ไข่ต้มเพิ่มพลัง

มะวานบริจาคเลือด
กลับมาปั่นจักรยานต่อ
หลับสนิทเลย
ตื่นมาเกือบสิบโมง สายที่สุดในรอบสองอาทิตย์
ปวดเมื่อยตัวไปหมด
วันนี้เลยจัดการมื้อเที่ยงด้วยไข่ต้มสองฟอง กับข้าวต้ม เหยาะซอสนิดหน่อย
แหล่งโปรตีนสำคัญเลย
ก่อนตื่นปั่นจักรยานอากาศไป1000ครั้ง
บ่ายๆไม่ติดอะไรไปว่ายน้ำดีกว่า

Create Date : 18 กุมภาพันธ์ 2554 Last Update : 18 กุมภาพันธ์ 2554 12:22:30 น. Counter : 487 Pageviews.		6 comments
Share Tweet

	เป็นเพราะไม่รู้มาก่อน โอพีย์ (6 ต.ค. 2564 01:54:10 น.)		4 วิธีหาย ปวดข้อ ปวดเข่า 10 สิ่งควรทำ ก่อนและหลังวิ่งออกกำลังกาย newyorknurse (23 ก.ย. 2564 22:21:02 น.)
	การเดินรักษาขาของคุณให้แข็งแรง : กรุณาเดิน * อย่างน้อย 30-40 นาที newyorknurse (19 ก.ย. 2564 22:00:50 น.)		หรือว่านี่คือ "คลัสเตอร์" !!!!!!! จันทราน็อคเทิร์น (13 ก.ย. 2564 16:34:25 น.)