รูปได้ขนาด 1000 พิกเซลครับ
เหลือๆเลยครับ เวลาเอาลงบล็อก อิอิอิ
โดย: ก๋า เก็กเสียง (
กะว่าก๋า
) วันที่: 22 กรกฎาคม 2551 เวลา:19:59:46 น.
พี่ว่าเบส ทำงกๆๆๆๆ จริงๆ ด้วย อ่อ ทำงานงกงกหนะ ช่วงนี้เจ้าแทมรอนของพี่ยังไม่ได้ปฏิบัติงานเลยอ่ะ สงสัยต้องตามตัวมาใช้งานซะแล้วววว
โดย:
พี่รี่+ต๊อก
วันที่: 22 กรกฎาคม 2551 เวลา:21:54:02 น.
ชอบตัวนี้อะพี่...สีสวยมากๆ
โดย:
สิงห์นครพิงค์
วันที่: 22 กรกฎาคม 2551 เวลา:22:08:14 น.
สวยมากค่ะคุณหมอ
โดย:
ammataya
วันที่: 22 กรกฎาคม 2551 เวลา:22:43:29 น.
ภาพยังสุดยอดเหมือนเดิมครับ
ว่าแต่อารมณ์ศิลปินดีครับ จิตตกปุ๊บ ปิดคลีนิค ออกถ่ายรูปเลย
เหนื่อยๆบางทีถ้าไม่ไหว มันก็คือไม่ไหวล่ะเนอะครับ ฝืนทำไปเดี๋ยวน๊อตหลุดจะไม่คุ้มเปล่าๆ
โดย:
jonykeano
วันที่: 22 กรกฎาคม 2551 เวลา:23:35:48 น.
เวลาที่เราเศร้า
เราก็คว้ากล้องออกไปถ่ายรูปเหมือนกัน
โดย:
VELEZ
วันที่: 23 กรกฎาคม 2551 เวลา:13:44:15 น.
โปแป้งเข้าใจเอาเองนะว่าสมาธินั้นคือการจดจ่อปักดิ่งลึกลงไปกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งซึ่งอาจเป็นงานหรืออะไรซักอย่าง เคยอ่านมาจากหนังสือของท่านพุทธทาส....ก็...ทำสมาธิบ่อยๆกับการทำงาน...ส่วนไปนั่งเป็นจริงจังนั้นยังไม่เคยค่ะ
เวลาถ่ายรูปนี่มันสุขมากๆนะ เจ้าหนอนเสีย2-3วันส่งซ่อมแทบจะคลั่งเป็นมนุษย์หมาป่าเลย .........ยังมิได้ซื้อมาโครเลย ใช้แต่เลนส์คิด กะว่าเก่งๆแล้วจะถอยซักตัวนึงนะ
โดย: popang IP: 58.136.75.12 วันที่: 23 กรกฎาคม 2551 เวลา:16:31:20 น.
สวยมาก ๆ เลยค่ะ ชอบทุกภาพเลย โดยเฉพาะตัวสีม่วง ๆ ค่ะ จะแวะเข้ามาดูเรื่อย ๆ นะคะ
โดย: joyjung IP: 117.47.17.49 วันที่: 31 กรกฎาคม 2551 เวลา:10:36:33 น.
好漂亮哦。。สวยค่ะ
โดย: หวาน IP: 220.188.104.68 วันที่: 28 สิงหาคม 2551 เวลา:15:37:05 น.
ซาหวาดดีน้าค้าพี่หมอแวะมาเยี่ยมจ้า เห็นพี่ที่ทำงานนั่งอ่าน blog อย่างน่าสนใจทีเดียว เหอๆเลยแอบเข้ามาอ่านมั้ง มันน่าสนใจจิงๆด้วย ชอบอ่ะคะ
แล้วจาแวะมาบ่อยๆเลย โหะๆๆ
โดย: artane naka IP: 222.123.98.204 วันที่: 6 ตุลาคม 2551 เวลา:18:20:19 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
Dr.Manta
Location :
เชียงราย Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 30 คน [
?
]
&key
Overstock.com Coupon Codes
Group Blog
Scuba dive
Gibbon experience
Abroad trip
แบกเป้ท่องโลก
ชีวิตกระเบนน้ำโขง
My cycling trip
ดูหนังฟังเพลง
ไร้สาระฮาเฮ
Blog ตามอารมณ์
มิตรภาพไม่มีลางเลือน
Great food good taste
Abroad trip(1)
On Air
Gallery ภาพถ่าย
Gallery ภาพถ่าย(1)
<<
กรกฏาคม 2551
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
21 กรกฏาคม 2551
ภาพมาโครซีรี่ส์ใหม่ของแมนต้า
All Blogs
Dr.Manta พา G10 ตะลอนเชียงของ
Dr.Manta พาไปดูมาโครรถไฟด่วนพิเศษซิ่งนรกแตก
Dr.Manta กับมาโครริมแม่น้ำโขง
Dr.Manta กับมาโครชุดความจริงแห่งชีวิต
Dr.Manta กับมาโครชุดความรักและธรรมชาติ
Dr.Manta กับมาโครหลังบ้าน ภาค 2
Dr.Manta กับมาโครหลังบ้าน (วิธีคลายเครียดใกล้ๆตัว)
Dr.Manta พาไปดูชีวิตเล็กๆริมแม่น้ำโขง อ.เชียงของ
Macro หลังดำๆ...ส่งการบ้านคุณก้อง Jezt ครับ
Sea ~ Sun ~ Sand กับ Dr.Manta ที่สิปาดัน(ภาคเวลากลางคืน)
Sea ~ Sun ~ Sand กับ Dr.Manta ที่สิปาดัน(ภาคเวลากลางวัน)
Sea ~ Sun ~ Sand กับ Dr.Manta ที่สิปาดัน(ภาคเวลาเช้า)
ใบลาออกจากความทุกข์..(จากฟอร์เวิร์ดเมล์)
ความสุขมีอยู่ทุกวัน....แม้จะน้อยก็หนึ่ง
"ความว่างที่สร้างความสุข" โดยท่านว.วชิรเมธี
โลกใบใหญ่....รั้วในใจ
เลือกที่จะรัก.....
คนรุงรัง.....คนลุงลัง
ส่องใจด้วยแว่นขยาย.....
Breaking and entering...เราหรือใครที่รุกล้ำ
แทนคำขอบคุณ......BlogGang Popular Award # 5
เชียงของ เวียงแก่น มุมมองจากเครื่องบิน
ภูลังกา...ในวันที่ขาดไวด์
Dr.Manta พาชมดอกทิวลิปที่งานเชียงรายดอกไม้งามครั้งที่ 5
Macro@โฮมพุเตย มาดูกันเร้วววววว
ทะเลสีดำ แม่น้ำยามเย็น
ดาวง่วง...เดือนเหงาที่ริมโขง
I'm lonely, I'm lonely (ภาพมาโครจากดอยผาตั้ง)
ต้นไม้..สายน้ำ..ภูเขา
สูดลมเย็นรับหน้าหนาวที่ภูชี้ฟ้า
Closer......อยากใกล้เธออีกนิด
เชื่อไหมว่าเราสามารถเห็นดวงดาวได้ทั้งกลางวันและกลางคืน...
ความเคลื่อนไหวปลายต้นข้าว....
โฮมสเตย์ชาวเขาเผ่าม้งที่อ.เชียงของ...Lanjia Lodge
แมลงหน้าตาแปลก ใครรู้จักมั่ง มันคืออิหยัง?
ม.มดอดทน
ทะเลสาบเชียงแสนยามเย็น
ตัวเล็กตัวน้อย...มาโครซีรีส์ใหม่
มิตรภาพในสายฝน
ภาพมาโครซีรี่ส์ใหม่ของแมนต้า
ฝนฝนฝน....สดชื่นหลังสายฝนหลั่งริน(แถมแจ้งข่าวเรื่องการได้เข้ารอบ Smartguid ด้วยครับ)
โลกใบเล็กกับเลนส์มาโครตัวใหม่ของแมนต้า....(เลนส์มือสองค๊าบ)
เขียว เขียว เขียว...ช่วยผมเลือกหน่อยครับ
ตามพระ....ตามธรรม
ภาพที่แสดงถึงตัวตนสี่ภาพ....Tag จากพี่กะว่าก๋า
Life is a journey... ชีวิตคือการเดินทาง
หลังสายฝนพรำ....เราจะเห็นความอบอุ่นของแสงอาทิตย์
Country road....ถนนแห่งชีวิต
ก้มมองให้ต่ำ...จะเห็นโลกอีกหนึ่งใบ
ลายเซนต์และจิตวิญญาณบนภาพถ่าย...
วันธรรมดา กับคนธรรมดาที่เก่า(เตาะ)...เกาะเต่า
Lonely @ ดอยวาวี
ภาพประทับใจในความทรงจำของหมอกระเบน
บ่นจากภาพ...เล่าจากรูป (แกงโฮะมากๆ...ก่อนเข้ามาควรกินยาแก้เมาน่ะครับ)
กระโดดโลดเต้น วิ่งเล่นกับหมอบนดอย(ห้ามคิดทะลึ่งน่ะ) ^_^ ที่ภูชี้ฟ้า,ผาตั้ง
Goodbye rainy season , Hello my sweet winter.
สมุดบันทึกเก็บตะวัน (เก็บตะวันจริงๆน่ะ)
ตะลุยเดี่ยวเที่ยวบ้านเพื่อน...แถมเทคนิคการทำกรอบภาพเก๋ๆ
ภาพถ่ายสไตล์ High Dynamic Range (HDR)
... No matter what ....
ติดแสตมป์ที่ใจ...ไปเที่ยวเชียงแสน
รวมซีรีส์ภาพถ่ายของผมครับ(เท่าที่จะหามาได้)
Friends' blogs
vecchio
ป้อจาย
beejasmine
Farm Girl in High Sierra
คนจีนตัวน้อย
nature-delight
zmen
ge-or-ge
ป้ามด
namit
"ผมอยู่ข้างหลังคุณ"
POL_US
กำปงพิราเทวี
ดา ดา
ป่ามืด
กึ่งยิงกึ่งผ่าน
แ ม ง ป อ
เ ม ฆ ค รึ่ ง ฟ้ า
จันทร์สวย
โสมรัศมี
BlogGang.com
แป๊กก
ต้นโพธิ์ต้นไทร
VA_Dolphin
JaYGUY
Tempting Heart
Eggy
นางกอแบกเป้
นายเบียร์
scubalove
ปิ่นเดือน ครูดอย
90210
นักเดินทางพเนจร
แพนด้ามหาภัย
manatto
สิงห์นครพิงค์
หมีนรก
peajung
Rovivrus
winter love song
JewNid
น้องzeroสุดหล่อ
little-joe
jimmylin04
พลทหารไรอัน
น้องปลาดาว
COALMAN
BAYROCKU
KAEW LOD FAH
พี่รี่+ต๊อก
walkin
ปลาทอง9
PANDIN
เเสงตะวัน
Kurt Narris
นมัสเต
ชิงดวง
roundfinger2547
Roomphoto
หมอหมู
ปลาทอง...ฮับ
อุ้มสี
Little Knight
TsuTaYa
ข้ามขอบฟ้า
Dr.716
Mr.DogGie
กวางตุ้งหวาน
The Yearling
ป้าหนอน
yyswim
มัยดีนาห์
Antonymer
สะพานไม้
Unravel
Watcha_chai
Honeybee042
สาวอิตาลี
B/W
pangz
กะว่าก๋า
สมันน้อย เบอร์ 14
be-oct4
บลูยอชท์
NT@NY
Death
cookiecompany
komi_to
คนคนนี้ มีความเหงาเป็นเพื่อน
BabeEyeView
AbeO
Genzo
Gunship04
coffeetalk
xuejun
ajarnmodabac
pal forest
Rabbit_Filter
หมาร่า V2
Klead-Ma-Lang-Sabb
Mellitus
C.BUN
hellokrit
น้องเฟอร์บี้
aston27
Webmaster - BlogGang
[Add Dr.Manta's blog to your web]
Links
thaiclinic
siamscuba
diveinfo
ชมรมองค์กรแพทย์แห่งประเทศไทย
เชียงของ
ดำน้ำเพื่อการอนุรักษ์
Nature explorer
ดำน้ำกับเรา
อาหารและยา
กระต่ายขี้บ่น
ThaiMD
The Travel Doctor
บล๊อกของผมใน multiply.com
www.ielivetv.com
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
ชอบแมลงทับอะค่ะ สีสวยบาดใจจริงๆ เลย
เวลาเราเครียดๆ เราก็ชอบออกไปถ่ายรูป แต่ไม่ค่อยได้ถ่ายมาโคร แหะๆ