|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 | |
|
|
|
|
|
|
|
แนวทางรักษาโรคเบาหวาน
เบาหวานเป็นโรคที่เกิดจากสภาวะฤทธิ์ร้อน ควรทานอาหารเพื่อปรับสมดุล เช่นการดื่มน้ำใบย่านางคั้นสดก่อนอาหารครึ่งชั่วโมงและทานเจือจางแทนน้ำ ควรผสมใบเตยเพื่อให้ทานง่ายขึ้น
-รับประทานผักสดบ่อยๆทุกมื้อยิ่งดี โดยเฉพาะผักฤทธิ์เย็น เลี่ยงผักฤทธิ์ร้อนด้วยยิ่งดี -เลี่ยงอาหารผัดทอด -เลี้ยงการใช้น้ำมันพืชประกอบอาหาร ใช้น้ำมันมะพร้าวน้ำมันหมูแทนหากจำเป็น -หยุดทานอาหารรสจัด -ควรนอนแต่หัวค่ำไม่เกิน๔ ทุ่ม -หลีกเลี่ยงน้ำตาล ของหวาน ทุกอย่าง - ทานข้าวให้น้อยลง - ต้มน้ำเห็ดหลินจือดื่มเสมอๆ เพื่อบำรุงตับ - เอารากใบเตย กับใบมะยมต้มแทนน้ำชา หรือทานใบมะยมเป็นผักแกล้มบ่อยๆ - ทานข้าวกล้องแทนข้าวขาว - ลดมื้ออาหารลง - ออกกำลังกายเสมอๆเพื่อกระตุ้นการเผาผลาญ - ควรรู้จักเอาพิษออกจากร่างกายบ้างเช่น การแช่มือเท้าด้วยน้ำสมุนไพรหรือน้ำร้อนเย็น การดีท็อก การกัวซา นวดประคบ อบอาบ
Create Date : 09 มีนาคม 2558 |
Last Update : 9 มีนาคม 2558 18:53:34 น. |
|
0 comments
|
Counter : 1341 Pageviews. |
|
|
|
|
|
|
|