วันที่ 33 : 21-08-52(79.8Kg) เลขนี้ท่านได้ แต่ใดมา. ก่อนไปทำงาน : 6.20น. น้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น มื้อเช้า : 7.30น. ข้าว1 ทับพี/ ไข่ต้ม/น้ำพริกมะขาม /ต้มจืดฝัก/ นมเปรี้ยว/น้ำลูกพรุน เวลาพักเบรค : 10.00 น. แก้วมังกร มื้อเที่ยง : 12.00 น.เกาเหลาหมูผักบุ้ง / เกี๊ยวทอด 2ชิ้น / ออกกำลังกาย : 19.00 น. เล่นโยคะกับครูนกโยคะพัทยา 1ชม/ แอโรบิก 30 นาที น้ำหนักนี้(79.8Kg) ท่านได้ แต่ใดมา อันตัวข้า สุดยอดขี้โกง ชั่งได้ ทำการสิ่งใด.... วานบอก เราชั่งด้วยตัวเปลือยเปล่าล่อนจ้อน จึงได้ กำนัล (5555) ด้วยใจที่อยากจะได้เลข79.XXเป็นขวัญกำลังใจในการลดน้ำหนักต่อไป เมื่อเช้าลุ้นแทบตาย แต่พอขึ้นชั่ง มานไม่ได้อย่างที่คิด เลยคิดการเด็ด แก้ผ้าตัวเปล่าๆ ช่างมันซะเลย แล้วมันก็ได้มาเชยชม ถึงแม้จะขี้โกงก็เทอะ 555555 พรุ่งนี้จะเป็นไงช่างมาน วันนี้ขอเชยชมเลขนี้ให้หนำใจก่อนเถอะ ไม่ได้เจอกันมาเกือบ10ปี ฮิๆๆๆ   Create Date : 21 สิงหาคม 2552 5 comments Last Update : 21 สิงหาคม 2552 22:23:37 น. Counter : 347 Pageviews. Share Tweet

หวัดดีค่ะ สู้ สู้ นะคะ เอากำลังใจมาฝากค่ะ   โดย: emmycookie 22 สิงหาคม 2552 1:02:31 น.

ขำอ่ะ เจ้าบทเจ้ากลอนจังเลย แต่งเก่งนะคะ ให้กำลังใจค่ะ ยังขำกลอนอยู่นะเนี่ย   โดย: Home's cool 22 สิงหาคม 2552 6:51:41 น.

ดีใจด้วยค่ะ พี่ติ๊ก ก้าวหน้าไปอีกขั้นแล้ว   โดย: เพื่อนคนใหม่ 22 สิงหาคม 2552 9:42:59 น.

สู้ ๆ นะค่ะ แวะมาส่งกำลังใจให้   โดย: หมูแนน 22 สิงหาคม 2552 9:43:45 น.

ลดนิด ลดหน่อย ก็ยังดีที่ลด สู้ ๆ ต่อไปนะคะ เอาใจช่วย   โดย: massupa 22 สิงหาคม 2552 20:54:48 น.