Food For Fun:Hot Wok Mission #55:อาหารผู้สูงอายุ จานที่ 3 " ปีกไก่-ไข่พะโล้ "
111

Food For Fun:Hot Wok Mission #55:อาหารผู้สูงอายุ
จานที่ 3 " ปีกไก่-ไข่พะโล้ "

เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ ตรงที่...
พะโล้นุ่มๆๆทานได้ง่าย ย่อยง่าย
แถมอร่อยดีอีกตังหาก




เครื่องปรุง

ปีกไก่
เครื่องพะโล้
ไข่ไก่
เต้าหู้
น้ำตาลปี๊ป

วิธีทำ


ก่อนอื่นใดก็ต้มไข่ไก่






สุกแล้ว knockน้ำเย็น
ปอกไข่ไก่ พักไว้




คั่วเครื่องปรุงพะโล้. ใส่ปีกไก่บน
ผัดให้หอม




ใส่ซีอิ้ว ผัดให้เข้ากัน



เติมน้ำ รอให้ปีกไก่เปื่อย
ใส่ไข่ ใส่น้ำตาลปี๊ป ใส่ซ้อสปรุงรส




สุดท้ายใส่เต้าหู้
รอให้เดือด ชิมรสตามชอบ
ให้หวานน้ำเล็กน้อย




เสร็จแล้วปิดเตา พร้อมเสริฟ
เก็บทานได้หลายๆวัน
ไข่ยิ่งดำ ยิ่งอร่อยๆๆๆ






ส่งเป็นการบ้าน FFF#55 อาหารผู้สูงอายุ
จานที่ 3 "ปีกไก่-ไข่พะโล้ "
 
133Vote อาหาร133



Create Date : 25 มกราคม 2564
Last Update : 25 มกราคม 2564 19:58:34 น.
Counter : 317 Pageviews.

0 comments
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณเนินน้ำ, คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณสองแผ่นดิน, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณhaiku, คุณSweet_pills, คุณไวน์กับสายน้ำ, คุณtoor36, คุณปรศุราม


katoy
Location :
ปทุมธานี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 6 คน [?]



เป็นชายหนุ่มผมยาวเ
ลักขณาสถิตราศีเมถุน
ที่มีนิวาสถานอยู่ริมชายคลอง...ท้องทุ่ง
ใจเย็น/รักเด็ก/หมา+แมว
ธรรมชาติที่สวยงามและครอบครัว


มกราคม 2564

 
 
 
 
 
1
2
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
17
18
19
20
21
22
23
24
28
29
30
31
 
 
All Blog