ก ลั บ ม า ไ ด เ อ ท อี ก ค รั้ ง ( ๗ - ๘ ) เ เ ล ะ เ เ ล้ ว ก็ ก ลั บ ม า ไ ด เ อ ท อี ก ค รั้ ง ( >< ) เ เ ห ะ ๆ ๆ * * * จขบ. อัปเดทย้อนหลัง ๑ วันนะค่ะ * * * เมื่อวานนี้วันพระค่ะ ทานมังฯ งดเนื้อสัตว์ค่ะ กับข้าวก็คุณนายที่บ้านทำให้ค่ะ วันที่ ๗ : ๑๘ มกราคม ๒๕๕๔ - ทานครบ ๓ มื้อค่ะ ไม่ไ้ด้ออกกำลังกาย ออกกำลังกาย - ฮูล่าฮูป ๒๐ นาที น้ำหนัก : ๖๓ กก. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - วันที่ ๘ : ๑๙ มกราคม ๒๕๕๔ (วันนี้วันพระทานมังสวิรัติค่ะ) เช้า - ข้าวสวย + กับข้าว กลางวัน - ข้าวสวย + ยำไข่ดาว เย็น - ข้าวกล้อง + ไข่เจียวโหระพา ออกกำลังกาย - ไม่ได้ออกกำลังกายค่ะ น้ำหนัก : ๖๓ กก. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ห ม ด ไ ป อี ก วั น ค่ ะ . . สู้ ๆ ๆ ๆ กั น ต่ อ ไ ป ค่ ะ   Create Date : 20 มกราคม 2554 7 comments Last Update : 20 มกราคม 2554 15:56:16 น. Counter : 341 Pageviews. Share Tweet

แวะมาส่งกำลังใจค่ะ สู้สู้นะคะ - ไขาเจียวโหระพา ท่าทางจะอร่อยนะคะ   โดย: ป้าแก่เจ้าน้ำตา 20 มกราคม 2554 16:10:05 น.

แวะมาส่งกำลังใจให้กันตามเคยค่ะ   โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 20 มกราคม 2554 18:27:26 น.

สู้ๆไปด้วยกันนะจ๊ะ.   โดย: araya.m 21 มกราคม 2554 0:08:00 น.

อ่านแล้วอยากกินไข่เจียวโหระพามั่งจัง สู้ๆ ต่อไป   โดย: jrom 21 มกราคม 2554 2:29:14 น.

ค่ะเป็นกำลังใจให้เสมอ สู้ๆ เป็นกำลังใจให้แม่น้องซีทะเลด้วยนะคะ อยากเพิ่มน้ำหนักง่ะ สลับกันนะเราสอง   โดย: ซีทะเล (kae+aoe ) 21 มกราคม 2554 9:03:32 น.

โอ้ววว..คิดถึงน้องเมคุ่ะ สู้ๆนะจ๊ะ ยังเป็นกำลังใจให้เหมือนเดิมน๊าา   โดย: Iaun_Tor 21 มกราคม 2554 18:16:54 น.

สู้สู้กันจ้าเม.. ไม่ผอมไม่เลิกเนอะ   โดย: กำไลสีส้ม 22 มกราคม 2554 20:56:33 น.