Bloggang.com : Schnitzer : Day 1

nu~jang

มิถุนายน 2554

>>

			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30

6 มิถุนายน 2554

Day 1

Day 1

BW 57.9 kg.
07.00 -น้ำ+มะนาว 1 ลูก , ข้าวต้มไก่
09.30 - บะจ่าง 1/4 ชิ้น , ปลากรอบตัวเล็ก 5 ตัว
11.30 - เส้นหมี่น้ำลูกชิ้น
14.00-ปลากรอบ 5 ตัว
16.30 -ขนมปังโฮลวีท 1/2 ชิ้น
18.00 -ไปตีแบด 1 ชั่วโมง
กลับมาถึงห้อง เกือบ 3 ทุ่ม หิวแล้วเหนื่อยมาก
เลยกินสะโพกไก่ย่าง ไม่กินหนังไป 1 ชิ้น

ไม่เป็นไรพรุ่งนี้เอาใหม่น่ะ

Create Date : 06 มิถุนายน 2554

Last Update : 6 มิถุนายน 2554 21:34:15 น.

1 comments

Counter : 384 Pageviews.

งง ค่ะ เห็นกินน้อย และออกกำลังกายเยอะตั้งแต่วันที่ 1 จน วันที่ 50 ทำไมน้ำหนักลงน้อยมากคะ ถ้าทำขนาดนี้น่าจะลดลงไปสัก 5 โลได้แล้วนี่นา

โดย: kim IP: 172.31.1.74, 119.42.64.100 วันที่: 26 กรกฎาคม 2554 เวลา:15:23:50 น.

Schnitzer

Location :
สมุทรปราการ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

[Add Schnitzer's blog to your web]

Bloggang.com