วันที่ 35 : 23-08-52(79.7Kg)ลั้ลลา..ลั้ลลา ออกกำลังกาย : 9.30.00 น. เล่นโยคะ 1ชม. มื้อเช้า : 8.00น. นมดีน่ากล่องเล็ก2 กล่อง มื้อเที่ยง : 12.00 น. ส้มตำ / ไก่ย่าง / ขนมจีน / ชามะนาว/ มะละกอ ออกกำลังกาย : 18.30 น. เล่นโยคะ 1ชม. มื้อเย็น : ไม่ได้ทานค๊า.................. วันนี้ออกกำลังกายเยอะ กินน้อย ดีจังเลย เรื่องที่ยากสำหรับเราคือ วันเสาร์อาทิตย์นี่แหละ น้ำหนักจะขึ้นทุกที คราวนี้ไม่ขึ้น!!!! ลั้ลลา..ลั้ลลา อาทิตย์หน้าพิชิต 78.xx แน่ๆ5555   Create Date : 23 สิงหาคม 2552 3 comments Last Update : 23 สิงหาคม 2552 21:50:57 น. Counter : 401 Pageviews. Share Tweet

อยากเล่นโยคะเป็นจังค่ะ ว่าจะไปหาที่เรียน ไม่อยากฝึกเองยิ่งมั่วๆอยู่ เหอๆๆ สู้ๆนะค่ะ   โดย: Rnajang 24 สิงหาคม 2552 7:26:33 น.

ไม่ทานตอนเย็นด้วยอ่ะ ทามได้ไง สามารถๆ   โดย: หมูแนน 24 สิงหาคม 2552 9:58:43 น.

น้ำหนักไล่ตามกันมาติดๆ สุ้ๆนะค่ะ   โดย: สวรรค์บันดาล IP: 114.128.29.195 24 สิงหาคม 2552 14:13:21 น.