วันพักผ่อนแสนสบายของคุณหน่า-เพ็ญสุภา ดารกานนท์ 
นอกเหนือจากท่องเที่ยวแล้ว เธอยังใช้เวลาในการดูแลตัวเอง
เพื่อมอบเป็นรางวัลชีวิตให้สำหรับตัวเองด้วย

   "เริ่มต้นจากผม
หน่าค่อนข้างจะโชคดีตรงที่ผมเส้นเล็กและค่อนข้างมีน้ำหนักจึงไม่ค่อยมีปัญหา
มากนัก แต่ก็ต้องบำรุงบ้าง 
แรกเริ่มเลยหน่าใช้น้ำมันมะกอกชโลมผมแล้วทิ้งไว้ แต่ไม่ชอบเพราะล้างออกยาก
จึงเลิกทำ หันมาใช้เบียร์หมักผมแทนค่ะ สูตรนี้ช่วยให้เส้นผมมีน้ำหนัก
และยังซ่อมแซมเส้นผมให้กลับมาแข็งแรงขึ้น
แนะนำให้ทำเป็นประจำอย่างน้อยเดือนละครั้ง"

 
 "สำหรับผิวหน้านั้นมีสูตรเยอะมากค่ะ ถ้ามีปัญหาผิวหน้ามัน
ใช้มะเขือเทศสุกเลือกที่สดๆสับให้ละเอียดนำมาพอกหน้าทิ้งไว้15 นาที 
จะช่วยให้ผิวหน้าดูสดใส  ลดความมันบนใบหน้าทั้งยังแก้ปัญหาสิวได้ด้วยค่ะ 
ส่วนสูตรที่เหมาะกับผู้มีปัญหาริ้วรอย
คือน้ำผึ้งผสมกับแตงกวาที่สับละเอียดและโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 
นำมาพอกหน้าจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายเย็นสบาย  ผิวหน้าดูสดใส 
สูตรนี้สามารถนำมาดัดแปลงกันได้นะคะ หากช่วงไหนไปเที่ยวทะเลกลับมาหน้าดำ
ก็เปลี่ยนจากแตงกวามาใช้แครอทผสมกับน้ำผึ้งแทนค่ะ"

 
 "นอกจากนี้ผงขมิ้นละเอียด  หากใครเป็นสิวให้นำมาละลายน้ำ แต้มลงไปบนหัวสิว
สิวจะยุบเลยค่ะ ลองนำไปใช้ดูได้"

 
 คุณหน่ายังมีสูตรดูแลผิวกายมาแนะนำ
รับรองว่าหากทำเป็นประจำจะช่วยคืนความนุ่มชุ่มชื้นได้
โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวแห้ง "นำกะทิกล่องมาผสมกับน้ำผึ้งแล้วชโลมให้ทั่วตัว
คุณค่าจากมะพร้าวจะช่วยให้ผิวเนียนนุ่มขึ้นได้
สูตรนี้อ่านมาจากนิตยสารต่างประเทศค่ะ ซึ่งหน่าลองใช้แล้วได้ผลดีค่ะ"

สูตรสวยตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า

บำรุงเส้นผม   
ส่วนผสม
เบียร์ 1
กระป๋อง

วิธีทำ
หลังสระผม นำเบียร์อุ่นให้ร้อนพอดี
ชโลมเส้นผมแล้วนวดให้ทั่วหนังศีรษะ จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด
ตามด้วยน้ำชากลิ่น camomile  ล้างออกอีกครั้งหนึ่งเพื่อดับกลิ่นของเบียร์ 

บำรุงใบหน้า
(โดยเฉพาะผิวที่ผ่านการออกแดด)
ส่วนผสม
1.น้ำผึ้ง  4-5
ช้อนโต๊ะ
2.แครอท  2-3 หัว

วิธีทำ
  
นำแครอทต้มสุกมาสับให้ละเอียด ผสมกับน้ำผึ้ง พอกหน้าทิ้งไว้10 นาที
แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

สูตรปรับสภาพผิวกระชับและนุ่ม
ส่วน
ผสม
1.น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
2.แตงกวา 1 ลูก
3.โยเกิร์ต  1
ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
   บดแตงกวาให้ละเอียด
ผสมน้ำผึ้งและโยเกิร์ต คนให้เข้ากัน พอกหน้าทิ้งไว้ 20 นาที
ล้างออกด้วยน้ำเย็น

บำรุงผิวกาย
ส่วนผสม
1.กะทิ 1
ถ้วยตวง
2.น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
  
อุ่นกะทิด้วยไมโครเวฟประมาณ 30 นาที ผสมกับน้ำผึ้ง
นำมาชโลมตัวพร้อมนวดเบาๆให้ทั่วตัว แล้วล้างออก