10 วิธี ทำอย่างไร..? ให้มีความสุขอยู่เสมอ :)

1. ลืมตัวเลขต่างๆที่ไม่สำคัญไปบ้าง

รวมถึงลืมตัวเลขเหล่านี้.. อายุ, น้ำหนัก และ ความสูง

2. คบเพื่อนที่สดใสร่าเริง

คนหดหู่ ซึมเศร้า จะทำให้คุณเศร้าตามไปด้วย
(อย่าลืมเตือนตัวเอง ถ้าข้อนี้หมายถึงคุณ)

3. เรียนรู้อยู่เสมอ

ใฝ่เรียนรู้เรื่องรอบตัวทุกอย่าง เช่น คอมพิวเตอร์ งานทำสวน งานฝีมือ ทำอาหาร และอื่นๆ
ระวังอย่าให้สมองเฉื่อยชา! เพราะความเฉื่อยชาคือตัวการที่ร้ายกาจ และนำมาสู่"โรคอัลไซเมอร์!"

4. มีความสุขกับสิ่งง่ายๆในชีวิต



5. หัวเราะบ่อยๆ ยาวๆ ดังๆ จนแทบหายใจไม่ทัน!

ถ้าณมีเพื่อนที่ทำให้คุณหัวเราะได้แบบนี้นะ ใช้เวลาอยู่กับคนๆนั้นให้มากๆ

6. หาเวลาอยู่กับคนที่คุณรัก

คนเหล่านั้น ครอบครัว สัตว์เลี้ยง ของที่ระลึก เพลง ต้นไม้ งานอดิเรก
อะไรก็ได้ที่ทำให้เวลาเหล่านั้นเป็นเวลาพักผ่อนและผ่อนคลายจริง

7. เมื่อมีน้ำตา

อดทนไว้ แล้วก้าวเดินต่อไปข้างหน้า!
เพราะครเดียวที่จะอยู่กับคุณไปตลอดชีวิต ก็คือตัวคุณนั่นเอง

8. รักษาสุขภาพของคูณให้ดี

ถ้าสุขภาพยังดีอยู่ ให้รักษาให้ดีไปเรื่อยๆ
ถ้าสุขภาพไม่ค่อยเข้าที่ ให้ซ่อมแซมเสีย
และถ้าอะไรๆชักจะเกินความสามารถ
ให้ขอความช่วยเหลือจากคนอื่นซะบ้าง

9. ไปท่องเที่ยวเสียบ้าง

ไปเดินห้างไ ปเที่ยวต่างจังหวัด ไปเที่ยวต่างประเทศ
แต่ต้องไปแต่ที่ที่ดีๆนะ

10. บอกคนที่คุณรัก ว่าคุณรักเขา ทุกครั้งที่มีโอกาส



ที่มา : //www.girlzeed.com/view_forward.php?id=2601

Create Date : 23 ตุลาคม 2557		0 comments
Last Update : 28 ธันวาคม 2557 23:08:49 น.
Counter : 1255 Pageviews.
Share Tweet