1. หยุดพูดคำว่า "สวัสดี"

เพราะงานวิจัยเผยให้เห็นความจริงที่หลายคนยังไม่รู้ นั่นก็คือวิธีที่พวกคุณคุณใช้ทักทายกันในช่วง 4 นาทีที่พบหน้ากันหลังจากกลับมาจากที่ทำงานสามารถส่งผลไปทั้งคืน ดังนั้นคงจะดีกว่าหากคุณหยุดกิจกรรมที่ทำอยู่แล้วเดินเข้าไปกอดสามีของเองทันทีที่เขากลับถึงบ้าน แค่ 10 วินาที สั้น ๆก็ช่วยกระตุ้นการผลิตออกซิโทซินสารเคมีในร่างกายที่ช่วยเชื่อมต่อความรู้สึกของพวกคุณเข้าหากันพร้อมทั้งทำให้มีความสุขในทุก ๆ คืนได้แล้ว

2. ทะเลาะกันบ้าง

การทะเลาะกันเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆเช่น เขาลืมซื้อของให้คุณ ก็มีประโยชน์กับชีวิตแต่งงานไม่น้อยเลยเพราะความโกรธจะช่วยเตือนให้คุณรู้ว่าสิ่งใดที่ทำแล้วส่งผลเสียกับชีวิตคู่บ้างเมื่อรู้ดังนั้นคุณก็จะไม่ทำสิ่งนั้นอีก และชีวิตคู่ก็จะมีความสุขตามไปด้วยแต่อย่างไรก็ตามการทะเลาะกันนั้นจะส่งผลดีมากกว่าหากอธิบายสาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกโกรธเนื่องจากเขาจะซึมซับคำพูดและรู้ถึงความรักความห่วงใยได้มากกว่าการต่อว่าเขาแรง ๆ

3. เป็นกำลังใจให้กัน

แม้การปลอบใจคนรักในวันที่เขาเจอเรื่องร้าย ๆ ของชีวิต เช่นตกงานหรือสัตว์เลี้ยงตอนเด็ก ๆ ตาย จะเป็นส่วนสำคัญของชีวิตคู่แต่ผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ลงใน Journal of Personality and Social Psychologyกลับพบว่าวิธีที่คู่รักแสดงออกเมื่อมีข่าวดีสำคัญกว่าวิธีที่พวกเขาใช้ปลอบใจกันดังนั้นหากคราวหน้าเขามาบอกข่าวดีบางอย่างกับคุณก็อย่าลืมพาเขาไปฉลองหรือบอกเขาว่าคุณรู้สึกภูมิใจในตัวเขาด้วยแล้วกัน

4. ทำเรื่องสนุก ๆ ด้วยกัน

ทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัยเดรเวอร์แสดงให้เห็นว่า คู่รักที่ชอบทำกิจกรรมสนุก ๆร่วมกัน มีชีวิตคู่ที่ยาวนานกว่า หลังจากที่พวกเขาพบว่าความสุขของชีวิตคู่มีความสัมพันธ์กับความสนุกสนานเป็นอย่างมากฉะนั้นหากมีเวลาว่างก็ควรหากิจกรรมที่ช่วยสานความสัมพันธ์และเป็นกิจกรรมที่ทำให้ต่างคนต่างรู้สึกสนุกมาลองทำดูบ้าง

5. เล่าเรื่องอาหารเที่ยงให้ฟัง

แม้มันจะเป็นเรื่องเล็กน้อยที่ดูไม่สำคัญแต่ในความจริงแล้วการเล่าถึงเรื่องดังกล่าวไม่ว่าจะเล่ามากหรือเล่าน้อยต่างก็ช่วยเติมความสุขให้กับชีวิตคู่ด้วยกันทั้งนั้นเพราะการเล่าเรื่องเป็นการอัพเดทเรื่องราวในแต่ละวันของกันและกันแถมยังได้เรียนรู้ไปในตัวด้วยว่าอีกฝ่ายชอบหรือไม่ชอบอะไรช่วงนี้ติดใจเมนูไหนเป็นพิเศษหรือเปล่า

6. มีเรื่องตลกให้หัวเราะกันตลอด

การแบ่งปันเรื่องตลก ๆไม่ว่าจะเป็นมุขตลกจากภาพยนตร์หรือสิ่งที่พวกคุณเคยเจอในอดีตก็เป็นอีกหนึ่งส่วนที่ช่วยสร้างความทรงจำที่น่าประทับใจได้ เพราะทุก ๆครั้งที่คุณทำให้สามียิ้ม รอยยิ้มเหล่านั้นก็จะช่วยปลดปล่อยความเครียดพร้อมทั้งหลั่งสารที่ทำให้รู้สึกมีความสุขมากขึ้นออกมาและมันก็ส่งผลให้ชีวิตคู่มีความสุขยิ่งกว่า อีกทั้งรู้สึกใกล้ชิดกันมากขึ้นด้วย

7. ส่งจูบให้กันจนเป็นนิสัย

ผลการศึกษาที่ได้จากคู่รักที่ครองคู่กันมาเป็นเวลานานและเป็นคู่รักที่มีความสุขพบว่าทำให้รู้ว่าเคล็ดลับของพวกเขา คือ การจูบกันบ่อย ๆ มากกว่าการมีเพศสัมพันธ์ เช่นส่งจูบให้สามีก่อนเขาไปทำงานในตอนเช้า ตอนกลับบ้าน หรือก่อนเข้านอนที่พวกเขาไม่ได้ทำเพราะความเสน่หาเท่านั้น แต่เป็นการกระทำที่พวกเขาจนติดเป็นนิสัย

8. มีเพศสัมพันธ์ในรูปแบบที่แตกต่าง

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเซ็กส์ก็มีส่วนสำคัญกับชีวิตคู่ไม่น้อย และทุก ๆคนต่างก็มีเซ็กส์ในจินตนาการของตัวเองซึ่งคุณก็ควรเปิดใจยอมรับในเรื่องนี้ของอีกฝ่ายให้ได้ด้วย แม้ว่าบางครั้งมันออกจะแปลกประหลาดไปหน่อยก็ตามทีหรือนำอะไรใหม่ ๆ มาทดลองใช้บ้างเพื่อทำให้เซ็กส์ไม่น่าเบื่อและกลายเป็นเรื่องสนุกสนานให้พวกคุณค้นหาได้ไม่จบสิ้น

เห็นไหมละคะว่าไม่ว่าใครก็สามารถมีชีวิตคู่ที่มีความสุขเหมือนกับคู่อื่น ๆได้ไม่ยาก แค่นำนิสัยของพวกเขาไปใช้หรือปรับเปลี่ยนให้เข้ากับรูปแบบความรักของพวกคุณเท่านั้นเอง เช่น 8นิสัยต่อไปนี้ที่ทุกคู่รักที่มีความสุขเขาทำกันจะได้ใช้ชีวิตที่เหลืออยู่คู่กับคนที่ตัวเองรักไปนาน ๆ จนกระทั่งลมหายใจสุดท้าย

ที่มา //wedding.kapook.com/บทความความรัก-103462.html

Mrs.A-za-ra