Day12

BW 57.1 kg. ผลจากซิสเล่อร์เมื่อวานแท้ ๆ เลย
07.00 - ข้าวต้มปลาหมีก + ขนมปังจากซิลเลอร์
10.30 - หิวจัด สเต๊กไก่พริกไทยดำ ของซิลเลอร์ + กาแฟโบราณ (เมื่อวานไปช๊อปมานอนน้อยอ่ะ)
15.00 - ขนมปัง 1แผ่น
17.30 - กาแฟสด + แอปเปิ้ลครึ่งลูก

ตกลงว่าไม่ได้ออกกำลังกายเลย งานยุ่งมาก

Create Date : 17 มิถุนายน 2554		0 comments
Last Update : 18 มิถุนายน 2554 7:59:13 น.
Counter : 335 Pageviews.
Share Tweet