|
|
Day 30# Fighting again!
วันที่ 1 ช่วงล้างพิษ
รหัส FW7_14
Pink_chubby (ใบปอ)
ทีม ... ทัพหน้า
น้ำหนักแรก 63 kg
น้ำหนักเมื่อวาน 60.1 kg
น้ำหนักที่ชั่งได้ 60 kg
ลด 1 ขีด
อาหารที่กิน
เช้า สัปปะรด
ว่างเช้า
กลางวัน องุ่น, มะม่วง
ว่างบ่าย
เย็น สัปปะรด
ดื่มน้ำ 3 ลิตร
ขับถ่าย 1 ครั้ง
กิจกรรม วิ่ง-เดิน 1 ชม.
วิจารณ์สิ่งที่ทำในวันนี้และแนวทางปรับปรุง
ขอโทดที่หายไปนานนะคะ ไม่ได้เข้ามาดูบล็อกเลยทำให้พลาดกินโปรผักไปเมื่อวาน วันนี้เลยขอย้อนไปทำล้างพิษนะคะ ใบปอก้อจาตามหลังคนอื่นๆ 1 วัน
| Create Date : 23 พฤษภาคม 2554 |
| Last Update : 23 พฤษภาคม 2554 15:06:32 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 286 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
|
คนน่ารักที่อยู่เป็นเพื่อนกัน
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [