วันที่ 38 : 26-08-52(79.4Kg)ป้าแดงกับน้องหวัดมาเยี่ยมค่า<- ->
ออกกำลังกาย : 05.30 น. แอโรบิก 1/2 ชม ก่อนไปทำงาน : 6.20น. น้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น มื้อเช้า : 7.30น. ข้าว1 ทับพี/ ต้มจืดผักกาดดอง /ฮอตดอก/น้ำลูกพรุน/มะละกอ เวลาพักเบรค : 10.00 น. แก้วมังกร มื้อเที่ยง : 12.00 น.เกาเหลาสุกี้ ออกกำลังกาย : 19.00 น. เล่นโยคะกับครูนกโยคะพัทยา 1ชม
ไม่สบายค่ะ เป็นหวัด เจ็บคอมาก แถมป้าแดงยังมาอีก ดีนะเนี่ยที่ไม่ปวดท้องกลัวจะเป็นไข้ทับฤดูจัง
Create Date : 26 สิงหาคม 2552 |
|
2 comments |
Last Update : 26 สิงหาคม 2552 21:03:35 น. |
Counter : 406 Pageviews. |
|
|
|
the truth and the ways
Once you accept him in your
life u will find the miracal
as it dose happen to me