Bloggang.com : TIKKY_NATTY : วันที่ 34 : 22-08-52(79.7Kg)สวรรค์เมตตา..ยังได้79.xx มาเชยชม

วันที่ 34 : 22-08-52(79.7Kg)สวรรค์เมตตา..ยังได้79.xx มาเชยชม

ก่อนไปทำงาน : 6.20น. น้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น
มื้อเช้า : 7.30น. ข้าว1 ทับพี/ ต้มจืดเต้าหูไข่/ฮอตดอก/น้ำลูกพรุน
เวลาพักเบรค : 10.00 น. แก้วมังกร
มื้อเที่ยง : 12.00 น.เกาเหลาหมูแดง / ขนมปังน้ำแดง / นมเปรี้ยว
มื้อเย็น 19.00 น. ซิสเลอร์ สลัดเน้นผักเต็มคราบ / ซุปเห็ด1 ถ้วย /ชามะนาว 1 แก้ว

ออกกำลังกาย : เดินเล่นเซลทรัลบีช3ชม.

วันนี้สวรรค์คงยังเมตตายังได้เห็นเลข79 อยู่ค่ะ แถมยังลงมาอีกขีด แต่ก็ชั่งขี้โกงเหมือนเดิมนะคะ ม่ายใส่อะไรตอนชั่งค่ะ

วันนี้อดใจไม่ไหว ตอนเย็นทานสลัดค่ะ อืม!!!เราสังเกตมาหลายทีแล้วนะคะ ว่าถ้าทานตอนเย็น ตื่นเช้ามาน้ำหนักจะขึ้นทันที แต่ถ้าวันต่อไปเราเข้าโหมดปกติ มันก็จะลดลงเองอ่ะค่ะ อย่างนี้หมายความว่าถ้าเราไม่อยากให้มันขึ้นเลย เราต้องไม่กินมันเลยงั้นหรือคะ

ข้าวเย็นจ๋า เราจะไม่ได้เจอกันอีกเลย ตลอดชีวิตนี้ งั้นเหรอ เฮ้อ !!! ยิ่งคิดแล้วยิ่งเศร้า

Create Date : 22 สิงหาคม 2552

Last Update : 22 สิงหาคม 2552 23:18:25 น.

2 comments

Counter : 390 Pageviews.

โดย: kanyong1

วันที่: 23 สิงหาคม 2552 เวลา:7:56:47 น.

G'od is the only one you
can Trust on when you are
hopeless try to ask for his help then you will find the miracal as I
do Found!

โดย: da IP: 124.120.11.89 วันที่: 23 สิงหาคม 2552 เวลา:11:28:05 น.