Group Blog
 
<<
ธันวาคม 2555
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
11 ธันวาคม 2555
 
All Blogs
 
กลับเข้ามาอยู่ในลู่..ในทาง

กว่าจะขจัดตัวขี้เกียจออกไปได้ แทบแย่ ถึงเวลาต้องกลับมาออกกำลังกายแระ ไม่อย่างงั้น สิ่งที่พยายามไว้มันจะสูญเปล่าเอานะ

วันนี้กลับบ้านเร็ว ระหว่างรถติดอยู่หน้าปากซอย เห็นที่ตลา่ดนัดเค้ากำลังจะเตรียมการเต้นแอโรบิคกัน โอ้ววว หรือจะลอง ได้การล่ะ รีบฮ่อกลับบ้านอย่างด่วน เปลี่ยนเสื้อผ้า คว้าจักรยาน ปั่นออกมาหน้าปากซอยอย่างว่อง ทันเวลาพอดี อิอิ


และนี่คือผลประกอบการ


ภาพรวม ... ก็สนุกดีนะ แต่คงไม่มาแล้วล่ะ ทำไมน่ะเหรอ เราว่าที่เต้นแอโรบิกที่ปากซอยบ้านเรามันไม่ค่อยเหมาะเท่าไหร่อ่ะ ติดถนนเกินไป รถราขวักไขว่ ทั้งฝุ่นทั้งควัน อีกอย่าง ไม่ชอบเสียงเพลงดัง ๆ ด้วย แฮร่

และที่สำคัญ เห็นขาประจำที่มาเต้น ๆ กันทุกวัน (ย้ำว่าทุกวัน) ไม่มีใครหุ่นดีเลยซักกะคน (เก๊าป่าวว่าน๊า แค่พูดความจริงอ่ะ) สงสัยเพราะที่เต้นมันใกล้ตลาดนัดเกินไป เต้นเสร็จเลยหาซื้ออะไรหม่ำกันแน่เยย เอิ๊กส์


Create Date : 11 ธันวาคม 2555
Last Update : 11 ธันวาคม 2555 20:45:30 น. 3 comments
Counter : 528 Pageviews.

 
หวัดดีค่ะน้องกีกี้ ที่แวะไปบอกเรื่องกินข้าวโอ๊ต น่ะดีมากค่ะ พี่ปลามีสูตร แพนเค้กข้าวโอ๊ตมาฝากค่ะ ใช้ไข่ 1 ฟอง ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 / 2 ถ้วย ปรุงรสด้วย เกลือ และน้ำตาลทรายแดง ชิมรสตามชอบ ผสมให้เข้ากับ แล้วเอาไปจี่กับกระทะค่ะ จะได้แพนเค้กข้าวโอ๊ต กินกับโยเกิร์ต หรือกาแฟ อร่อยจ้ะ ลองดูนะ


โดย: ก่อนถึง_วัยชรา วันที่: 12 ธันวาคม 2555 เวลา:11:38:31 น.  

 
กลับไปเย็นนี้ ก็จะกำจัดตัวขี้เกียจเหมือนกันคะ

สู้ๆ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 12 ธันวาคม 2555 เวลา:16:32:32 น.  

 
แวะมาทักทายตอนค่ำๆ ค่ะ
ขอบคุณนะคะสำหรับคำเตือน
ตอนนี้สมุยกลับมามีไฟฟ้าเหมือนเดิมแล้วค่ะ

ส่งกำลังใจให้ค่ะ
ตอนนี้น้ำหนักเด้งกลับมา 2 โลค่ะ เศร้า


โดย: ladysamui วันที่: 12 ธันวาคม 2555 เวลา:20:12:07 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Kika_ii
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add Kika_ii's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.