Bloggang.com : Schnitzer : Day11

nu~jang

มิถุนายน 2554

			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30

16 มิถุนายน 2554

Day11

Day11

BW 57 kg.ขึ้นมาอีกแหละ
07.00 - โยเกิรต์ดีท๊อก + ข้าวผัดกระเพรา
11.00 - แกงจืดสาหร่าย เต้าหู้ + (กาแฟโบราณหวานน้อยมาก)+ ถั่วต้ม + ลูกพรุน
20.00 - ซิลเลอร์ ผักและผมไม้ล้วน ๆ สเต็กไว้กินพรุ่งนี้เช้า อ้วนแน่เลย

ไม่ได้ออกกำลังกายเพราะไปช๊อปปิ้งอ่ะ

Create Date : 16 มิถุนายน 2554

Last Update : 17 มิถุนายน 2554 8:08:27 น.

0 comments

Counter : 301 Pageviews.