บันทึกวันมาฆะบูชา
เมื่อวานสิ
ไปเวียนเทียนกะพ่อแม่
ไม่รู้เดินรอบโบสถ์เผาผลาญไปเท่าไหร่ 555
ถ่ายรุปมานิดๆหน่อย











เช้าวันนี้ตื่นสายอีกแล้ว นอนไม่หลับ ปวดขาอีกตั้งหาก
ไม่รู้ปั่นจักรยานดึกไปรึเปล่า ก่อนนอนก็กินดาร์คชอคไปชิ้นนึง

วันนี้ตื่นเช้า เลยหม่ำโยเกิรตของดัชชี่ 0% ไปถ้วยนึ
ค่อยสดใสขึ้นมาหน่อย



Create Date : 19 กุมภาพันธ์ 2554
Last Update : 19 กุมภาพันธ์ 2554 11:00:57 น.
Counter : 684 Pageviews.

13 comments
9.9 Vitual Run The Kop Civil
(11 ก.ย. 2564 14:14:08 น.)
9 สินค้าลอกเลียนแบบที่เหมือน จนยากจะจับได้ newyorknurse
(17 ก.ย. 2564 20:16:01 น.)
เจ็บเข่าซ้ายมาสามอาทิตย์. ต้องไปหาหมอ ทำกายบำบัด... newyorknurse
(12 ก.ย. 2564 21:26:43 น.)
Blog154(D30) ยาแกลมพิษแบบโบราณ คือ..จุด..จุด..จุด เริงฤดีนะ
(20 ส.ค. 2564 19:27:12 น.)
  
ได้เผาผลาญกิเลสไงน้อง
สู้ๆๆค่ะ
โดย: pa_jeab IP: 61.90.80.144 วันที่: 19 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:11:16:08 น.
  
เผาผลาญกิเลส อิอิ
โดย: คนหัวฟู วันที่: 19 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:11:33:38 น.
  
รูปสวยจังค่ะ ให้อารมณ์ขลังมากๆ
โดย: army_wifey วันที่: 19 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:11:52:52 น.
  
ขอบคุณค่า่า ถ่า่ยชิวๆมากกว่า
โดย: คนหัวฟู วันที่: 19 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:13:17:32 น.
  
บันทึกมื้อสายๆกับเที่ยงบ่าย
ข้าวต้ม กับปลาทู ไข่ต้มหนึ่งฟอง
หยิกดาร์คชอกหยอดน้ำผึ้งนิดนึงงง

อิ่มขนาดดดดดดดด
โดย: คนหัวฟู วันที่: 19 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:14:16:06 น.
  
สู้ๆ นะคะ

คิดซะว่า กินเผื่อมื้อเย็น เนอะ
โดย: แมงปอ (จีจีกับชื่นใจ ) วันที่: 19 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:15:06:17 น.
  
แวะมาส่งยิ้ม ส่งใจในยามบ่ายแก่ๆ..มีความสุขมากๆค่ะ
ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมเยียนกันนะค่ะ
โดย: พิรุณร่ำ วันที่: 19 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:16:05:09 น.
  
ขอบคุนนะค้า
แอบไปชั่งน้ำหนักมาตะกี้
ยิ้มแก้มปริเลยที่เดียว5555
โดย: คนหัวฟู วันที่: 19 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:16:24:21 น.
  
เดินๆ ก็เผาผลาญอาหารได้เหมือนกันค่ะ นกว่าถ้าไม่มีเวลาออกกำลังกายเป็นเรื่องเป็นราว อาศัยเดินไกลๆ ทุกวันมันก็น่าจะเวิร์คเหมือนกันนะคะ เอาใจช่วยค่า ^^
โดย: bobolink (potjanee ) วันที่: 19 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:19:14:12 น.
  
ไอเดียนี่เวิร์คมากค่ะ หุหุ เดินเวียนเทียนแบบได้เผาผลาญพลังงานไปด้วย สุดยอดของแนวคิด ฮ่าฮ่า

ขอชมค่ะถ่ายรูปสวยมาก
โดย: มามี๊ของชิโร่ วันที่: 19 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:19:39:17 น.
  
ช่ายค่ะ เดินยังเผาผลาญได้บ้าง ดีกว่านอนอืดอย่บ้าน555

ไอเดียนี้ ถ้าได้ผล ต้องวิ่งรอบโบสเลยค่ะ 5555

ขอบคุณนะคะ พอดี ชอบถ่ายรุปเรือ่ยเปื่อย อิอิ
โดย: คนหัวฟู วันที่: 19 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:21:21:15 น.
  
สรุปวันนี้ทานอะไรไปบ้างเนี้ยยยย
มื้อบ่ายๆเยนๆ น้ำขิงเพียวๆไม่ใส่น้ำตาล

อัลม่อนดครึ่งถุง

ปั่นจักรยานไป 30 นาที 2 รอบ ครบ ชม พอดี
เอวเริ่มมาแว้ว แต่อย่าระวัง พรุ่งนี้ต้องไปทำงาน
อาจมีหลุด
โดย: คนหัวฟู วันที่: 19 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:21:43:35 น.
  
คิดว่ายังออกกำลังกายไม่หนักเค่ะ ขีเกีจยมากจริงๆช่วงนี้..

ยังไงส่งกำลังใจให้นะคะ

ปล.น้ำหนักเท่าไหร่ค่ะ
โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 19 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:21:54:02 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Nokclub.BlogGang.com

คนหัวฟู
Location :
ปทุมธานี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 32 คน [?]

บทความทั้งหมด