อาหารสุขภาพ กลุ่มแคลเซี่ยมสูง ขอบคุณกองโภชนาการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ขอบคุณ โค๊ตเพลงจากน้องใจดีน่ารักคนเดิมของพี่หมี   Create Date : 04 กันยายน 2551 37 comments Last Update : 4 กันยายน 2551 11:15:01 น. Counter : 976 Pageviews. Share Tweet

ขอบคุณที่เอาเมนูสุขภาพมาให้ชิมกันนะคะ อิอิ น่าทานทั้งนั้นเลย   โดย: เพื่อนค่ะ 4 กันยายน 2551 6:32:36 น.

ตื่นเร็จจัง อิอิ ขอบคุณค่ะ   โดย: Opey 4 กันยายน 2551 6:52:29 น.

พี่ต๋า...เมนูแต่ล๊ะอย่างน่ากินจังเลย ขอปลาร้าสับอุ้มน๊ะพี่...Please   โดย: Aum-Bigmommy IP: 66.175.194.143 4 กันยายน 2551 7:15:04 น.

กินแล้วผมจะหน้าตาดีขึ้นไหมครับ   โดย: Skyman (Analayo ) 4 กันยายน 2551 7:36:35 น.

โดย: คนไม่เจียม.. 4 กันยายน 2551 8:24:41 น.

แวะมาคิดถึงพี่หมีจ๊ะ ขอบคุณที่นำสิ่งดีดีมาฝากเสมอจ้า   โดย: อุ้มสี 4 กันยายน 2551 9:05:19 น.

โดย: pataramin 4 กันยายน 2551 9:21:33 น.

ขอปลาทู 3 เข่งค่า จะกินให้หายคิดถึงเลย   โดย: beautystone 4 กันยายน 2551 9:25:20 น.

น้ำพริกกะปิ ปลาทู ราดหน้า   โดย: little_zake 4 กันยายน 2551 9:48:41 น.

มาแล้ว save แล้วด้วยค่ะ พี่หมี ขอบคุณมากเลยค่ะ   โดย: พิมแพค (Pim_ลภัส ) 4 กันยายน 2551 10:56:38 น.

แวะมาเก็บความรู้คะ ^^   โดย: น้องผิง 4 กันยายน 2551 11:34:04 น.

แวะมาชวนพี่หมีไปฟังเพลงเช็คอายุกานดีกว่า อิอิ พี่หมีขา นายน้ำหนักลดไป 1 กิโลแว้วค่ะ   โดย: BongKet 4 กันยายน 2551 12:43:26 น.

เอาของเพิ่มความอ้วนมาฝากพี่หมีค่ะ แหะๆ.... คิดถึงนะคะ งุงิ   โดย: Butterflyblog 4 กันยายน 2551 13:08:22 น.

เมนูดี ๆ ต้องจดต้องจำใส่หมองค่ะ ขอบคุณบทความดี ๆ ค่ะ   โดย: Madame Kp 4 กันยายน 2551 14:22:54 น.

ยังเหลืออีก 4 โลค่ะพี่หมี   โดย: BongKet 4 กันยายน 2551 14:25:02 น.

พี่หมีขา ขอบคุณค่ะ สู้ๆนะคะ   โดย: กินกินนอนนอน 4 กันยายน 2551 14:38:55 น.

อาหารน่ากิน น้องหมีก็น่ารักค๊า   โดย: แซนด์วิช หมูหยอง-ทูน่า 4 กันยายน 2551 14:44:49 น.

อาหารที่วารีชอบทั้งนั้นเลยค่ะ คิดถึงค่ะพี่หมี   โดย: yoja 4 กันยายน 2551 16:27:45 น.

เริ่มอยู่ในวัยขาดแคลเซียมแล้วล่ะค่ะ จะด้หาอะไรกินเสริมเพิ่มพลัง ตามที่ทราบจากบล็อคนี้ Thank you very much.   โดย: เริงฤดีนะ 4 กันยายน 2551 18:57:18 น.

โดย: yoja 4 กันยายน 2551 21:50:55 น.

เป็นเมนูที่น่าทานมากเลยค่ะ   โดย: Cype 4 กันยายน 2551 22:20:59 น.

นอนดึกมากไม่ดีนะครับเจ้ มันจะง่วง อิอิ นอนหลับฝันดีครับผม   โดย: ขุนพลน้อยโค่วจง 5 กันยายน 2551 0:27:11 น.

หนูอัพบล๊อคแย้วค่ะพี่หมี เรื่องเกี่ยวกับกาแฟ...   โดย: มือใหม่เล่นหุ้น 5 กันยายน 2551 2:13:18 น.

แวะมาเอาความรู้ค่ะ อิอิ คุงมากค่า   โดย: eXotic_sMoothie 5 กันยายน 2551 2:30:15 น.

สวัสดีเช้าวันศุกร์สดใสสีฟ้าค่ะ สุข สดชื่น แจ่มใสกับวันศุกร์นะค่ะพี่หมี   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 5 กันยายน 2551 6:52:40 น.

วันศุกร์แล้ว มีหวานเย็นชื่นใจมาฝากด้วยคะพี่หมี   โดย: eeh (คิตตี้น้อยสีชมพู ) 5 กันยายน 2551 11:53:39 น.

พี่หมีเอาเมนูน่าอร่อยแถมมีประดยชน์มากเลยค่ะ ตอนนี้น้ำหนักพี่หมีลดลงเป็นอย่างงัยบ้างค่ะ ส่วนก้อยรอต้อง 2 อาทิตย์ค่ะ กว่าจะลดลง 1 กิโล   โดย: แม่น้องโกโก้ 5 กันยายน 2551 14:36:17 น.

พี่หมีจ๋า ตอนนี้จิ๊บ 55 แล้วนะค่ะ อิอิ จะเอาให้ได้ 48 เลย คอยดู 555 พี่หมีสบายดีนะค่ะ รักษาสุขภาพด้วยนะคิดถึงค่ะ   โดย: ความเจ็บปวด 5 กันยายน 2551 17:17:59 น.

ขอบคุณที่เข้าไปให้กำลังใจกันนะคะ พี่หมีก็รักษาสุขภาพด้วยน๊า   โดย: TOToTaNG 6 กันยายน 2551 0:54:59 น.

คุณป้าลูกหมีนู๋มาช้าหน่อยนะ เน็ตที่บ้านมันหมดอ่ะ เลยไม่ได้เข้ามาเล่นสองสามวันค่ะ ตกลงจะให้นู๋ลดน้ำหนักเปล่าเนี่ยค่ะ เอาของกินมาล่ออีกแล้ว 555 แคลเซียมเนี่ย กินนมพร่องมันเนย มันจะมีไหมอ่ะค่ะ คุณป้าลูกหมี คิดถึงนะจุ๊บๆ ไม่ได้มาเม้นท์นานขอเขียนเยอะๆหน่อยหละกัน วันนี้นู๋กะคุงสามีจะไปล่องเรือกันค่ะ แต่ว่าฝนตกนะ ไม่รู้ทำไงดีเพราะจองไว้ตั้งนานแล้วคงต้องไป เลยเซ็งๆอยู่เนี่ย เดี๋ยวจะกินน้อยๆหน่อยหละกัน เดี๋ยวคุงป้าลูกหมีจะให้นู๋ลดน้ำหนักอีก   โดย: Perasa 6 กันยายน 2551 5:07:46 น.

สวัสดีครับพี่หมี ขอบคุณสำหรับคำอวยพรวันเกิดครับ ผมแก่ลงไปอีกปี ส่วนหมิงหมิงก็โตขึ้นอีกปีครับ 5555   โดย: กะว่าก๋๋า (กะว่าก๋า ) 6 กันยายน 2551 7:42:29 น.

มาทักทายพี่หมีกันวันเสาร์ค่ะ มีความสุขกับวันเสาร์สีม่วงนะค่ะ   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 6 กันยายน 2551 10:35:22 น.

ขอบคุณค่ะที่แวะไปทักทาย ... ว่าแต่พี่หมีไม่ลดน.น.แล้วเหรอคะ ไม่เห็นมีบล๊อคเกี่ยวกับไดอารี่ลดน.น.เลย หรือว่า ตอนนี้กำลังลดอยู่ แต่ไม่เขียน   โดย: Cype 6 กันยายน 2551 12:38:00 น.

ขอบคุณกำลังใจครับผม มีความรู้ให้อ่านด้วย   โดย: มนุษย์เกลียดกุ้ง 6 กันยายน 2551 13:46:05 น.

ฮ่า ฮา พี่หมีวางใจได้ค่ะ เพราะทั้งหมดนั้นเป็นเมนูที่ทานได้หมดเลยแถมบางอย่างทานบ่อยด้วย ดีใจ ดีใจ แล้วพี่หมีล่ะคะ สบายดีมั้ยเอ่ย?   โดย: MeMoM 6 กันยายน 2551 16:54:09 น.

ดีจังเลยค่ะ พี่หมี ... กินอย่างละนิดอย่างละหน่อย เป็นปิ๊ก ปิ๊กคงทำไม่ได้แน่ๆ ... คงฟาดจนหมดเลย ฮ่าๆๆ แรกๆปิ๊กก็ขี้เกียจออกกำลังกายนะคะ ... คือเป็นคนที่ไม่ออกกำลังกายเลย ที่ผ่านมา ... ออกฯทีไรก็จะปวดเมื่อยและขี้เกียจทุกที แต่พอได้ออกฯ และตั้งใจจะลดด้วยแล้ว ... มันก็เลยฮึดขึ้นมา แล้วพอได้ออกฯบ่อยๆ ก็รู้สึกว่ามันสดชื่นดีค่ะ แต่ก่อน เวลานอน ปิ๊กมักจะปวดขาตรงน่องอ่ะค่ะ แบบประมาณว่า อยู่ๆเส้นเอ็นมันตึงๆหย่อนๆมั้งคะ แล้วก็จะขยับไม่ได้เลย ไม่งั้นจะปวดมากกก แทบร้องเลยทีเดียว.. นอนหลับแบบไม่ค่อยมีความสุขเท่าไหร่ แต่ตอนนี้ ไม่มีอาการนี้แล้วค่ะ ตั้งแต่ออกกำลังกายมา ... แฮปปี้ค่ะ   โดย: Cype 7 กันยายน 2551 13:41:27 น.

แวะมาทักทายค่ะ   โดย: Cype 8 กันยายน 2551 20:54:45 น.