บุคคลที่ 3.5 และ 3.6 ตื่นมากพร้อมกับอาการเจ็บแปร๊บ ๆ ทีหัวเข้าด้านซ้าย (เมื่อคืนก็ไม่ได้ฝันว่าไปวิ่งเล่นนี่หว่า) มันคงจิเป็นผลมาจากการวิ่งแบบไม่ได้วอร์มเมื่อวันก่อนนั่นล่ะ ... งานเข้าล่ะสิ แล้วอย่างงี้จะออกกำลังกายได้ไง อ๊ะ อ๊ะ ... แต่เดียวก่อน นั่นอ่ะไรน่ะ ซ่อนตัวอยู่มุมห้อง ส่งลำแสงออร่าออกมาวิบวับ โอเคร ... ก่อนจะไปถึงบุคคลที่ 4 ตอนนี้ถึงคิวบุคคลที่ 3.5 ต้องเปิดเผยตัวซะที อิอิ ดัมเบลคู่นี้นี่เองที่ได้แถมมาตอนที่ซื้อ elliptical ตั้งแต่ได้มาก็ยังไม่เคยใช้เลย วันนี้แหละ ฤกษ์งามยามดี (เข่าเจ็บนิ ออกกำลังกายแบบที่เคย ๆ ลำบาก) นึกไปนึกมา หนามยอกอกเรามันไม่ได้มีแค่เรื่องพุงนี่นา มันยังมีไขมันที่พอกอยู่ตามสะบัก กับหลังแขนอีกจำนวนนึง (ไม่มาก แต่ก็ลำบากใจล่ะ ฮ่า ๆ ๆ ) ว่าแล้วก็เปิดหาคลิปใน internet แล้วจัดไป .... เดี๊ยววววววววววววว ท่ายกเวทใน internet เค้าต้องใช้อุปกรณ์เสริมอีกอย่างด้วยสิ อื่มมมมม จำได้ว่ามี เดี๋ยวไปหาก่อง ... เจอแระ ฟีบเชีย .. ไม่เป็นไร สูบลมเข้าไป สูบลมเข้าไป ..... เหยียบกระแยก ๆ ๆ ตั้งนานแล้วนะ เมื่อไหร่ลมจิเต็มเนี่ย จิว่าไป เหนื่อยเกือบเท่าเบิร์นเลย 5555 ในที่สุดก็สำเร็จ .. บุคคลที่ 3.6 ปรากฏตัวแย้ววว แท่นแท๊นนนนนน ว่าแล้วก็เริ่มทำตามเค้า (internet) เลย ฮึบ ๆ ๆ เหนื่อยแฮะ ทำไปได้ 15 นาทีเอง หมดแรงแระ ไรกันเรา ไม่ฟิตเลย จริงสิ ... ตั้งแต่ตื่นมาเนี่ย ยังไม่ได้กินข้าวเลยนี่นา ... ว่าแต่ แปรงฟันยังหว่า   Create Date : 27 ตุลาคม 2555 4 comments Last Update : 27 ตุลาคม 2555 7:28:12 น. Counter : 1324 Pageviews. Share Tweet

สู้ๆนะคะ อย่าหักโหมมาก วันละนิดละหน่อยก่อน แล้วค่อยเพิ่มขึ้น   โดย: FairyG 27 ตุลาคม 2555 11:34:24 น.

สวัสดี วันเสาร์ วันหยุด   โดย: ต้นกล้า อาราดิน 27 ตุลาคม 2555 11:38:46 น.

แวะมาเอาใจช่วยจ้ะ ตัวช่วยที่ว่าทำให้เราสวยได้แน่นอนจ้ะ หมั่นทำบ่อย ๆ นะจ้ะสาวน้อย   โดย: ก่อนถึง_วัยชรา 27 ตุลาคม 2555 20:06:52 น.

โห..หลายใจนะเนี่ย มี 1 2 3 4 ตลอดๆ (อิ อิ) สู้ต่อไปค่ะ   โดย: sangsasi 28 ตุลาคม 2555 7:44:32 น.