Is there somebody who still believes in love?
Photobucket</a>
Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2553
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
24 มิถุนายน 2553
 
All Blogs
 
นับถอยหลังอีก 5 วัน

เป้าหมายเร่งรัด 48 - 50 กิโลกรัม
น้ำหนักเริ่มต้นจริงๆ ก่อนเขียนบล็อค 57.2 kg.
ลดมา 1 อาทิตย์ ลดลงเหลือ 54.5 kg.

น้ำหนัก เริ่มต้น 54.5 kg.
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 51.6 kg. (( เมื่อวาน 51.4 กก. ))
น้ำหนักลดลงรวม 2.9 kg.

- กาแฟ 2 แก้ว
- ผัดผักใบเขียว 1 จานใหญ่
- สลัดผักรวม 1 จานใหญ่
- ไข่ดาวทอดในกะทะเทฟลอนไม่ใส่น้ำมัน 1 ฟอง


Create Date : 24 มิถุนายน 2553
Last Update : 24 มิถุนายน 2553 22:20:51 น. 9 comments
Counter : 151 Pageviews.

 
วันนี้ลองทำดีท็อกซืตาลายเลยค่ะ ฮ่าๆ วันนี้ที่เซี่ยงไฮ้คลึ้มค่ะเมื่อคืนมีฝตฃนตกปรอยๆ ทานผักเหมือนกันเลยแต่วันนี้น้ำกับผักสดทั้งวันเลยค่ะ ตายแน้้้เรา งื้ดๆๆ


โดย: Thairabian วันที่: 24 มิถุนายน 2553 เวลา:17:01:57 น.  

 
ทานน้อยจังเลยค่ะ
สู้ๆน้า


โดย: gikogiko วันที่: 24 มิถุนายน 2553 เวลา:17:39:36 น.  

 
อ๋อน้องที่รู้จักกันเค้าแนะนำมาค่ะคือทำสามครั้งในหนึ่งเดือนอะไรประมาณเนี้ย คือท่านน้ำเยอะๆ สามลิตรต่อวันได้มั้งคะ แล้วก็ทานแต่น้ำผลไม้และผักต้มอย่างเดียวสองวันติดกันค่ะ เค้าว่าดีมาก เพิ่งลองเอง ฮ่าๆ


โดย: Thairabian วันที่: 24 มิถุนายน 2553 เวลา:18:19:46 น.  

 
อาทิตย์เดียวเกือบ 3 โล เก่งจังเลยค่ะ สู้ ๆ นะค่ะ


โดย: lovelydear วันที่: 24 มิถุนายน 2553 เวลา:18:24:34 น.  

 
แอบอ่านมาหลายวันค่ะ เราลดแบบนับแคลลอรี่อาหาร แล้วก็ออกกำลังกาย โดยให้เผาผลาญอาหารที่กินเข้าไป
ลดได้เก่งจังเลยค่ะ เอาใจช่วยให้บรรลุเป้าหมายเร็วๆนะคะ


โดย: aArMel วันที่: 24 มิถุนายน 2553 เวลา:21:38:00 น.  

 
หวัดดีจ้าเหมี่ยว
อ่านแล้วอยากกินสลัดมั่งจัง^^
ตะเองอย่าเพิ่งท้อนะ
เด๋วก็ผอมจ้ะ
สู้สู้กันเนอะ^^


โดย: emmycookie วันที่: 24 มิถุนายน 2553 เวลา:22:15:30 น.  

 
พี่ตามแนะนำนาว่า ควรแบ่งมื้ออาหารเป็น 4-6 มื้อต่อวันค่ะ เพื่อเพิ่มการเผาพลาญพลังงาน นาเพิ่งลองทำค่ะ

สู้ ๆ นะค่ะ


โดย: minajaja วันที่: 25 มิถุนายน 2553 เวลา:9:44:57 น.  

 
ฮ่าๆ ได้ค่ะ้ดี๋ยวจะมาบอกแต่ทรมาน โพดๆๆ ไม่รู้จะทำได้ซักกี่น้ำ อิอิ


โดย: Thairabian วันที่: 25 มิถุนายน 2553 เวลา:9:50:02 น.  

 
ลดอาทิตย์เดียว เท่าเราลดทั้งเดือนเลยอ่ะ อิจฉาๆ


โดย: sukie_moo วันที่: 25 มิถุนายน 2553 เวลา:15:33:55 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

mameowbella
Location :
Pathumtanee, Pattaya Jomtian , Thailand - Bologna Italy

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




I am not here to show off but most of my friends and my Hi- school friends are in here so i wanna keep them in touch.....Talking about me! I can say nobody perfects....Some ppl might like u so much in other hand, some might hate u the most..I think i am in between... I am considerate myself as a fun,easy going,adventure,down to earth,friendly and social girl.I enjoy my life as much as possible and in anyway i can. I found out what's exactly i want to do and how to spend the rest of my life in the way i have laid out... I have been worked so hard to have today...Which i think I'm very happy with my life. I'm not a person who 's holding thing back. I can pack and jump on plane to anywhere i want at anytime. I have no regret. so I don't give a shit to what ppl thinks about me..All bitches (who never really know me) may think i am difficult ,you know what! who care? I am who I am, So move your ass away if you think you cant handle me before I'll wax your ass off!
Friends' blogs
[Add mameowbella's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.