วงจรผิวสวยในรอบเดือน
การปรับเปลี่ยนฮอร์โมนในระหว่างเดือนของผู้หญิงมีผลต่อสภาพผิว มาดูกันสิว่า
ช่วงไหนของเดือนที่คุณควรดูแลผิวเป็นพิเศษ
- Menstrual Phase หรือช่วงมีประจำเดือน กินเวลาประมาณ 5
วัน
เป็นช่วงที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนต่ำส่งผลให้ผิวอ่อนแอง่าย
จึงไม่ควรทดลองผลิตภัณฑ์ใหม่
และควรใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ใช้อยู่เดิมสม่ำเสมอเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น
ให้ผิว
- Estrogen Phase
ช่วงหลังหมดประจำเดือนและระหว่างเตรียมการตกไข่ กินเวลาประมาณ 9-20 วัน
ซึ่งเป็นช่วงที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง ทำให้ผิวซึมซาบสารบำรุงต่างๆ ได้ง่าย
จึงเหมาะสำหรับการทดลองใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวยี่ห้อใหม่ๆ
- progesterone Phase เป็นช่วงหลังตกไข่ไปถึงก่อน
มีรอบเดือนใหม่ กินเวลาประมาณ 2 สัปดาห์
ในช่วงนี้ร่างกายผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนสูงทำให้มีการหลั่งน้ำมันหล่อ
เลี้ยงผิวมากจนเกิดการสะสมอุดตันเกิดสิวบริเวณคางหรือรอบริมฝีปาก
จึงควรทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดอยู่เสมอ
และควรป้องกันผิวจากรังสียูวีมากกว่าปกติเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวขาวที่มี
ประสิทธิภาพสูง
เพราะเป็นช่วงเวลาที่เมลานินเพิ่มจำนวนมากทำให้เกิดจุดด่างดำได้ง่าย