ต้องทำให้ได้ภายใน 3 วันที่ 1 ( 16 พค 52 ) ตอนแรกว่าจะเริ่มตั้งแต่เมื่ออาทิตย์แล้วล่ะแต่แบบว่า ไปเที่ยวกะเพื่อนๆๆที่บริษัท เลยคิดว่าเอาไว้ก่อนดีกว่า   แต่วันนี้ฤกษ์ดี  16 พค  52  เอาล่ะวันนี้แหล่ะ  น้ำหนักเริ่มแรก  53  กิโลค่ะ  ตั้งใจว่าจะลดให้ได้สัก  5 โลก่อน  มะรู้ว่าจะทำได้หรือเปล่าเนี้ยะ   แต่เอาหน่า  สู้ๆๆคนอื่นเค้ายังทำได้เลยเราก้อต้องทำได้  เรื่มเลยดีก่า  เช้า 7 โมง  ไข่ลวก  1 ฟอง 7 โมง 45   ข้าว  1 ทัพพี                  ผัดพริกหยวกไก่  เน้นพริกหยวกค่ะ 9 โมง      กาแฟดำ  1 แก้ว  ใส่กะน้ำแข็ง 12 .00     ข้าว 1  ทัพพี   ผัดพริกหยวกไก่    น้ำพริก   แครอทต้ม  ผักกาดขาว  15. 00     เบอร์เกอร์หมูแมค   17.30      เกาเหลาหมูยอ   จากร้านอาหารเวียดนาม แถว ออฟฟิศ               18. 00- 19.30    เดินช้อปปิ้งเซ็นทรัลรัตนา จบเสร็จสิ้นสำหรับวันนี้             Free TextEditor   Create Date : 16 พฤษภาคม 2552 3 comments Last Update : 16 พฤษภาคม 2552 20:08:10 น. Counter : 210 Pageviews. Share Tweet

สู้ๆนะค้า...   โดย: maydaysayHi 17 พฤษภาคม 2552 1:48:03 น.

พยายามเข้าค่ะ ยังงัยต้องทำได้ สู้ ๆ   โดย: พะยูนศรี 17 พฤษภาคม 2552 7:27:02 น.

สู้ๆค่า ทำได้อยู่แล้ว   โดย: ~*Sing Praise*~ 17 พฤษภาคม 2552 22:11:11 น.