ปรับอาหารใหม่หมดเลยน่ะค่ะ
1. ผัดเผ็ดไก่ ขอเป็นเนื้อไก่ล้วนๆๆ
โดยเฉพาะเนื้ออกไก่หรือสันในไก่เท่านั้น
2. ต้มซุปไก่ ทานได้เฉพาะไก่ ไม่ควรกิน
น้ำซุป (ปรุงรส)ถ้าทำเองไม่ควรใส่ผงชูรสหรือผงปรุงหรือน้ำปลา รสไม่จัด ถ้าซื้อกินไม่ควรทานน้ำซุปเลย
3. ปลาหมึกแดดเดียว สูตรพี่ปลาไม่มี
ปลาหมึก และเนื้อสัตว์ที่เป็นอาหารถนอม
เช่นปลาแดดเดียว ไม่ควรกิน ปริมาณเกลือเยอะ บวมน้ำ
4. เนื้อทอด เนื้อทานได้แต่ทอดพยายามเลี่ยง ถ้าซื้อกินไม่ควรกิน แต่ถ้าทำเองก็ทอดน้ำมันน้อยที่สุด ที่สำคัญเนื้อแดดเดียวไม่ควรทาน
5. ล้างพิษซัก 1 วันก็ไม่เป็นไรหรอกค่ะ
ค่อยๆๆๆปรับไปน่ะค่ะ ถ้าว่างลองกลับไปดูบลอกย้อนหลังของ "มิสเตอร์ฮอง"
จะมีรูปถ่ายอาหารโปรล้วน,โปรจู่โจม
อาจจะเข้าใจได้ง่ายกว่านี้ สู้ๆๆค่ะ

ขอบคุนค่ะ ถ้้าพรุ่งนี้หนูขอเริ่มตั้งแต่ล้างพิษใหม่หมดเลยได้มั้ยคะ มันไม่ค่อนสบายใจอ่าค่ะ

น้องใบปอ
พรุ่งนี้ล้างพิษ 1 วันเริ่มได้เลย
เดี๋ยวจะได้เข้าโปรล้วนพร้อมๆๆกัน
สู้ๆๆน่ะค่ะน้อง

สู้ๆนะคะ ความสวยรออยู่ข้างหน้าแล้ว ^^

ทักทายค่ะ สู้ๆ

ขอบคุนทุกๆ คนค่ะ