แนวทางรักษาโรคเบาหวาน
เบาหวานเป็นโรคที่เกิดจากสภาวะฤทธิ์ร้อน ควรทานอาหารเพื่อปรับสมดุล เช่นการดื่มน้ำใบย่านางคั้นสดก่อนอาหารครึ่งชั่วโมงและทานเจือจางแทนน้ำ ควรผสมใบเตยเพื่อให้ทานง่ายขึ้น
-รับประทานผักสดบ่อยๆทุกมื้อยิ่งดี โดยเฉพาะผักฤทธิ์เย็น เลี่ยงผักฤทธิ์ร้อนด้วยยิ่งดี -เลี่ยงอาหารผัดทอด -เลี้ยงการใช้น้ำมันพืชประกอบอาหาร ใช้น้ำมันมะพร้าวน้ำมันหมูแทนหากจำเป็น -หยุดทานอาหารรสจัด -ควรนอนแต่หัวค่ำไม่เกิน๔ ทุ่ม -หลีกเลี่ยงน้ำตาล ของหวาน ทุกอย่าง - ทานข้าวให้น้อยลง - ต้มน้ำเห็ดหลินจือดื่มเสมอๆ เพื่อบำรุงตับ - เอารากใบเตย กับใบมะยมต้มแทนน้ำชา หรือทานใบมะยมเป็นผักแกล้มบ่อยๆ - ทานข้าวกล้องแทนข้าวขาว - ลดมื้ออาหารลง - ออกกำลังกายเสมอๆเพื่อกระตุ้นการเผาผลาญ - ควรรู้จักเอาพิษออกจากร่างกายบ้างเช่น การแช่มือเท้าด้วยน้ำสมุนไพรหรือน้ำร้อนเย็น การดีท็อก การกัวซา นวดประคบ อบอาบ
Create Date : 09 มีนาคม 2558 |
|
0 comments |
Last Update : 9 มีนาคม 2558 18:53:34 น. |
Counter : 1342 Pageviews. |
|
|
|