ต้องทำให้ได้ภายใน 3 เดือน วันที่ 9 วันนี้เป็นวันที่ 9แล้วค่ะ ดีใจจังเลยค่ะ น้ำหนักลงมาได้ 2 โลแล้วค่ะ ไม่รู้ว่าเครื่องชั่งมันโกงหรือว่าจริงๆๆก้อไม่รู้  เดี่ยวพรุ่งนี้ลองไปชั่งเครื่องที่ ห้องพยาบาลที่บริษัทดูอีกที เพื่อความแน่ใจ ถ้า น้ำหนักลงมา 2 โล จริงๆๆก้อเท่ากับว่า น้ำหนักตอนนี้เหลือ 52 กิโลค่ะ เดี่ยวพรุ่งนี้จะมาบอกนะค่ะ สำหรับวันนี้มาดูเมนูที่ทานกันดีกว่าค่ะ เช้า ตื่น 9 โมง ค่ะ 10 โมง ข้าว 1 ทัพพี ค่ะ            ผัดกระเพราไก่ 2 ช้อน กิจกรรม ซักผ้า กวาดบ้าน เก็บกวาดห้องนอนค่ะ เพราะมันรก เปล่าหรอกจริงๆๆอยากหากิจกรรมทำมากกว่า 2 ชั่วโมง 9 . 30 น - 11.30 น รีดผ้า 2 ชั่วโมง 12. 15 - 14 . 00 น บ่าย 3 โมงครึ่ง โยเกิรต์ผสมวุ้นมะพร้าว 1 ถ้วย เย็น ข้าว 1 ทัพพี ต้มจืดหัวไชเท้า กินแต่น้ำ ผัดกระเพราะไก่เมื่อเช้านี้ 2 ช้อน เสลอบี้ เซเว่น แก้วใหญ่ 1 แก้ว วันนี้แอบนอกเมนูนิดหนึ่งแบบว่าอยากกินมากๆๆ เสร็จแล้วก้อมาเขียนบล็อคนี้แหล่ะค่ะ อ้อลืมบอกไปว่า ทำซุปไว้กินพรุ่งนี้ด้วย ไว้ไปดูในบล็อคเข้าครัวนะค่ะ   Free TextEditor   Create Date : 24 พฤษภาคม 2552 3 comments Last Update : 24 พฤษภาคม 2552 20:11:21 น. Counter : 220 Pageviews. Share Tweet

สวัสดีค่ะ มาเป็นกำลังใจให้นะคะ   โดย: Choco'mOji * 25 พฤษภาคม 2552 4:44:51 น.

ดีใจด้วยค่ะ..ลดไปสองโล.. กินผัดกระเพาไปสองช้อนเนี้ย..ทำได้ไงค่ะ   โดย: nuanapa 25 พฤษภาคม 2552 16:02:17 น.

คิดถึงเสลอปี้ที่เซเว่นเหมือนกันนะเนี่ย   โดย: ใครหล่ะ...จะอยากขึ้นคาน 26 พฤษภาคม 2552 3:41:04 น.