วันหลุด
วันนี้ขออนุญาติตัวเอง
ตามใจปากสักหน่อย
อาทิตย์นี้ กินเยอะกว่าอาทิตยที่แล้วมาก
น้ำหนักคงที่ ที่ 58.5 ห้ามเกินกว่านี้

มื้อเช้า
โยเกิรต 80
สาหร่ายอบปลากรอบซองใหญ่ 60 cal

เที่ยงหม่ำอัลม่อนไปถุงนึง 190 cal แหนะ
บีทาเก้นไล้ทขวดกลาง 2 ขวด 100 cal อันนี้เวิรคมากก ขอบอก

บ่าย ส้มตำไทย น่าจะสัก 250 cal
ดาร์คชอกโกแลต 3 ซีก ราดน้ำผึ้ง 100 cal
มื้อเย็น กินเยอะสุดๆเลย
มีขาหมู 3 ชิ้น ปลาทอด มะม่วงข้าวเหนียวนิดหน่อย

ตกเย็น เล่นฮูลาฮูปหมุนไป 5000 รอบ
เล่นซะหน้ามืดเลย 5555


สรุปสิ้นเดือนนี้ไม่สามารถจบที่ 55 ได้ แงๆๆๆๆ

แต่เดือนหน้า จะพยายามนะ 5555



Create Date : 27 กุมภาพันธ์ 2554
Last Update : 27 กุมภาพันธ์ 2554 20:15:23 น.
Counter : 433 Pageviews.

2 comments
เมื่อฉันอบสมุนไพรไล่โควิด ป้าทุยบ้านทุ่ง
(9 ส.ค. 2564 14:05:23 น.)
คำแนะนำท่านอนสำหรับผู้ที่มีอาการไอและหายใจลำบาก หนึ่งเสียงในกทม.
(9 ส.ค. 2564 11:26:21 น.)
สิ่งเล็กๆ ที่เรียกว่ารัก ป้าทุยบ้านทุ่ง
(5 ส.ค. 2564 10:15:09 น.)
วิธีเก็บผักให้สดอยู่ได้นานเป็นเดือน newyorknurse
(17 ส.ค. 2564 09:39:38 น.)
  
โอ้วแค่นี้ก็เก่งมากแล้วค่ะ
โดย: Kristina วันที่: 27 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:11:43:23 น.
  
ต้องพยายามต่อไปค่ะ ต้องสำเร็จซักวัน


สู้ๆค่ะ
โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 27 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:13:08:42 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Nokclub.BlogGang.com

คนหัวฟู
Location :
ปทุมธานี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 32 คน [?]

บทความทั้งหมด