Scrub in Melody

นอกเหนือจากบทบาทในละครและพิธีกรที่ทำ
ให้เราได้คุ้นหน้า คุณปิ๋ม ภคมน จึง
ไพศาล
เธอยังมีอีกบทบาทหนึ่งเป็นคุณครูสอนร้องเพลง 

  
"วันเสาร์ปิ๋มมีสอนตั้งแต่ 9 โมงเช้าจนถึงห้าโมงเย็น
ได้พักแค่ชั่วโมงเดียวเองค่ะ ต้องยืนสอนนาน ๆ ก็มีเมื่อยบ้าง
พอสอนร้องเพลงเสร็จปิ๋มก็จะไปนวดเท้าก็จะช่วยผ่อนคลายได้
กลับถึงบ้านสิ่งที่ปิ๋มจะพยายามทำอย่างแรกเลยคือล้างเครื่องสำอางออกให้หมด
ถ้าเหนื่อยมากๆ ก็จะนำวิทยุเข้ามาเปิดเพลงฟังในห้องน้ำ
ฟังเพลงไปด้วยขณะอาบน้ำจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายขึ้น
ปิ๋มจะอาบน้ำเย็นเพราะจะทำให้เรารู้สึกสดชื่นและผิวไม่แห้ง"

  
"ถ้าเหนื่อยมากและวันนั้นเจออะไรเครียดๆ มาเยอะด้วย
เวลาอาบน้ำตอนกลางคืนก็จะปิดไฟแล้วก็เปิดวิทยุ ฟังเพลงเบา ๆ จุดเทียนเล็ก ๆ
ให้มีแสงสว่างน้อยที่สุด การอยู่ในความมืดจะทำให้ปิ๋มมีสมาธิ
ปกติปิ๋มจะรู้ตำแหน่งของแชมพูหรือของใช้อื่น ๆ อยู่แล้ว
พอปิดไฟอาจต้องใช้สมาธิมากขึ้น เพื่อระวังไม่ให้ของตก
เวลานั้นสมาธิจะอยู่กับตัว รู้สึกว่าได้อยู่กับตัวเองจริง ๆ
ปิ๋มว่าเป็นการผ่อนคลายความเครียด และฝึกสมาธิที่ทำได้ไม่ยากวิธีหนึ่งค่ะ"

  
"ถ้าไม่เหนื่อยมากจนเกินไปก็จะสครับผิว และพอกตัวทิ้งเอาไว้
สูตรที่ใช้บ่อยคือจะผงสมุนไพรที่หาซื้อได้ทั่วไป
ที่ปิ๋มใช้อยู่จะมีส่วนผสมของขมิ้น ไพร และการบูร
นำมาผสมกับน้ำผึ้งแท้ในสัดส่วนที่พอเหมาะไม่เหลวจนเกินไป
ใส่น้ำมะขามลงไปด้วยนิดนึง แล้วนำมาขัดผิวตัว เริ่มจากทำให้ตัวเราเปียกก่อน

แล้วนำส่วนผสมที่เตรียมไว้มาขัดถูทั้งตัวโดยเฉพาะตรงข้อศอกและหัวเข่าที่
รู้สึกว่าด้านกว่าส่วนอื่นๆ ถ้ารู้สึกฝืดก็ใช้น้ำแตะๆ ขัดถูจนตัวเหนียว
ขณะเดียวกันก็รู้สึกเหมือนได้หมักน้ำผึ้งไปในตัวด้วย
หลังล้างออกด้วยน้ำสะอาดแล้วก็พอกตัวด้วยโยเกิร์ตรสธรรมชาติอีกครั้ง
ยกเว้นบริเวณที่กลัวว่าจะทำให้ผิวมันไปเสี่ยงกับการเป็นสิวได้ง่าย เช่น
หน้าอก หรือหลัง ส่วนใหญ่ปิ๋มจะเน้นพอกช่วงต้นแขน ขา หัวเข่าและใต้วงแขน
แล้วใช้สบู่อ่อนๆ ล้างออกแบบเร็วๆ แล้วตามด้วยน้ำเปล่าอีกครั้ง
ซับตัวให้หมาดๆ แล้วทาโลชั่นบำรุงผิวตามปกติ
สำหรับคนที่มีผิวแห้งมากควรใช้เบบี้ออยส์ชโลมตัวขณะเปียกก่อนซับด้วยผ้าเช็ด
ตัว แล้วค่อยทาโลชั่นบำรุงผิวอีกครั้งหนึ่ง
จะทำให้ผิวของเรานุ่มน่าสัมผัสและไม่แห้งกร้าน ปิ๋มจะพยายามสครับผิวเดือนละ
2-3 ครั้ง ถ้าช่วงไหนเจอมลพิษมาเยอะ ปิ๋มก็จะทำอาทิตย์ละครั้ง
แต่ไม่แนะนำให้ใช้บ่อยกว่านี้ เพราะผิวจะโดนรบกวนมากจนเกินไปค่ะ"

************************
ส่วนผสมสำหรับสครับผิว

1.
ผงสมุนไพรที่มีส่วนผสมของขมิ้นไพร และการบูร
2. น้ำผึ้งแท้
3.
น้ำมะขามเปียก
4. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ

  
ผสมผงสมุนไพรกับน้ำผึ้งในสัดส่วนที่พอเหมาะ เติมน้ำมะขามลงไปนิดหน่อย
แล้วนำส่วนผสมดังกล่าวมาขัดตัว
หลังจากล้างด้วยน้ำสะอาดแล้วพอกตัวด้วยโยเกิร์ตทิ้งไว้อีกประมาณ 15-20 นาที
ผงสมุรไพรจะช่วยบำรุงผิวพรรณ
น้ำผึ้งและโยเกิร์ตช่วยให้ผิวเนียนนุ่มและกระชับขึ้น น้ำมะขามมี AHA
ช่วยผลัดเซลล์ผิวทำให้ผิวขาวขึ้นและลดจุดด่างดำ
แต่หลังใช้น้ำมะขามขัดตัวแล้ว ช่วงแรกๆ
ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดเพราะผิวจะไวต่อแสง เป็นสาเหตุให้เกิดเม็ดกระได้ง่าย






Free TextEditor







































































































Create Date : 11 พฤษภาคม 2553
Last Update : 11 พฤษภาคม 2553 21:55:56 น. 0 comments
Counter : 268 Pageviews.
Share

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

tongsehow
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

Group Blog
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add tongsehow's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.