พื้นที่เล็กๆ ของสาวเจ้าเนื้อ....^o^V
Group Blog
 
All blogs
 
Day 35# happy:)

วันที่ 5 ช่วงโปรผัก

รหัส FW7_14

Pink_chubby (ใบปอ)

ทีม ... ทัพหน้า

น้ำหนักแรก 63 kg

น้ำหนักเมื่อวาน 59.7 kg

น้ำหนักที่ชั่งได้ 59.1 kg

ลด 6 ขีด

อาหารที่กิน

เช้า นม, ไข่ดาว
ว่างเช้า

กลางวัน ผัดปลาดุก, เกาเหลา, แกงปลาดุกใบชะพลู

ว่างบ่าย

เย็น เนื้อย่าง

ดื่มน้ำ 3 ลิตรครึ่ง

ขับถ่าย - ครั้ง

กิจกรรม เดินวิ่ง 55 นาที

วิจารณ์สิ่งที่ทำในวันนี้และแนวทางปรับปรุง
ดื่มน้ำให้มากขึ้น


Create Date : 28 พฤษภาคม 2554
Last Update : 28 พฤษภาคม 2554 20:47:10 น. 0 comments
Counter : 206 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

pink_chubby
Location :
ประจวบคีรีขันธ์ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




คนน่ารักที่อยู่เป็นเพื่อนกัน
Friends' blogs
[Add pink_chubby's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.